para las que tengais FC

[beni 52]

mirar nuestra cena de hoy



Poner en la cubeta 1 cucharada de aceite ( 2,5 p )
menú manual 5 minutos, añadir las patatas ( caso de una sola persona, 4 p. saciedad ), en nuestro caso 1p.
dar vueltas un par de min utos y cerrar en posición salida de vapor.
Abrir y añadir las alcachofas cortadas ( 0 p) dar unas vueltas, cerrar y poner en manual 4 minutos.
Abrir y añadir los ajos tiernos ( 0 p), dar unas vueltas, cerrar y poner en manual 4 minutos,
Abrir y añadir un huevo, cerrar y poner en manual 2 minutos, ( 2p)

Total, mi ración ha sido:

2p huevo
1p aceite
1p patata

4 puntos una cena riquísima.

[Dunia75 0]

Re: para las que tengais FC

Creo que va siendo hora de abrir un hilo de recetas fusion cook puntuadas!!!



Wapo por cierto, el huevo con valvula abierta o cerrada?? siempre me queda la duda

[beni 52]

Re: para las que tengais FC

todo lo he hecho con la válvula abierta

:wink: :wink: :wink: :wink:

[kokoro5 0]

Re: para las que tengais FC

Dios, necesito esa maquinitaaaaaaaa

[angelical 0]

Re: para las que tengais FC

yo no tengo una
que coraje

[beni 52]

Re: para las que tengais FC

vale la pena, os lo aseguro. No veais cómo cunde el aceite.
He hecho arroz con verduras, sepia con cebolla, alcachofas con jamón, guisos mil de pollo, pasta con verduras, caldo,.lentejas sin remojar... enfín, un montón de comidas en las que economizo , sobre todo, el aceite que es lo que más puntúa en nuestra dieta. Aparte que la cierras y no tienes que estar pendiente, la puedes programar y encontrarte la comida hecha al volver a casa, no hace ruído...ya casi no enciendo la vitro.
Lo que sí hago es hacer bastante cantidad y congelo raciones, así siempre tengo comidas puntuadas y a punto de comer.

bueno, perdonar por el rollo, y encima, no vendo ollas

[mrm28 0]

Re: para las que tengais FC

hola
podeis poner una foto de la maquina yo no tengo ni idea de como es
y que esta fusion cook, tambien queria preguntar que es el teflon si podeis poner fotos mejor.
Hoy estoy preguntona jaja
besitos y gracias guapas

[Dunia75 0]

Re: para las que tengais FC

Fotos sacadas de GOOGLE

la fusion cook, es decir , una olla programable tipo gm o cocimix




Lamina de teflon, material del que esta hecho la mayoria de los recubrimientos de las sartenes antiadherentes, se venden normalmente para usar en el horno.



San google sabe de todo

[Ariadna25 0]

Re: para las que tengais FC

Y notáis que consume mucha electricidad? O sea como el horno, que si lo pones mucho a final se mes se nota un montón! ya sabéis, la hipoteca que me tiene ahogá

[Dunia75 0]

Re: para las que tengais FC

Pues mira justo hoy me ha llegado la factura de la luz, he sido de las afortunadas que me ha venido de dos meses como siempre y con el mismo coste como siempre, vamos que he pagado lo mismo que cuando no la tenia, y hay dias que la pongo hasta tres y cuatro veces