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CHEF O MATIC..¿qué has hecho hoy para comer y cómo?

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Pues con salchicha envuelta en un trocito de bacon tmbien estan muy ricos :D

Mañana pisto...ya lo tengo toodo picadito en la cubeta...pimiento rojo, pimiento verde, cebolla , calabacin, un bote de tomate y un chorrito de aceite.
Antes de irme, la programo y listoooo

Ummm...es que me encanta...sale de ricooooooo :lol::beso:


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AAAAAAAIIiiii que pinta mas guena tiene todo..Sobretodo esos bollos preñaos de Celia..
Bueno.. os comunico que me acabo de poner con la dieta definitiva.. así que voy a usar la chefo pero con comidas permitidas por esta dieta... (o al menos lo intentaré) .Lo digo , porque seguramente me vereis repetir más de una vez plato (bueno.. ahora tmabien repetia,pero me permitia algunos lujos como hacer pan de vez en cuando ,etc etc)..

Así que hoy voy a intentar hacer el pastel de carne de los deberes. a ver que tal me queda adaptandolo a la dieta..
:beso:


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Yo hice ayer …..

RIÑONES AL JEREZ

Cortar y limpiar los riñones. En agua hirviendo con un chorro de vinagre y laurel, darle un hervor. Enjuagarlos y ponerlos en la chefo con un chorro de aceite, una cebolla, un diente de ajo, un pimiento, todo picadito, la sal , pimienta, nuez moscada, laurel y como tres parte del vaso de vino blanco. P= 91, T= 1 hora y media. Salieron buenisimos, es mi primera experiencia sin recetarios.


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Yo el lunes hice judias con sus patatitas, su choricito y su jamon la verdad de quitarse el sombrero,muy rico. De postre arroz con leche que rico estaba,sabia como los de antes ay de vicio.
Ayer martes hice paella con su arrocillo,sus guisantes, su marisco,... laverdad me daba un poco derespeto hacer el arroz pero salio estupendo muyrico.
:D
Hoy toca ensalada asi que le doy descanso, poprque como siga asi voy aengordar 5 kg
:cry::cry:


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Hoy tenemos para comer Carrillada, olía estupendamente.

Rehogas en el programa 91 35 minutos + o - 1 cebolla picadita, 1 pimiento rojo también picado y 1 zanahoria picada y unas hojas de laurel, cuando ya esté añades un par de clavos y una par de pimienta negra y la carne troceadita lo revuelves con la cuchara de madera y lo pones en el mismo programa sobre 1 hora y media, cuando lleve sobre cinco minutos le añades un vaso de vino (si es del bueno mejor) y le das unas vueltecitas con la cuchara y ya está lo dejas que se cocine el tiempo marcado. Quiza parezca mucho tiempo pero era 1 kilo y medio de carne y a nosotros nos gusta que este bien hecha. No la he probado porque me acoste, pero olía estupendamente así que ya os contaré. Pasa sazonar le puse 1 pastilla y media de caldo de verduras.

Saludos, Charo


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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