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Coliflor con queso

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LOLIAN64

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Esto es lo que comimos ayer. Esta receta es de un libro de microondas os la dejo por si quereis probarla.

Coliflor con queso

500 gr. de coliflor en ramilletes
100 gr. de champiñones laminados
20 gr. de aceite de oliva
20 gr. de harina
sal, pimienta y ajo en polvo
1/4 litro de leche
25 gr. de queso rallado

Poner la coliflor en una fuente de pyrex junto con 3 cucharadas soperas de agua, tapar con film apto para microondas sin pinchar y cocer durante 10 minutos a máxima potencia (900W). Sacar y dejar reposar sin destapar.

coliflorconqueso1re3.jpg

Mientras reposa en otro recipiente apto para el microondas poner las champiñones laminados y el aceite.

coliflorconqueso2ri9.jpg

Tapar con film apto para microondas y cocinar durante 1 minuto a máxima potencia (900W) sacar remover y volver a cocinar otro minuto tapado. Añadir la harina, la sal, pimienta y el ajo en polvo

coliflorconqueso3nu9.jpg

Mezclar bien.
coliflorconqueso4lr7.jpg

Añadir la leche y mezclar muy bien. Cocer hasta que espese removiendo muy amenudo, vigilar que no rebose.
coliflorconqueso5th9.jpg

Cuando ya haya espesado añadir el queso rallado y mezclar, si no se funde cocer durante 15 segundos. Destapar la coliflor y escurrir el agua que quede.
coliflorconqueso6nt2.jpg

Repartir la bechamel por encima de la coliflor. El color marron de la bechamel es por el caldo que sueltan los champiñones.
coliflorconqueso7gt4.jpg


Variante Opcional
Migas de pan crujientes
50 gr. de pan integral tierno (o pan blanco) en migas (yo he usado pan rallado)
25 gr de mantequilla (yo he usado aceite)

Poner el pan desmigado (en mi caso rallado) y por encima el aceite, remover bien para que quede bien mezclado, cocer durante unos 2 minutos al 100% de potencia, remover varias veces sin dejar de vigilar ya que se puede quemar muy facilmente.
coliflorconqueso8wy6.jpg

Repartir por encima de la coliflor.
coliflorconqueso9vc4.jpg

Para acompañar a la coliflor he hecho estas hamburguesas a la Napolitana, la idea la he tomado del blog de nenalinda http://siguiendoanenalinda.blogspot.com/search/label/CARNES

He hecho a la plancha 3 hamburguesas, y cuando ya estaban cocinadas las he pasado a una fuente de pyrex y les he puesto por encima tomate frito, oregano y lo he cubierto con lonchas de queso tipo tranchetes, las he puesto en el microondas encima de la parrilla y las he gratinado.
coliflorconqueso10vj5.jpg

Aquí todo listo para comer.
coliflorconqueso11om1.jpg

Todo muy bueno. :beso::beso::beso:


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Re: Coliflor con queso

Pero que riquiiiiiiisimo :plas:
Una duda, las migas de pan, encima de la bechamel, o para sustituir la bechamel?

Ya las probare. Rica y facil como a mi me gustan.
:)


Las migas para encima de la bechamel, lo único es que no tenia pan por eso he usado pan rallado casero, si me descuido se me quema el pan. La próxima vez reservare un poco de pan del día anterior y lo haré con migas. Las hamburguesas también estaban muy buenas. Mi hijo cada vez que hago hamburguesas gruñe :frito: , pero con estas no ha dicho ni mu :lol::lol::beso::beso::beso:
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  • 3 semanas después...

Re: Coliflor con queso

Ideas estupendas y fáciles' date=' Lolian, como siempre. :up::up:
Tenerte aquí es todo un lujo. Gracias :beso::beso:


:coqueta::coqueta: Muchas gracias Cece :coqueta::coqueta: bueno este es el emoticono más parecido al del sonrojo. Si piensas hacer esta receta no utilices pan rallado pon pan desmigado que queda más crujiente y más bueno que con pan rallado. :beso::beso::beso:
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Re: Coliflor con queso

Oído cocina, :up::lol::lol:
Pues no te sonrojes, que es verdad, este foro sin ti no sería lo que es. :meapunto:

Me encanta tu muñéquito comiendo, lo encuentro entrañable. Quizá porque me evoca sorpresas agradables: tus recetas, con sus fotos siempre bien enfocadas, sus paso a paso... Tus consejos...

Te imagino una persona reposada y paciente. En tu cocinita limpia y perfectamente ordenada (como tu cabeza), preparando las recetas con mimo.
No es peloteo. Es una percepción.
:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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