Jump to content

ME PERDONAIS POR HABERME DESCUIDADO UN POCO

Puntuar este tema:


Recommended Posts


hola chicas
pues la semana pasada la tuve muy mala :down::cry::cry::frito: ya me podeis reñir :bate::bate: porque o me porte todo lo bien que debiera pero estaba,con un ataque de nervios :cry::evil: enfadada conmigo misma por preocuparme tanto por los demas y no por mi :bate: :bate:y esto cuando fui a la reunion el jueves pasado habia perdido 2,200kgs pesaba 139,600kgrs y ahora estoy en 137,400kgs pero esta semana pues no se como me hira el peso pero no estoy muy bien que digamos no se si me he vuelto a engordar o no pero, disculpar por el sermon que os he dado y gracias por escucharme
un saludo y cuidaros muchos
un beso :beso::beso:
wamba: montse
intentare cuidarme apartir de ahora para sentirme un poco mejor
ayer cuando vi el blogs de mar lo que dice que hace 7 meses pensaba que a mi me estaba pasando lo mismo cuando empeze la dieta estaba con muchos animos y quiero volver a sentirme asi como me estaba sintiendo antes con animos y ganas de hacer cosas
vuelvo a daros las gracias por que este foro funcione :beso::beso::plas::plas::plas:
wamba. montse


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ME PERDONAIS POR HABERME DESCUIDADO UN POCO

hola chicas muchas gracias a todas
gracias por estos animos no he cambiado la regleta todavia por si me engordo esta semana pero esque fue una semana muy mala con incendio y todo
gracias por escucharme habia escrito todo lo que paso pero no quiero molestaros tanto pero estaba muy asustada
un beso
wamba: montse


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ME PERDONAIS POR HABERME DESCUIDADO UN POCO

Bueno , lo mejor de todo , es que esa semana fatídica ya pasó , ahora a ponerte otra vez las pilas y adelante que ya llevas un buen camino recorrido , no lo tires todo por la borda , ya veras que la sensación del éxito personal es fantástica , solo por eso , ya vale la pena..

:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ME PERDONAIS POR HABERME DESCUIDADO UN POCO

chicas a todas os doy las gracias otra vez por vuestro apoyo y vuestra ayuda ya os contare como me ha ido esta semana mañana voy a mi reunion y os contare todo
esque me asuste mucho por lo del incendio cuando ves tanto humo y fuego pues me vine abajo
Mar : ayer estuve viendo tu blogs me gusto mucho y sin saberlo me distes muchos animos cuando hablas de cuando empezaste
espero conseguir lo mucho que vosotras habeis perdido ojala yo tambien pueda conseguirlo por lo menos bajar un poco mas me he puesto un reto mas pequeño para ver si lo consigo antes mi reto sera el de bajar ahora a 130 haber si lo consigo poco a poco un beso para todas sois estupendas y siempre se puede contar con vosotras chicas no cambies
un beso para todas y cuidaros un monton que este foro os necesita
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
wamba: montse


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...