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Chic@s .. quería deciros ...

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que sois geniales .. gracias a tod@s por vuestro apoyo
con la dieta .. cuando tengo mis momentos bajos ..
me paso por el foro .. y os leo .. no contesto todo
lo que quisiera por que no puedo (muchas veces estoy en el trabajo)
pero lo intento .. vamos .. que parece que os conozca
de toda la vida ... lo dicho .. sois .. estupend@s !!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

..


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Re: Chic@s .. quería deciros ...

Gracias por lo que me toca, yo tb soy de las que no dice mucho pero leer os leo a todas y luego le cuento a mi maridin todo lo que se cuece por aqui y si toca reir nos reimos y si toca preocuparse nos preocupamos vaya como si de la familia se tratase.
:beso::beso::beso:


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Re: Chic@s .. quería deciros ...

:up: La verdad esque para mi conocer y entrar en el foro ha sido como "recoger rayos de sol" que ha llenado mi vida de luz... suena un poco "raro" pero... así es como lo siento... :D Aquí encontré algo que llevaba buscando años... Gente como yo, con los mismos propositos, problemas, dudas y dejar de sentirme "un bichito raro" :lol:


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Re: Chic@s .. quería deciros ...

Yo estoy encantada de poder entrar en el foro y animarme leyendo vuestros posts y poder participar siempre que puedo. Me motiva mucho ver que todas pasamos por lo mismo y que juntas podemos apoyarnos. Es un empujón positivo y sube la adrenalina mucho.

Sobretodo cuando ves que no bajas y que no lo rompes, pero que a otras personas le pasa lo mismo, y te animan para continuar porque ya saben que eso tarde o temprano dara sus frutos. :lol::lol::lol: Asi que a todas gracias por los apoyos, por ayudarnos a no tirar la toalla cuando tenemos días malos, por tener siempre una palabra agradable y dulce que nos levanta el ánimo :plas::plas::plas::plas:

A todas mil :beso::beso::beso::beso: Sois un cielo, y muchos más a las que con todo vuestro cariño nos subíis las recetas, y las gangas que tanto nos motivan :up::up::coqueta:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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