Cenas por 3 puntos WW

[-^kitiara^- 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

[quote=operaria]Lo primeroun gran saludo a tod@s, llevo mucho tiempo visitandovos y con vuestro permiso de vez en cunto os copio al menu o cena , pa pones variar, tengo que adelgar 6 kl pero no sigo ninguna dieta en concreto mas bien e cojido ideas de alimentacion sobre to la mas correcta, la verdad no se cual seria la mas correcta pa mi. bueno no me voi a enrrollar con esto que no es el sitio mi duda y a lo que es pa la que puso la receta el tomate relleno y es pa si me puede decir que queso es ese el que puso pa poderlo comprar. MUXAS GRACIAS.[/quote]

Operario chiquilla usa mas las comas y los puntos que me ha costado mucho trabajo leerte :lol: :lol: :lol:

El queso es queso cottage, tal como pone en el post, cottage es un tipo de queso, es algo así como un fresco granulado. El que yo usé lo compré en LIDL. En el post de gangas creo que hay un cottage mas barato. Espero que te sirva :up: :up:

[operaria 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Operario chiquilla usa mas las comas y los puntos que me ha costado mucho trabajo leerte

El queso es queso cottage, tal como pone en el post, cottage es un tipo de queso, es algo así como un fresco granulado. El que yo usé lo compré en LIDL. En el post de gangas creo que hay un cottage mas barato. Espero que te sirva

Darte las gracias por ayudarme :) :) y referente a mis comas y puntos pido disculpas :( :( :coqueta: :coqueta: , la verdad ni cuenta me di, hiba pilla de tiempo y me hiba pal curro. Procurare tener mas cuidado.GRACIAS.

[edochan 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Buenas, soy nueva en el foro y me parece super interesante este post. Cuantas veces te has pasado merendando y tequedan 3 o 4 miseros puntos y no sabes qué cenar....Gracias por compartirlo ^^

[CHiSPiLLa 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

[color=#BF00FF][b]Wooowww!!! :plas: [/b][/color]

[jetsa81 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Hola a todos...

A ver mi cena de hoy :)

* Lenguado(140 gr) c/ calabacín y champiñones, aliño: salsa de soja-> 2 puntos
* Ensalada de tomate, pepino y soja germinada con aliño de sal y especias -> 0 puntos
* Postre: Yogur natural sabor a pera 0% con trocitos de pera (cortado por mi) -> 1 punto
* Té con edulcorante (para la sobremesa y entrar en calor que empieza a hacer mucho frío) -> 0 puntos

[b]Total = 3 puntos[/b]

[CHiSPiLLa 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

[color=#BF00FF][b]Geniales estas cenitas :up: [/b][/color]

[anagil49 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Chicas, chapeau por el trabajazo que estais haciendo. Quiero unirme a la panda ww y haber si consigo quitarme este lastre que llevo ya durante demasiado tiempo. Estoy segura que convuestra ayuda lo conseguiré, yo al menos lo voy a intentar. :beso: :beso:

[mariajje 56]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Yo quería añadir una cena tambien, soy novatilla así que si me equivoco en alguna cosa por favor decírmelo :meapunto:

[u][b]Berenjenas rellenas:[/b] [/u] (2 Pt)

[b]Ingredientes[/b]: 1 Berenjena (0 Pt), 1 cebolla (0 Pt), 1 ajo (0 Pt), 1 lata de atún natural (1 Pt), 2 ct de queso rallado ** y 1 ct de aceite de oliva (1 Pt).


Ingredientes: 1 Berenjena (0 Pt), 1 cebolla (0 Pt), 1 ajo (0 Pt), 1 lata de atún natural (1 Pt), 2 ct de queso rallado ** y 1 ct de aceite de oliva (1 Pt).

Partimos la berenjena en dos y la metemos al micro unos 7-8 minutos, la vaciamos con cuidado y reservamos, troceamos la cebolla, el ajo y lo cocinamos con una ct de aceite de oliva, tb se puede hacer sin aceite si lo tapamos y lo ponemos a fuego lento, una vez cocinado, echamos la pulpa de la berenjena y echamos la latita de atún, damos unas vueltas y rellenamos las berenjenas, echamos el queso rallado y las metemos al micro 2 minutos mas.

[u] [b]1 yogurt pastelería de mercadona 1pt[/b] [/u] :)

[img]http://i47.tinypic.com/s60m53.jpg[/img]

[May3373 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Hola, os dejo una cenita de 3 puntitos y el proximo dia otra muy dulce, ahi va:

2 Rebanadas Panrico senzial linea 50gr: 1,5 puntos
Atun con maiz de Calvo 30gr: 1,4 puntos

el atun con maiz si no lo quereis comprar tb lo podeis hacer vosotras calculando las cantidades y es mas barato, xaooo

[lenbe 0]

Re: Cenas por 3 puntos WW

Hola
como me estreno hoy con la dieta os pongo una receta muy ligera , por solo un punto y llena bastante

pimientos del piquillo (0 p )
alcachofas en conserva ( 0 p )
1 latita anchoas ó 1 latita atún natural ( 1p )

se baten las alcachofas con las anchoas o el atun ( segun nos guste) y se rellenan los pimientos. Se puede poner un pegotillo de ligeresa para decorar. Mas facil imposible
espero que os guste