menús bellablanca. SOLO MENÚS.

[TEREVIPO 0]

Buenos dias a todas.
Os pongo mi menu de ayer.
DESAYUNO: Vaso leche desnatada con 1 ct.colacao y un vaso zumo naranja. Me faltan los HCC pero no me de cuenta y sali corriendo a vestirme para salir y me olvide de comerme la galleta. No te preocupes, que los HCC no son obligatorios, lo único que has desayunado muy poquito y a lo mejor has pasado hambre.
MM: Bocadillo de queso light y una mandarina
COMIDA: Lomo a la naranja con salteado de setas del mercadona, una manzana y 1/2 barrita de anitin.
MT: 1 quesito light, y muesli integral con fruta seca del mercadona.
CENA: Pisto con bacalao y una mandarina.

Pues yo pensaba que era obligatorio, por eso siempre comia HCC, a ver si ahora resulta que estoy comiendo mas de la cuenta, porque como luego me como el bocadillo......
Pues tampoco pase hambre, porque es lo que estoy acostrumbrada, llevo dos años haciendolo asi (hasta que empece con vosotras), bueno alguna vez si que he notado el estomago vacio, pero aguanto hasta la hora del bocata, tomo el desayuno a las 7:30 y el bocadillo entre las 10 y las 11, depende de lo que me acuerdo de el porque hay dias que son mas de las 11 cuando me acuerdo de que no lo he comido y me lo como.
Pero gracias por aclararmelo, porque me preocupe un poco al acordarme de que no me habia comido la galleta.

[neo_mrl 2]

Buenos dias a todas.
Os pongo mi menu de ayer.
DESAYUNO: Vaso leche desnatada con 1 ct.colacao y un vaso zumo naranja. Me faltan los HCC pero no me de cuenta y sali corriendo a vestirme para salir y me olvide de comerme la galleta. No te preocupes, que los HCC no son obligatorios, lo único que has desayunado muy poquito y a lo mejor has pasado hambre.
MM: Bocadillo de queso light y una mandarina
COMIDA: Lomo a la naranja con salteado de setas del mercadona, una manzana y 1/2 barrita de anitin.
MT: 1 quesito light, y muesli integral con fruta seca del mercadona.
CENA: Pisto con bacalao y una mandarina.

Pues yo pensaba que era obligatorio, por eso siempre comia HCC, a ver si ahora resulta que estoy comiendo mas de la cuenta, porque como luego me como el bocadillo......
Pues tampoco pase hambre, porque es lo que estoy acostrumbrada, llevo dos años haciendolo asi (hasta que empece con vosotras), bueno alguna vez si que he notado el estomago vacio, pero aguanto hasta la hora del bocata, tomo el desayuno a las 7:30 y el bocadillo entre las 10 y las 11, depende de lo que me acuerdo de el porque hay dias que son mas de las 11 cuando me acuerdo de que no lo he comido y me lo como.
Pero gracias por aclararmelo, porque me preocupe un poco al acordarme de que no me habia comido la galleta.

Pues los HCC no son obligatorios en ninguna comida, se pueden comer si se quiere, y si no apetecen pues no se comen. Pero si se comen mejor acompañados de proteinas y fruta/verdura.

[cocineramix 0]

Buenos días... Mi menú de hoy será:

- D: 1 naranja + descafeinado + 1 tostada con poquita margarina ligera y 1 loncha de pechuga de pavo
- MM: 1 actimel 0% o 1 yogur desnatado (aún no lo sé)
- C: Sopa de verduras + 1 filete de pollo a la plancha + 1 fruta (la que me apetezca en el momento)
- MT: 1 manzana
- Cena: Ensalada de lechuga + salchichas de pollo a la plancha + 1 yogur desnatado

[neo_mrl 2]

Buenos días... Mi menú de hoy será:

- D: 1 naranja + descafeinado + 1 tostada con poquita margarina ligera y 1 loncha de pechuga de pavo
- MM: 1 actimel 0% o 1 yogur desnatado (aún no lo sé)
- C: Sopa de verduras + 1 filete de pollo a la plancha + 1 fruta (la que me apetezca en el momento)
- MT: 1 manzana
- Cena: Ensalada de lechuga + salchichas de pollo a la plancha + 1 yogur desnatado

[TEREVIPO 0]

Pues los HCC no son obligatorios en ninguna comida, se pueden comer si se quiere, y si no apetecen pues no se comen. Pero si se comen mejor acompañados de proteinas y fruta/verdura.

Gracias por la aclaracion, ahora ya lo tengo claro.

[papiro 0]

Hoal! Hoy he comido lo siguiente:

D:café con leche desnatada+2renenadas de pan recetario+3fresas
MM:te con nube de leche
MM13:30:1naranja+8avellanas
C:alubias blancas guisadas con un poquito de patata+1manzana
MT:2tortitas multicereales+1actimel0%
C:tortilla de 2huevos con espinacas+sabnita queso light+unas fresas

Buenas noches

[anaros 0]

Hola, que tal?

Menu de hoy:
d: 1 kiwi + cereales integrales con leche semi.
mm: pues nada, he estado toda la mañana en la pelu y se me ha olvidado llevarme algo.
c: guisantes con jamon+ rebanada pan semillas + un huevo frito + 3 croquetas de jamon.
mt: 1 croasan integral con queso fresco + 2 fresones.
cn: ensalada de lechuga y tomate + unos trozos de carne de pincho moruno + fresas con un poco de nata, para el 20%.

Ya estoy deseando que llegue el fin de semana para hacer el flan de los deberes, ummmmmmmmmmmm!!

[neo_mrl 2]

Hoal! Hoy he comido lo siguiente:

D:café con leche desnatada+2renenadas de pan recetario+3fresas
MM:te con nube de leche
MM13:30:1naranja+8avellanas
C:alubias blancas guisadas con un poquito de patata+1manzana
MT:2tortitas multicereales+1actimel0% Si comes una pieza de fruta mejor
C:tortilla de 2huevos con espinacas+sabnita queso light+unas fresas

Buenas noches

[neo_mrl 2]

Hola, que tal?

Menu de hoy:
d: 1 kiwi + cereales integrales con leche semi.
mm: pues nada, he estado toda la mañana en la pelu y se me ha olvidado llevarme algo.
c: guisantes con jamon+ rebanada pan semillas + un huevo frito + 3 croquetas de jamon.
mt: 1 croasan integral con queso fresco + 2 fresones.
cn: ensalada de lechuga y tomate + unos trozos de carne de pincho moruno + fresas con un poco de nata, para el 20%.

Ya estoy deseando que llegue el fin de semana para hacer el flan de los deberes, ummmmmmmmmmmm!!

[TEREVIPO 0]

Ya es viernes otra vez, bien. Sobretodo bien para las que cogeis vacaciones, si es asi que os lo paseis muy bien.
Mi menu de ayer.
DESAYUNO: Vaso leche desnatada con 1 ct.colacao, vaso zumo naranja y una galleta de avellana del recetario.
MM: Yogurt desnatado y muesli integral con fruta seca (es del mercadona)
COMIDA: Judias verdes y un trozo de pollo rebozado con pan normal (¿es para el 20%?) y una manzana.
MT: Trocito de pan integral con un queso light y una mandarina
CENA: Huevo cocido, pisto y una ensalada.