opiniones dieta yulls

[dadupina 0]

alguien q este siguiendo esta dieta me puede informar si da resultados y cuanto va perdiendo mas o menos por semana?gracias

[sharini 0]

Re: opiniones dieta yulls

Mira yo llevo un mes, y he perdido 2 kilos, pero es que la segunda semana cogí dos porque me la salté a la torera, además no hago ejercicio ninguno, fundamental en cualquier dieta. Sin embargo he perdido una talla de volumen, que hacía que la tenia perdida, uuuuuuuuu de tiempo.

A mi me gusta porque mi problema eran las cenas y no saber que hacer para toda la familia, y esta me viene de lujo, porque hasta mis niñas cenan lo que yo, además es super comoda, porque como te dan los menús de toda la semana, pues no te comes demasiado el coco.

Yo además la combino con BB, por el tema de los hidratos, que los tomo integrales, ya que en la yulls no es indispensable. Tambien intento ajustar las proporciones de BB a yulls, y como no paso hambre, pues no me la salto.

Espero haberte ayudado.

[Turquesa259 0]

Re: opiniones dieta yulls

cualquier dieta que sigas va a funcionar pero claro, la tienes que seguir a rajatabla.

tb es cierto que hay personas con problemas especificos (tiroides, diabetes, etc) que hay dietas que no les hacen adelgazar pero eso ya es cuestion de que vayan a un endocrino y les den una dieta a medida.

[verde2000 0]

Re: opiniones dieta yulls

Acabo de leer la dieta y es posible que la semana qu viene la empiece. Parece que está muy bien porque al menos comes de todo y los menus los eliges tu el dia que quieras... y encima ni tienes que contar ni hacer tantos por cientos dde lo que comes... me parece bien.

Yo tengo hipotiroidismo y la verdad es que cuesta un montón bajar un misero kilo... tengo amigas que tienen lo mismo y no les resulta tan dificil-.. el endocrino me ha dicho que no se puede generalizar y que cada una somos un mundo... que mientras tengamos el nivel hormonal bien podemos bajar pero si descompensa ( mi caso ggrrrr) hasta ajustar la medicacion no hay quien baje...

Suerte

[Turquesa259 0]

Re: opiniones dieta yulls

Hola verde, si te animas a hacer la dieta escribimos todas en el otro post. vamos poniendo menus y nos consultamos dudas.

En general yulls es reeducar habitos de alimentacion, te vale para adelgazar y luego para mantenerte camiando de 3 dias fuertes a 4 fuertes.

Me imagino que con tu problema deberas de ser mucho mas constante en la dieta. El endocrino no te ha dado ninguna dieta especifica para tu problema?

[verde2000 0]

Re: opiniones dieta yulls

Hola turquesa,
Pues si hija si que me ha dado dietas pero me dice que no hay nada especifico, es lo mismo de siempre... toda a la plancha o hervido, nada de hidratos por la noche, fruta fuera de la comida, etc... y encima con menús poco elasticos. Prefiero la dieta de recomendaciones generales mejor proque nunca se si voy a poder ir a comer a casa, si sere una o dos... vamos que no puedo planificar demasiado.
El tema es que cuando nuestros niveles hormonales de tsh están bien es que la medicacion es la correcta y entonces si que adelgazamos con una dieta equilibrada.
Pero si esos niveles estan mal... na de na.
ays... por que no seré hipertiroidea en vez de hipotiroidea... a estas enfermas les da por adelgazar... que envidia!!
ire al post de yulls para cometaros, empiezo la semana que viene... aunque no se..que tengo 4 comidas familiares ...ppffff creo que voy a empezar desde mañana!

[Turquesa259 0]

Re: opiniones dieta yulls

yo lo que he hecho para solucionar lo de las comidas familiares es decir a todo el mundo que estoy a dieta y que me hagan una comida especifica (ensalada y filete plancha por ejemplo) porque estoy harta de amoldarme a lo que come todo el mundo y al final pasarme tres prueblos.

[Turquesa259 0]

Re: opiniones dieta yulls

Otra cosa, si quieres puedes hacer algo parecido a yulls pero mas abierto. Es decir, 4 dias ligeros de verdura o ensalada+ carne o pescado y 3 dias fuertes uno de pasta, otro de patata y otro de guiso. Asi te lo puedes apañar para comer fuera de casa.