Cenar sólo fruta no adelgaza

[Ardid 1.581]

Echad un vistazo las que no estéis del todo convencidas:

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/adulto_y_vejez/2007/10/24/171024.php

[Caracolilla 0]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

Gracias Ardid. Un artículo muy bueno y que aclara muchas dudas.

[Pravias 0]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

yo hice una dieta y cuando m mandaba cenar fruta engordaba hasta 1 kg y encima pasando un hambre

[SALADITA 0]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

Ardid, lo he imprimido y se lo daré a mi marido para que lo lea, que él siempre está con la fruta por la noche, y yo le digo que no es tan bueno............
Gracias por la información.

[Hadablanca 1]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

Yo cuando no tengo mucha hambre lo que hago de vez en cuando es cenar fruta con un yogur, por aquello de las proteinas y las fibras.

¿lo hago bien no?

[Ardid 1.581]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

Claro que lo haces bien. Pero si en vez de dejarte esa cena para noches con poca hambre, lo haces más a menudo, pensando que perderás peso, entonces no es correcto

[Hadablanca 1]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

Ok Ardid!!

Como siempre tu tan activa y preocupada por contestar.

Ers un Sol

[javiveti 0]

Re: Cenar sólo fruta no adelgaza

Muchas gracias por el artículo!!! Es muy interesante. Lamentablemente yo me veo entre esas personas que cenan frutas, pero por prescripción medica. Sufro de retención de líquidos y el médico me lo recomendo. Y no me arrepiento de su decisión.

Gracias por preocuparte por nuestro bienestar.