duda para las expertas es flexi +18

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Hola a todas, estoy ahora mismo en la fase "de estudio" de la dieta ww porque como es la unica que nunca he hecho y me sobran 14 Kgs, me gustaria hacerla bien para que me funcionara (si fuera asi, os ponia un monumento).

Me inclino por la flexi 18 porque soy muy comilona pero, honestamente, no acabo de entenderla bien, y no se cual de las muchas tablas de puntos que hay se corresponde con esta.

Se que explicarmelo seria muy lioso pero ¿me podeis decir un post ó web donde me explique la nueva version con claridad?

Muchas gracias.

33 años
74 Kg
peso ideal:60 Kg
actividad fisica: sedentaria

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Re: duda para las expertas es flexi +18

mira, en este post la dieta está muy bien explicada :

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=260816

Y por los datos que nos has dado, estos son los puntos que te correspoden:

Si mides menos de 1,60 m = 21 puntos.
Si mides 1,60 m o más = 22 puntos.

[isasi 0]

Re: duda para las expertas es flexi +18

Muchas gracias Lesantes, pero no puedo ver el link que me pones, aunque si es el post "RESUMEN DIETA WW O DE LOS PUNTOS (ACTUALIZADA) " que puso Nacho, la verdad es que me confundo un poco porque mezclo las dos, la antigua y la flexi (torpecilla que es una )

¿Me puedes decir cual es la tabla de puntos de la flexi?
Gracias y perdona el "abuso"

[lesantes 0]

Re: duda para las expertas es flexi +18

mira, en este post la dieta está muy bien explicada :

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=260816

Y por los datos que nos has dado, estos son los puntos que te correspoden:

Si mides menos de 1,60 m = 21 puntos.
Si mides 1,60 m o más = 22 puntos.

perdona ya está arreglado

[isasi 0]

Re: duda para las expertas es flexi +18

gracias!!!
Una pregunta...................¿cual has elegido tu?

[lesantes 0]

Re: duda para las expertas es flexi +18

mis primeras andadas con la dieta (hará ya casi 2 años ) lo hice con la dieta normal, pero cuando salió la WW+18 me agarré a ella sin pensármelo 2 veces