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Yogures pasteleros - para Ardid - composicion

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Como Ardid me ha pedido que le pusiera ingredientes y composicion del yogur pastelero 0% para ver si era apto he preferido abrir un tema que no seguir acumulando cosas en el post de menus.

Yogur pastelero 0% al estilo tarta de limon (el que primero saque de la nevera):

Ingredientes: leche desnatada, lactosa y proteinas de leche, limón (3,3%), jarabe de glucosa-fructosa (1,6%), oligofructosa, galleta (harina de trigo, azúcar, mantequilla, huevo, sal) 1%, gelatina, alimidón modificado de tapioca, aromas, correctores de acidez (E-331), espesante (E-407), edulcorantes (aspartamo y acesulfamo potásico), fermentos lácticos, conservador de la fruta (sorbato potásico), colorantes (E-161b).

Información nutricional (solo os pongo la de yogur completo)
V. Energético 59 kcal.
Proteinas 5,6 g.
Hidratos de carbono 10,5 g.
De los cuales azúcares 8,75 g.
De los cuales fibras 1,5 g.
Grasas 0,1 g.
De las cuales grasas saturadas 0 g.
Calcio 150 mg.

ala... a mi la galleta me da que sospechar... pero es un 1%...


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Re: Yogures pasteleros - para Ardid - composicion

Llevan azúcar (el jarabe de glucosa es azúcar, pero con otro nombre). En cantidad suficiente como para que no lleven edulcorantes.

En realidad, aptos para BB no son :nodigona: , además de la galleta, aunque eso sí es irrisorio.


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Re: Yogures pasteleros - para Ardid - composicion

Yo le hice esa misma pregunta a bellablanca en su día y me dijo que los tomara sin problemas, que no era necesario ser tan escrupulosas, y que, al fin y al cabo, tambien lleva azucar el ketchup y el tomate frito y muchas otras cosas, pero que eran cantidades minimas y que eso, combinado como lo conbinamos, es decir, con proteinas y fibra no tendria un aumento significante de I.G. Yo tomo esos yogures casi siembre a media mañana y a media tarde y no he notado ninguna influencia en el peso. Por cierto, estan ricos ehhhh????


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Re: Yogures pasteleros - para Ardid - composicion

Pues vaya eso son los q yo tomo, la verdad q me gustan muchos los yogures pero los desnatados muy pocos. Los de danone ni olorlos, una vez hice una dieta q consistia en sustituir el desayuno y la cena por polvos mezclados en leche o yogur, use los de danone y cada vez q abro uno me huelen a esos polvos. Los bio no estan mal del todo pero traen demasiados tropezones para mi gusto.

En fin q estos de mercadona son los unicos q medio tolero.

Ya q estamos los yogures griegos q no vienen azucarados seran o no aptos? Los ahi de la marca hacendado y en mi casa gustan mucho los azucarados.


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Re: Yogures pasteleros - para Ardid - composicion

Pues vaya eso son los q yo tomo, la verdad q me gustan muchos los yogures pero los desnatados muy pocos. Los de danone ni olorlos, una vez hice una dieta q consistia en sustituir el desayuno y la cena por polvos mezclados en leche o yogur, use los de danone y cada vez q abro uno me huelen a esos polvos. Los bio no estan mal del todo pero traen demasiados tropezones para mi gusto.

En fin q estos de mercadona son los unicos q medio tolero.

Ya q estamos los yogures griegos q no vienen azucarados seran o no aptos? Los ahi de la marca hacendado y en mi casa gustan mucho los azucarados.


Si haces BB, los yogures no deben llevar azúcar y deben ser desnatados (0% materia grasa).
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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