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Segun mide tu muñeca asi es tu constitución??

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Haber chicas estado legendo por ahi que segun lo que te mida la muñeca asi sabras si tu constitución es ancha mediana o delgada y yo creo que esto no es muy cierto que digamos, porque yo soy anchota y la muñeca me mide 15 cm y medio, con lo qual parece ser un bulo esto no?


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Re: Segun mide tu muñeca asi es tu constitución??

yo creo que tiene que ver con la masa osea segun el grosor del hueso sera tu constitución pienso yo :duda:
yo soy ancha y de huesos grandes mi muñeca mide 22 cm :nodigona:
si cuando quiero comprarme alguna pulsera siempre me la tienen que añadir :cry::cry:
y las hechas ni las miro :cry::cry:


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Re: Segun mide tu muñeca asi es tu constitución??

yo no sé si sea cierto, pero en una página me encontré esto:

Índice de contextura corporal

La contextura corporal de una persona se define de una manera muy simple y a través de una única operación matemática. Se efectúa el cociente entre la altura de la persona medida en centímetros y la longitud de la circunferencia de la muñeca (manga o puño de camisa) también medida en centímetros.

Índice de Contextura Corporal (ICC) = Talla (cm.) / Circunferencia de la muñeca (cm.)

Esta operación también se puede efectuar utilizando cualquier unidad de medida como ser pulgadas o la que usted guste. La única salvedad es que ambos valores deberán estar dados en la misma unidad de medición para que el resultado sea correcto. Por esto, si usted desea calcular la suya utilizando pulgadas, su altura en pies deberá traducirse a pulgadas (1 pie son 12 pulgadas).

El valor resultante se debe comparar con la siguiente tabla:

Contextura de Hombres
Pequeña >10.4 (mayor a)
Mediana 9.6 - 10.4 (entre)
Grande o Robusta <9.6 (menor a)

Contextura de Mujeres
Pequeña >11.0 (mayor a)
Mediana 10.1 - 11.0 (entre)
Grande o Robusta <10.1 (menor a)

http://www.muscularmente.com/calculos/indicemasacorporal.html

por ejemplo yo mido: 1.60, y mi muñeca mide: 15cm

160/15 = 10.666666666666666666666666666667

según la tabla estoy en contextura mediana


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Re: Segun mide tu muñeca asi es tu constitución??

Chicas, esto es un bulo... vamos a ver... desde q empece la dieta en agosto he movido dos agujeros mas apretado el reloj, que me pongo en la muñeca, claro... xq al perder grasa pierdes de tooodo el cuerpo, muñeca incluida..
Segun esa teoria yo tendria q haber cambiado mi constitucion en estos seis meses, jajajaja.... lo unico q sirve para estas cosas son las medidas inamovibles como la altura.. todo lo demas depende de lo gorda q estes...
Asi q no perdais el tiempo con esto, seguid la dieta y la "constitucion" menguará... JAJAJA


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Re: Segun mide tu muñeca asi es tu constitución??

Pues yo creo que algo de verdad hay en esto... hay gente que es delgada y tiene la muñeca más bien ancha. Yo por mi parte siempre estuve más bien gorda y sin embargo la muñeca nunca la tuve exagerada porque soy de hueso fino. Incluso cuando pesaba 25 kilos más de lo que peso ahora mi muñeca nunca paso de 15 (tengo una pulsera de esa epoca, aun sin arreglar, y mide eso)

Yo mido 1.60 y mi muñeca ahora 13.5 cm... y me sale de constitución pequeña.
160/13.5= 11.851


Pero vamos, que quien es de huesos grandes nunca tendra una muñeca finita eso es lo normal. Yo creo que a eso se refiere aunque no sea muy exacto el tema de la constitución... :duda:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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