Estoy, otra vez empezando....

[PETISU 0]

Hola a todas, estoy empezando en este calvario que es mi dieta y os quiero utilizar, si me lo permitis, como mi paño de lágrimas. Tengo que perder 30 Kg, hace 9 años perdí 25 kg y los he recuperado todos y 5 más de regalo. Estoy a dieta desde los 22 años y tengo 43, media vida. Siempre he sido glotona, pero como me movía mucho pues lo compesaba. Os voy a contar una anécdota: cuando era pequeña mis padres creían que yo era sonambula porque me despertaba algunas noches, me iba hasta la cocina, me comía unas galletas y después me acostaba. Tenía hambre hasta durmiendo y todavía, hoy, me encanta comerme algo dulce antes de irme a la cama. Esta es mi primera batalla cuando estoy a dieta. He comenzado mi dieta el 1 de marzo, después de millones de días empezando y a media mañana ya me la había saltado, creo que estoy en el buen camino. Ya llevo dos días sin pasarme y esto es todo un éxito. Mañana os contaré cómo me he preparado mentalmente para este nuevo reto. Hasta mañana.

[Enfermerita_lp 0]

Re: Estoy, otra vez empezando....

Hola Petisu yo tambien he empezado hace poquito asi que por aqui estare para darnos animos mutuamente.
De momento lo llevo bien pero tambien es verdad que llevo apenas dos dias, lo duro ya vendra supongo.
Habia bajado bastante peso, pero hace 2 años deje de fumar y desde entonces lo he recuperado todo.
Asi que me marque un dia y como hice para dejar de fumar he empezado con una dieta recomendada por unas amigas. (South Beach)
Bueno ya nos seguimos leyendo.
Saludos y Mucho Animo.

[Alr 1]

Re: Estoy, otra vez empezando....

Si para ti es un calvario esta dieta busca otra.
No es sano sufrir tontamente de esta manera. Yo hago la dieta de Bellablanca y estoy encantada. Pierdo muy despacio pero me compensa porque me relajo mucho con el tema de las comidas. Hay que aprender a comer y si tu dieta es un calvario para ti no vas a modificar tus hábitos. En cuanto la dejes volverás a las andadas...

[PETISU 0]

Re: Estoy, otra vez empezando....

Mi problema con la comida va más allá, para mí es una adicción, es una droga, no me puedo controlar. Como bastante sano pero unas cantidades que no las adecuadas. Durante todos estos años he leído y comentado con especialistas todas las dietas que iban apareciendo pero mi problema no está en el estómago sino en la cabeza, desde que he empezado esta nueva fase me lo he tomado como si me estuviese desenganchando de alguna droga. Ahora mismo sigo al pie de la letra mi dieta. Teneís que pensar que son muchos los kilos, 30, los que tengo que perder y además tengo unos años en los que ya empiezan a dolerme las articulaciones, con lo que no me puedo permitir el pasarme mucho con la comida y alargar la perdida de peso. Cuando llegue al final, mi endrocrino, me tendrá preparado una dieta más permisiva pero será de por vida porque no quiero engañarme, me encanta cocinar y comerme todo lo que cocino así que siempre tengo que estar en guardia. Hasta mañana

[bayahibe 2]

Re: Estoy, otra vez empezando....

Muchísimos ánimos.....parece que me estás describiendo casi a mí.

Yo soy adicta a la comida, pienso en ella todo el rato....me encanta comer, disfruto con ello, pero lo malo es que disfruto con comer cosas no permitidas en ninguna dieta..... .

Sé que podemos conseguirlo....así que ánimo y para adelante. Tú 30 y yo 25 más o menos es lo mismo......por aquí nos vemos...