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Re-enganchada a WW

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Hola a todos!

Hace un año estuve haciendo esta dieta durante un tiempo, y me fue bien pero luego vinieron las fiestas, verano etc y lo deje. Desde entonces he hecho mil dietas q al final he abandonando y ahora me encuentro en una epoca en la que no me apetece mucho ni tengo fuerzas para hacer una dieta estricta q me diga que hay q comer en cada momento.

Como no puedo estar sin cuidarme nada porq subo como la espuma, la dieta q mejor me va es la de los puntos que me permite comer de todo, con lo cual mi amiga "ansiedad" espero q se mantenga un poco alejada.

Espero ir compartiendo el dia a dia y ver resultados poco a poco. Tampoco tengo un agobio tremendo por bajar, pero si q me gustaria quitarme unos 5kilos para verme bien. Luego ya otros 5 para verme estupenda, pero eso ya con mas calma.

Gracias por leerme y espero q lo consigamos.

un beso muy fuerte. :beso::beso::beso:


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Re: Re-enganchada a WW

Gracias lalas por contestar! :)

La verdad q estoy animada, veo a ti te va genial, nose desde hace cuanto haces la dieta pero ojala yo estuviera en tu peso jeje.

Ya te queda poquito asiq mucho animo a ti tb!

un beso :beso:


Esta es mi 6 semana ... con la dieta .. la verdad es que se va llevando .. lo malo son los findes
que entre fiestas y reuniones .. y todas son para comer.. ahora los carnavales .. aysss ...
quien se resite ... :lol: pero ahi estamos .... :beso::beso::beso:
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Re: Re-enganchada a WW

Dupli! gracias por la bienvenida.

Vosotras estabais en la epoca q estuve por el foro. Aunq no os acordareis :herida: jeje. Veo que todavía seguis en la lucha, asi me gusta con el animo por delante, q esta tiene q ser la definitiva!

Lalas, jolin 6 semanas, pos estas genial el balance! y que lo digas con esto de los findes...yo este me voy al pueblo asiq ya veremos como lo llevo, intentare ahorrar algo jeje q sino lo veo chungo...
Los carnavales han sido terrorificos en cuanto a la dieta por eso desde ayer domingo formal formal :lol::lol::beso:


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Re: Re-enganchada a WW

hola,soy nueva por aqui,bueno la dieta la empece en junio con 76 kilazos,en agosto habia bajado a 68,5,y entre las navidades y todo,estoy en 71,5,necesito un empujoncito para animarme a empezar,a ver si consigo bajar hasta 65,por cierto¿alguien de sevilla? :sinunduro:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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