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Me acabo de desmadrar !!!!

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Hola chicas!!!
Pues resulta que llevaba la semana increible, pero el jueves tuve a los niños malos en casa y como estabamos en casa aburridos pues hizimos un bizcocho, de estos que llevan mucho huevo y mucha mantequilla (vamos una joyita para ww). Pues ayer fenomenal, no comi nada, pero acabo de llegar de hacer la compra y he visto el bizcocho y me he comido un trozo estupendo!!!! no he tenido el valor de calcular los puntos, pero deben de ser como 10000!!!!

Que hago??? lo doy por perdido y siguo como si nada o lo cuento y no como mas en todo el dia?????

ni siquiera me he quedado llena que es lo mas triste :nodigona:

Bueno un besito y me voy a hablar con mi conciencia!!!


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Re: Me acabo de desmadrar !!!!

Pues yo contaría los puntos y el resto del dia comiendo pocos puntos (pero no pases mucho hambre, no es plan). Si aun asi te pasas, pues mañana a recuperar, o te vas a gym o algo asi para recuperar más...


Ah!! y.... :bate::bate: (es mi primer mamporro... jajaja)


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Re: Me acabo de desmadrar !!!!

Bueno ya he calculado los puntos...... por la joyita de bizcocho salen 96 puntos, no mas ni menos!!!!
y yo me he comido como 12 puntos o sea un octavo!!!!! Un desastre vamos!!!

Voy a utilizar el metodo de la avestruz esta vez y como me he matado en el gimnasio esta semana, pues voy a contarlo como bonopoints aunque normalmente no los consumo!!!!

un beso de mi parte y de la de mi conciencia que ha estado muy activa hoy aunque tarde.


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Re: Me acabo de desmadrar !!!!

Llego un poco tarde, pero mi opinión en estos casos es siempre, contar lo que te has comido, y luego, tener en cuenta que 12 puntos puedes llegar a controlar el desastre.

Algún puntito ahorrado que llevaras, cenita de 3 puntos...... y a una mala, ahorrar a toro pasado, y 12 puntos tampoco es tanto, lo que es importante es SIEMPRE ser consciente de lo que se ha comido :D (y disfrutarlo, ¿vale? no amargarse).


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Re: Me acabo de desmadrar !!!!

siosi, entiendo que hagas como el avestruz, yo llevo una semanita bonica, empezando por el lunes que me dio una ansiedad de morirme y me zampe una napolitana de chocolate, y hemos seguido así porque con la regla me descontrolo, y me vino el lunes y hacia una año y cuatro meses que no la veia, así que imaginate, total, que ha sido un no parar esta semana, aunque tengo que decir que no se lo que he echo, ya que me he pesado hoy para ver lo que ha provocado el desastre de semana que he llevado, y cual ha sido mi sorpresa cuando pesaba 300 grs menos que la semana pasada, vamos, que no lo entiendo :duda:
Un besico guapas
:beso:
P.D.: si alguien lo entiende que me lo cuente
:o


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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