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Flanes de vainilla ligerisimos

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Merymelisa

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Hola de nuevo, ya llevaba tiempo queriendo hacer flanes, una vez los hice y fue tal el desastre que estaba buscando por todos lados una receta que no tuviera problema y ademas ligero. Por casualidad en la sala de espera de mi ginecologa encontre una revista con una receta facilisima y la foto estaba que se salia :o . Probe y aqui esta el resultado, esta delicioso y ademas super ligero :D





Flan de vainilla ligero

2dh7cjs.jpg



Es muy suave (ya veis que incluso para desmoldar hay que tener muchisimo cuidado :lol: ), yo hice con una cucharadita de fructosa un pelin de caramelo, le he añadido al flan, tan poquito que incluso no se ve en la foto, solo fue enseñarselo :nodigona::lol: , aunque la verdad tampoco le hace falta :D





Este desmoldo un poquito mejor :lol:1zegjz8.jpg






Ingredientes:
(Me salieron 8 flanes)

- 1/2 litro de leche desnatada
- 3 huevos
- 1 cucharada sopera de sacarina liquida (tengo que probar la proxima vez con mas sacarina para mi gusto le falto dulzor)
- vaina de vainilla o esencia (yo añadi esta ultima por eso tiene un color un poco mas oscuro)

Preparacion:

Poner la leche con la vaina de vainilla o la esencia al fuego y dejar cocer un ratito, esto es para que coja el aroma, luego dejar que este tibio. Batir los huevos y añadir a la leche, remover y por ultimo la cucharada de sacarina liquida, añadir a los moldes y poner al bano Maria en el horno a unos 160º C y durante unos 40 minutos aproximadamente.






Espero que os guste, la proxima vez hare unos que vi (creo que son de seviyana) de leche merengada, pones la leche con canela y una cascara de limon en lugar de la vainilla.





Un saludo :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Flanes de vainilla ligerisimos

Hola Irene veras que te cuento, yo antes usaba la del Mercadona y me iba estupendamente, cuando se me acabo por las prisas compre un bote de sacarina liquida Natreen y hoy al mediodia cuando hemos ido a probarlo hemos notado que el falta un punto de dulzor, no se si es por la marca o que en el horno pierde dulzor, aunque yo he hecho muchos otros postres y siempre han salido bien, quizas necesite mas sacarina. La proxima vez probare añadirle un poco mas a ver que tal.




Un saludo :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Flanes de vainilla ligerisimos

Dunia hola guapa, me alegra que os gustaran las albondigas :D:D:D yo pase el otro dia por tu blog y me encanto, tengo algunas apuntadas, una era de un pescado que no me acuerdo cual al pimenton y los panninis :o , vaya que me dare una vuelta de vez en cuando :D




Gracias y un saludo :beso::beso::beso::beso:


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Re: Flanes de vainilla ligerisimos

GRacias wapisima,me alegro que te gustara mi blog, los paninis son la perdicion de mi marido :lol::lol::lol: si por el fuera los cenaria todas las noches :dientes:

Ya sabes que mi blog es de dieta, solo tienes que coger y adaptarla a la vuestra como hago yo con vuestras recetas :wink:

Yo no se si es apto o no,pero mi mayor recomendación seria el pollo al chilindrón o al buen aroma :up::beso::beso::beso:


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Re: Flanes de vainilla ligerisimos

que buena pinta!!! muchas gracias por la receta voy a hacersela a mi marido que le encantan los flanes pero como engordan no los toma mucho.
Dunia acabo de entrar en tu blog y me han encantado las recetas. De momento voy a probar la escalivada y las albondigas.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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