menús bellablanca. SOLO MENÚS.

[Toda 0]

buenos días, otra vez en el tajo.

ayer (lo que me quedaba por poner)
mt: naranja
cena: tortilla paisana (la hice con 3 huevo y tomé la mitad) y una manzana


hoy:
d: eco, un trozo de baboya con puré de ciruela, una galleta de chocolate apta, un kiwi y 4 fresas
mm: leche manchada, galleta de chocolate apta, mandarina
comida:crema de calabacín con quesito,espaguetis (integrales y pocos), con champiñones y dos albóndigas troceadas, y queso batido con leche ideal. un yogur
mt: mandarina y frutos secos
cena:filete de ternera, verdura salteada con salsa de soja y una naranja.

nada más.
que tengáis un buen día y no pequéis que luego vienen los arrentimientos.

[neo_mrl 2]

Buenos dias a todas. Que ya estamos en primavera aunque no se note
Ahi voy con mi menu de ayer.
DESAYUNO: Vaso de leche desnatada con 1 ct.colacao light, vaso zumo de naranja y trocito de bizcocho del recetario.
MM: Bocadillo de jamon dulce y una mandarina
COMIDA: Albondigas con cebolla y tomate, menestra de verduras y un poco de patata cocida.
MT: Nada, no me apetecia na de na
CENA: Verduras a la plancha (esparragos, calabacin y berenjena), dos trozos de lomo adobado y una infusion.
Que tengais un buen dia, aunque haga frio.

[neo_mrl 2]

buenos días, otra vez en el tajo.

ayer (lo que me quedaba por poner)
mt: naranja
cena: tortilla paisana (la hice con 3 huevo y tomé la mitad) y una manzana


hoy:
d: eco, un trozo de baboya con puré de ciruela, una galleta de chocolate apta, un kiwi y 4 fresas
mm: leche manchada, galleta de chocolate apta, mandarina
comida:crema de calabacín con quesito,espaguetis (integrales y pocos), con champiñones y dos albóndigas troceadas, y queso batido con leche ideal. un yogur
mt: mandarina y frutos secos
cena:filete de ternera, verdura salteada con salsa de soja y una naranja.

nada más.
que tengáis un buen día y no pequéis que luego vienen los arrentimientos.

[cocineramix 0]

Hoy mi menú es:

D: kiwi + descafeinado + 2 rebanadas de pan integral con jamón, aceite y tomate
MM: 1 actimel 0%
C: Arroz integral con pollo + ensalada + 1 naranja
MT: (depende del hambre que tenga) 1 manzana o 1 manzana + barrita anitin con jamón o queso
Cena: Tortilla de calabacín + yogur desnatado

Y una duda que tengo... Me encanta las fresas con leche condensada ¿se puede tomar con leche condensada desnatada? o ¿iría a mi 20%?
Gracias.

[Toda 0]

Hoy mi menú es:

D: kiwi + descafeinado + 2 rebanadas de pan integral con jamón, aceite y tomate
MM: 1 actimel 0%
C: Arroz integral con pollo + ensalada + 1 naranja
MT: (depende del hambre que tenga) 1 manzana o 1 manzana + barrita anitin con jamón o queso
Cena: Tortilla de calabacín + yogur desnatado

Y una duda que tengo... Me encanta las fresas con leche condensada ¿se puede tomar con leche condensada desnatada? o ¿iría a mi 20%?
Gracias.

existe la leche condensada desnatada? de que marca, de la lechera? menuda maravilla como sea apta!!!!!!!
supongo que habrá que mirar que la leche sea desnatada y que no tenga azúcar...
si es apta, ponlo en el foro que eso es un FILÓN!!!!

[papiro 0]

Hola a todos/as! :wink:
Hoy he comido lo siguiente,
D:(media mañana x tener unos análisis)´manzana+café con lache+media tostada con tomate+jamón serrano(es la mitad de un panecillo pero no ha podido ser integral x estaba en un bar)
MM14hrs: 3 galletas gullon de chocolate (que una compañera las iba paseando por la oficina, imposible decir q no)
C16hrs: estofado de ternera, 30%carne+20%patata+40%ensalada de lechuga+1yogur desnatado
MT18hrs:4 colines integrales+1 poquito de paté+1kiwi
C:1pimiento rojo grande al micro con 1 ajito picado+4 palitos de surimi

Si hay cosas del 20% decídmelo que yo soy muy benévola conmigo.
Un beso

[Azores 3]

Mi menú de ayer:
D: Tostada de pan integral con un poquito de aceite + descafeinado con leche desnatada + una pera
MM Yogur + 8 almendras
C: Pollo al ajillo + arroz basmati + lechuga
MM: 1 rebanada de pan de centeno + dos lonchas de queso Havarti
C: 2 Yogures y 3 nueces

[Azores 3]

buenos días, otra vez en el tajo.

ayer (lo que me quedaba por poner)
mt: naranja
cena: tortilla paisana (la hice con 3 huevo y tomé la mitad) y una manzana


hoy:
d: eco, un trozo de baboya con puré de ciruela, una galleta de chocolate apta, un kiwi y 4 fresas
mm: leche manchada, galleta de chocolate apta, mandarina
comida:crema de calabacín con quesito,espaguetis (integrales y pocos), con champiñones y dos albóndigas troceadas, y queso batido con leche ideal. un yogur
mt: mandarina y frutos secos
cena:filete de ternera, verdura salteada con salsa de soja y una naranja.

nada más.
que tengáis un buen día y no pequéis que luego vienen los arrentimientos.

Neo, ¿Qué es la baboya? No lo he oido nunca.

[anaros 0]

Buenasssssssssss

Mi menu de hoy:

d: 1 kiwi + 2 magdalenas del recetario + 1 vaso de leche semi.
mm: 1 magdalena + medio platano ( eran grandotes).
c: vainas con poquita patata + un trozo de pescado a la plancha + medio
san jacobo ( al 20 %) + el otro medio platano.
mm: 1 actimel descremado.
cn: ensalada de lechuga con maiz y tomates cherry+ huevo frito + 1 sal-
chicha + 2 fresones.


Esto es todo amigas

[neo_mrl 2]

Hoy mi menú es:

D: kiwi + descafeinado + 2 rebanadas de pan integral con jamón, aceite y tomate
MM: 1 actimel 0%
C: Arroz integral con pollo + ensalada + 1 naranja Recuerda que tienes que comer el doble de pollo que de arroz.
MT: (depende del hambre que tenga) 1 manzana o 1 manzana + barrita anitin con jamón o queso
Cena: Tortilla de calabacín + yogur desnatado

Y una duda que tengo... Me encanta las fresas con leche condensada ¿se puede tomar con leche condensada desnatada? o ¿iría a mi 20%?
Gracias.

Yo conozco una leche condensada desnatada que venden en Mercadona, y no es apta, pues aunque la leche es desnatada lleva azúcar. Si conoces alguna que no lleve glucosa, azúcar... y que lleve edulcorante o fructosa puedes tomarla.