He dejado la dieta

[Lapixy 0]

Chicas, he dejado la WW porque después de estancarme un montón de tiempo a pesar de no pasarme nunca con los puntos y hacer más ejercicio que los atletas cuando se preparan para las Olimpiadas, me he aburrido un poquito.

Llevo dos semanas con la dieta Montignac (pero haciéndola un poco más light porque no la sigo a rajatabla) y he perdido ya 2'5kg!!!!! Eso sí, no puedo evitarlo y después de tanto tiempo contando puntos a veces me sorprendo a mí misma calculándolos tanto en las recetas que hago como en los productos que compro... jejeje

Pues nada, que todavía entro de vez en cuando y que un besote enorme para todas, que las echo mucho de menos. Por cierto, Dunia75, que espero que todo te vaya bien con tu pequeñina y a ver cuándo le vemos la carita...

[Bilb 0]

Re: He dejado la dieta

te elimino del reto o lo vas a continuar con esa dieta?

[Dunia75 0]

Re: He dejado la dieta

Lapixyyyyyyyyyyy yo tambien te voy a echar mucho de menosssssssssssss

En parte te entiendo que estes cansada, yo llevo toda mi vida a dieta y muchas veces hasta he tenido que cambiar de estilo de dieta para no desmotivarme...

Lo importante es qeu sigas en tu lucha de perder, independientemente de la dieta que hagas :wink:

Para el mes que viene si dios quiere os pondre la foto de mi bebita, ya te avisaré

[Toda 0]

Re: He dejado la dieta

A MI Monti me parece difícil de seguir, eso de no poder combinar uno con otro, sé que funciona porque en una ocasión hice una disociada y funcionó, así que si encima lo combinas con el IG de los alimentos, pues seguro que mejor, pero a mi ya me cuesta no picotear como para encima mirar a ver si mi comida es glúcido-prótida o lípido-glúcidica.
quita quita, que no tengo yo la cabeza para líos.

y tú dirás, y a mi qué?

pues nada, que enhorabuena y a seguir así, que viendo tu regleta, vas genial

[Lapixy 0]

Re: He dejado la dieta

te elimino del reto o lo vas a continuar con esa dieta?

Continúo, continúo... jejejeje No me eches así, mujer, que sigo en la lucha y "las vigilo" a ver cómo se están portando y qué están haciendo...

[Lapixy 0]

Re: He dejado la dieta

Lapixyyyyyyyyyyy yo tambien te voy a echar mucho de menosssssssssssss

En parte te entiendo que estes cansada, yo llevo toda mi vida a dieta y muchas veces hasta he tenido que cambiar de estilo de dieta para no desmotivarme...

Lo importante es qeu sigas en tu lucha de perder, independientemente de la dieta que hagas :wink:

Para el mes que viene si dios quiere os pondre la foto de mi bebita, ya te avisaré

Yo es que es la primera vez en mi vida que me pongo a dieta porque siempre he sido un "espadín" de 47-48kg pero claro, los años van pasando y ya no pretendo estar tan delgada.

En la lucha sigo, a ver si lo logro.

La nenita tiene que darse prisa ya, que hay mucha gente impaciente por verla...

[Lapixy 0]

Re: He dejado la dieta

A MI Monti me parece difícil de seguir, eso de no poder combinar uno con otro, sé que funciona porque en una ocasión hice una disociada y funcionó, así que si encima lo combinas con el IG de los alimentos, pues seguro que mejor, pero a mi ya me cuesta no picotear como para encima mirar a ver si mi comida es glúcido-prótida o lípido-glúcidica.
quita quita, que no tengo yo la cabeza para líos.

y tú dirás, y a mi qué?

pues nada, que enhorabuena y a seguir así, que viendo tu regleta, vas genial

Pues al principio sí que es un rollo pero como no la hago estrictamente, pues me va bien. Yo, básicamente lo que hago es lo siguiente: desayuno un café con leche desnatada y uno (o dos) biscottes de pan Wasa del Mercadona con pechuga de pavo. A veces los sustituyo por cereales con la leche (que creo que no está muy bien hecho, pero ya ves). Luego, estoy comiendo siempre proteínas combinadas con verduras. Se puede tomar aceite de oliva, que para mí es fundamental. También hago 2 comidas a la semana que sean de Hidratos (pasta, generalmente porque me gusta más que el arroz). En la cena, verduras con pescado o pollo.
Entre horas, yogures naturales desnatados y edulcorados. Para Monty esto sería pecado mortal porque sobrepaso los lácteos pero si no, caería en tentaciones más peligrosas.

Lo que sí he notado es que la pasta me hace subir de peso. Siempre bajo de peso incluso de un día para otro EXCEPTO cuando he almorzado pasta en que a veces, incluso subo algún gramillo. Por eso, estoy empezando a sustituir mis comidas glucídicas por arroz integral en vez de pasta (con el arroz no me pasa, lamentablemente )

Una cosa para mí importante es la ansiedad. Con la WW no sé por qué pero me encontraba ansiosa. Sería por la cuestión de pensar en los puntos (ya que yo comía el mínimo y muuuuuchas veces me quedaba con hambre canina). Ahora no me pasa, porque al comer proteínas, que son de digestión más lenta, me siento saciada y no pico más que la merienda... Cada una debe saber lo que le va bien para adelgazar y lo que no.

Conforme digo una cosa digo otra: con WW estuve 4 meses para perder 4 kg pero no subí de peso. Estaba ahí, permanentemente con mis kg. Lo que decimos como ESTANCADA

[Bilb 0]

Re: He dejado la dieta

te elimino del reto o lo vas a continuar con esa dieta?

Continúo, continúo... jejejeje No me eches así, mujer, que sigo en la lucha y "las vigilo" a ver cómo se están portando y qué están haciendo...

pues hay que dar el peso todas las semanas, aunque sea un cero, y tu llevas dos semanas sin darlo y a la tercera...saco la escoba y hago limpieza en la lista

[nuridaniel 0]

Re: He dejado la dieta

¡ jodo...! como anda el día.... , aquí por menos de nada te dan un escobazo.... madre mía... abra que andar con cuidadin....

[Sulis 0]

Re: He dejado la dieta

¡ jodo...! como anda el día.... ' date=' aquí por menos de nada te dan un escobazo.... madre mía... abra que andar con cuidadin.... [/quote']

pues a ser buena y a cumplir con las normas