chicas preparar los garrotes

[kissa1 0]

Hola guapas!! Llevo un tiempo un poco ausente... no se si recordáis que os puse un post de la dieta Pronokal, bueno para poder ver a las chicas necesitaba escribir 50 mensajes y poder ver sus fotos así lo hice... he visto sus fotos y es una pasada y la verdad es que me he enganchado a su foro y estoy pensando en hacer la dieta de Pk ya lo se... tiene efectos secundarios pero es que quiero coger un atajo porque no hay manera de bajar de los put..s 70 kg, prefiero correr algún riesgo que ser gordaaa!!
Este régimen (ww) funciona lo se, pero como si me hubiera entrado una prisa estupida por perder todos estos quilitos que me llevan acompañando muchos años.
Necesito un empujón, esta mañana me he puesto hacer la dieta disociada que hacia Raky (Rafaela carra) para perder mas rápido. """""""""""estoy perdiendo la cabeza, de verdad es que me doy miedo""""""""
Chicas necesito vuestra ayudita por favor

[Bilb 0]

Re: chicas preparar los garrotes

no vivirás cerca de bilbao...porque voy a donde vivas y te doy garrotazos hasta uqe pierdas los kilos a golpes


relajateeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!

[yoli_dani 0]

Re: chicas preparar los garrotes

Kissa tranquilizate que las prisas no son buenas consejeras, que quieres hacer dieta y conservar tu salud o arriesgarte y despues pagar las consecuencias? Yo creo que como empieza el calorcito empezaras a perder pq ya se empieza a comer diferente y te daras cuenta que con esta dieta no tienes que estar pensando aqui no puedo ir, alli tampoco. Yo no he visto una dieta mas flexible que esta y ahora lo que nos gusta no son los sacrificios. Mi consejo es que desconectes un poco de todo y asi podras tomar la decision que creas mas oportuna. Decidas lo que decidas aqui estaremos.

[kissa1 0]

Re: chicas preparar los garrotes

Ok teneis toda la razón, necesito relajarme!!!!!!
Bilbaina soy de Madrid, o sea que te pilla un poco lejos darme ese masajito tan relajante
Yoli_dani se que las prisas no son buenas consejeras, pero es que leo sus comentarios y veo que estan tan bien que me lo estoy planteando.

[nubol 0]

Re: chicas preparar los garrotes

KISSA, estoy es tu mima, no, mismisima situacion, no paro de dar vueltas a la dieta pronokal, no me veo capaz, lo tuve muy claro un tiempo, pero ahora, no se?..., tengo una conocida directa que la esta haciendo y ha bajado 27 kilos y yo, con los años que llevo en la ww, no hay manera, me encanta ww, pero debe haber algo que se me escapa y no hago bien (se que me paso los domingos, pero para no adelgazar por pasarme en una comida?), cuando leo menus de compis, que comen muuuuchisimo mas que yo y van bajando de peso..., no lo entiendo?, decidi bajarme el tuper al trabajo y todo lo hago muy sano y light, pues ni con esas, mi marido me dice, que menos o mas sano ya no podemos comer!!!
en fin, que tengo un cacao mental que no se que hacer, debo decir que hice otra dieta con batidos y sobres y me fue fatal, fatal...pero yo tambien tengo prisa, porque no bajo nada de nada...

[Irene73 12]

Re: chicas preparar los garrotes

Pues puede que a mi si que me pegueis.
Yo hice pronokal y perdi 20kg, pero mi marido 40.
Desde diciembre hasta ahora nos pasamos los fines de semana y no cogemos nada, como mucho mei kilo que perdemos durante la semana.
Nos fue genial.
Eso si bajo estricto control medico y analiticas.
Kissa1 si miras en el otro foro mis fotos, alli soy irene solo.

[Net 0]

Re: chicas preparar los garrotes

Yo soy nueva y no te voy a dar palos, pero ya sabes que ésta es la dieta más equilibrada y la que menos rebote tiene. Pasarte a una que te haga perder más deprisa pero tenga después rebote, tampoco te serviría de mucho. Y seguro que en ésta comes mejor... ¿Qué has probado? has cambiado de ejercicios? has comprobado todos todos tus puntos?

Kissa, has probado ya lo que ponía Nacho en el post?

CAMBIAR DE AGUA
se recomienda cambiar el agua,si bebes del grifo,beberla de botella durante 7 dias.

PROTEINA DE PESCADO
comer durante 3dias denro de tus puntos pero SOLO Pescado nada de carne,leche,huevos (nada que venga de animales con patitas).

EL DIA VERDE
Este es recomendable hacerlo una vez al año,como mucho,se trata de comer el minimo de tus puntos en fruta y verdura,nada de carne ni pescado (es muy duro).

repito que esto solo se hace en casos de estancamiento hacerlo sin motivo o por que si hace que en el momento que de verdad sea necesario no sean efectivos.

Eres la primera persona que me ayudó en el foro, así que te echaría mucho de menos si abandonas el foro... No nos dejes que entonces sí que te doy el palo...

[milaartesana 0]

Re: chicas preparar los garrotes

¿Estás segura que esa dieta es sana? ¿Has mirado si tiene efectos secundarios?. Creo que te estás obsesionando un poco con el peso ¿no? consulta con tu médico de cabecera tanto lo del prono.......lo que sea y también tu ansiedad por perder los kilos en dos días. Suerte.

[Bilb 0]

Re: chicas preparar los garrotes

pues que quereis que os diga, a mi que nadie me venda la moto de que es facil y sano porque no me lo creo.
Yo perdí 47 kilos con ww y sin gastarme dinero en porquerias. Y sobre todo: COMIENDO.

[kissa1 0]

Re: chicas preparar los garrotes

Pues puede que a mi si que me pegueis.
Yo hice pronokal y perdi 20kg, pero mi marido 40.
Desde diciembre hasta ahora nos pasamos los fines de semana y no cogemos nada, como mucho mei kilo que perdemos durante la semana.
Nos fue genial.
Eso si bajo estricto control medico y analiticas.
Kissa1 si miras en el otro foro mis fotos, alli soy irene solo.

Sí, te he visto y a tu marido tambien. Un cambio sorprendente, la verdad es que estais geniales,a ti se te nota pero a tu marido puffff me quede muerta cuando vi sus fotos. Yo creo que no tendria fuerza de voluntad para dejar de comer y comer solo verdura Estoy desesperada, pero claro luego veo los comentarios de las chicas... mal aliento, se les cae el pelo, tienen ansiedad, etc... Y si ya ves las fotos se te olvida todo eso...
Irene y tienes que estar de por vida con Pk con el mantenimiento entre semana?

Nubol, yo si hago la dieta ww bien a pies juntillas bajo de peso pero si pico no bajo nada y es porque la hago mal. Esta claro que si quieres hacer Pk tienes que ir al medico y tienes que estar vigilada yo nunca la haria por mi cuenta y riesgo.


Catim el foro nunca lo dejare, llevo muchos añitos por aqui dando tumbos Te agradezco tus consejos

Mila gracias a ti tambien guapa, yo creo que ire al medico a ver que me cuenta. Tambien puede ser que no encuentre trabajo y este en casa todo el día dandole vueltas a la cabeza....

Os quiero mogollón