OT, Cómo superar las fobias???

[raky8 0]

Yo tengo aracnofobia y quisiera terminar de una vez con el problema, ya que en la casa en la que vivo ahora al haber un jardín por la parte trasera y delantera de lal casa me salen arañas todos los días y lo estoy pasando fatal, tanto que me estoy planteando el irme de la casa nueva, el otro día tube que salir de casa a toda leche pq vi una que no me atrevía a matarla, me fuí pq no podria estar en el mismo lugar, como no estaba mi novio ya que se habia ido a pasar el finde por ahí, tube que rogarle a mi madre que por favor fuera a mi casa y la matara y así fué, mi santa madre fué y la mató y menos mal pq cuando llegamos la araña estaba trasladandose, llegamos a tardar unos minutos y no encontramos a la araña y yo ya no vivo ahí.

Lo paso muy mal, en el momento que veo una araña dejo de ser yo, chillo, corro, me paralizo, el corazón me va a mil por hora y gracias a las arañas me he visto en situaciónes muy bochornosas e incluso peligrosa, una vez vi una en mi coche y di un volantazo de impresión y yo aun sin ser consciente del peligro que corria mi vida si no tomaba elcontrol del coche, lo único que logré hacer es dejar el coche en la cuneta y salir corriendo mientras chillaba, luego cuando empiezo a ser consciente de lo que está pasando pues volví al coche y mi abuela (que en paz descanse) estaba asustada, pero no por la araña, si no por mi, y yo le decia "una arañaa ahí, ahí" lloriqueando, ella seguia sin enterarse y dio un manotazo al techo donde la araña cayó encima de mi abuela, me puse a chillar como una posesa e hice levantarse, al final mi abuela mató a la araña y ya volví al coche mientras empecé a pensar en todo lo que habia sucedido.

En fin no puedo poner en peligro mi vida, ni condicionarla por mucho más tiempo y menos ahora que veo arañas todos los días en mi casa, por eso me gustaria saber como se podria curar la aracnofobia, la única solución posible es acudir a un especialista??? habrá alguna otra forma??

Yo no me veo capaz de hacer esos tratamientos de curas que te hacen, que es que te enfrentes a tu temor, yo no puedo llegar ni a imaginar que tengo que tocar a una araña, el hecho de pensarlo me producen ganas de llorar y pánico total.

De todas formas ya he enviado unos emails a unos cuantos psicólogos de la zona que tratan con fobias para que me den precios y me digan que metodos utilizan, pq yo sé que a mi un tratamiento de choque lo único que haría es que me diera un infarto.

[Bilb 0]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

yo era como tu. Y digo era, porque aunque ahora me sigo poniendo histerica soy capaz de ir por un bote de insecticida o laca y echarles hasta que no se mueven pero lo paso fatal para recogerlas aunque sepa que están muertas. Hace una semana apareció una en mi casa, llamé a mi churri y el muy torpe la dejó escapar. Yo esa noche ni quería dormir en esa habitación, cuando nos fuimos eché insecticida por todas partes, tanto que ni se podia respirar en casa, y no se que ha sido de ella, el caso es que no ha vuelto a aparecer, espero que esté muerta y bien muerta. Hace años recuerdo de pasar alguna noche en vela porque no quería dormir despues de ver alguna. Solo pensaba en que me iba a quedar dormida y la araña se me metería en la boca...

No se cual es la forma de superarlo, yo me doy por un caso perdido. Aracnofobia y acuafobia.

[QUELY 49]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

Yo como vea un bichito en casa, araña, mosca, mosquito, hasta que lo mato o echo fuera no paro, no puedo vivir bajo el mismo techo que esos bichos!

Pero yo si que voy a por el, o sea que no es que me de miedo, me da aprensión, asi que no se como puedes hacer.

Yo lo pasé muy mal 2 veces en mi casa, si 2 veces!!!!!!!!!!!! que me entró un murciélago, casi me da un chungo del susto.
La1ª vez entró a saco desde la cocina hasta mi habitación, y ahi lo encerré, abri la ventana de par en par y cogi un chandal y a tortas con el a ver si lo echaba, aun me costo un rato.
La 2ª vez, tb entó por la cocina, pero esta vez conseguí cerrar la puerta y a trapazos conseguí echarlo.

Yo creo que era el mismo que me cogió cariño, porque mira que pasarme 2 veces!!!!!!!

[nuridaniel 0]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

Hola chicas, como os entiendo.... , lo mio es peor, son las serpientes.... no puedo.
Anoche mismo, me he pasado media noche soñando con ellas.... iba con mi hijo por el campo y empezaban a aparecer... cada vez más grandes... y hasta que me desperte, lo pase fatal.... estaba sudando, y dando voces, desperté a mí marido... y como ya se lo sabe...me dijo: ¡ Qué.... otra vez las bichas...no ?
Nunca he visto una de verdad, cuando he ido al zoo, o a sitios de esos, esa parte me la salto y bien de lejos....en las tiendas de mascotas, siempre tienen alguna y yo a los terrarios ni los miro. No puedo verlas ni en fotos... es algo superior a mí.... ahora que esta tan de moda, esa de color amarillo, y que en todos los programas les da por sacarlas... pues... como que la veo menos asquerosa... será el color...
Yo ni me planteó, superar el tema, y menos por supuesto ir a un sitio, a que me pongan una bicha encima o enseñarmela....¡ quita por Dios...¡, sólo de pensarlo, me empiezan a sudar las manos.
Os vais a reir, pero yo una obsesión, que tengo, y es porque alguna vez lo he oido por la tele... no aquí... pero sí en America, es que un día, este en baño haciendo pis o vaya abrir la tapa de water, y me aparezca una... , ya se que es para reirse, pero me da pánico, sólo de pensarlo.
Yo ni me planteo ir de vacaciones a paises, donde andan con ellas, colgadas del cuello como atracción turística. ¡ Puagh... que asco...¡

[QUELY 49]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

Hola chicas, como os entiendo.... :( , lo mio es peor, son las serpientes.... no puedo.
Anoche mismo, me he pasado media noche soñando con ellas.... iba con mi hijo por el campo y empezaban a aparecer... cada vez más grandes... y hasta que me desperte, lo pase fatal.... estaba sudando, y dando voces, desperté a mí marido... y como ya se lo sabe...me dijo: ¡ Qué.... otra vez las bichas...no ?
Nunca he visto una de verdad, cuando he ido al zoo, o a sitios de esos, esa parte me la salto y bien de lejos....en las tiendas de mascotas, siempre tienen alguna y yo a los terrarios ni los miro. No puedo verlas ni en fotos... es algo superior a mí.... ahora que esta tan de moda, esa de color amarillo, y que en todos los programas les da por sacarlas... pues... como que la veo menos asquerosa... será el color...
Yo ni me planteó, superar el tema, y menos por supuesto ir a un sitio, a que me pongan una bicha encima o enseñarmela....¡ quita por Dios...¡, sólo de pensarlo, me empiezan a sudar las manos.
Os vais a reir, pero yo una obsesión, que tengo, y es porque alguna vez lo he oido por la tele... no aquí... pero sí en America, es que un día, este en baño haciendo pis o vaya abrir la tapa de water, y me aparezca una... :( , ya se que es para reirse, pero me da pánico, sólo de pensarlo.
Yo ni me planteo ir de vacaciones a paises, donde andan con ellas, colgadas del cuello como atracción turística. ¡ Puagh... que asco...¡ :anda-ya:

Jova Nuri, te estaba leyendo y lo estaba viviendo!!!!!!!!

Yo tp soporto las serpientes, mi peor pesadilla es un monton de culebritas de colores fosforitos enredandoseme por el cuerpo, el pelo, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh, me despierto sudando!!!

Yo en los zoos si la he visto, pero por suerte en vivo y directo nunca y eso que estoy en el campo,pero por suerte nunca vi una culebrilla.

Y tampoco soporto los gusanos, miñocas, ni nada similar, buaj me dan una grima, es que no puedo!!!!!!!!!!!

Otra cosa que me da fobia son los tiburones, sie stoy en el mar nadando donde no me cubre me tiene entrado un pánico, de casi no poder respirar, pero me encanta ver documentales sobre ellos.

[nuridaniel 0]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

Quely, a mí, desde hace unos años... lo del agua tambien me pasa....y no entiendo porque... me encanta el agua, y durante tres años, hasta un mes antes de parir, iba todos los días a la piscina climatizada, a nadar.... pero ahora cuando entro en agua, sea piscina, mar o lago, por supuesto en un río, ni me lo planteo, tiene que ser agua limpia y cristlina y que yo vea donde piso y el fondo... sino ni me metó.
En Zamora, tenemos el conocido Lago de Sanabría, y yo lo tengo vetado, desde hace casí 15 años, que un día, me estaba bañando un poquito más adentro de lo normal y me empezaron a decir que había culebras de agua.... en ese momento, me salieron alas en los pies, y no daba abasto a nadar para salir del agua... desde entonces, solo me meto donde yo vea fondo....

[anaisabel1964 0]

Re: OT, Cómo superar las fobias???



Lo siento, tiene que ser horrible tener una fobia tan acusada. A mí me dan mucho asco los gusanos, solo pensar que puedo tocar uno o rozarme................aunque sí soy capaz de con una pala o algo así cogerlos y tirarlos a otra parte, lo que me da asco es el hecho del contacto, el roce....

[raky8 0]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

yo no me atrevo a matarlas, las que son tipo hormigas sí, con un papel y las que siguen siendo diminutas pero un pelin más grandes que tipo hormigas, esas ya me cuesta un poco más y solo las mato si estoy sola, si hay alguien más conmigo le mando matarla y si no pues con una escoba o algun calzado que no sea mio por supuesto.

Si ya supera el medio centimetro la araña ya no soy capaz, me horroriza pensar que no voy a ser capaz y se vaya a eescapar escondiendose y luego vaya a volver a aparecer y mucho más grande o que de repente la vaya a ver colgando enfrente de mis morros, arggg que asko.

2 psicologos ya me han respondido y me han dicho ambos que la terapia que emplean es que te hacen enfrentarte al miedo poco a poco, es decir primero llegan hasta la procedencia de la fobia para saber si es fobia a las arañas por las arañas o por algun otro tipo de miedo que tenemos escondido, luego te muestran arañas en dibujos, imagenes, videos, luego una muerta, con el tiempo has de tocar la araña muerta con guantes, luego sin guantes y al final tienes que enfrentarte con una viva y cogerla, dios solo de pensar en la última fase ya está haciendo que no vaya a ir además que no sé cuanto costará cada consulta.

[rosamad 0]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

Pues yo tengo fobia a las hormigas.... .es que me muero me quedo paralizada y prefiero dar un rodeo de no te menees antes que pasar x donde esten........ ahora el problema vendra cuando mi niña me traiga una ..... me dara un patatus

[QUELY 49]

Re: OT, Cómo superar las fobias???

Quely, a mí, desde hace unos años... lo del agua tambien me pasa....y no entiendo porque... me encanta el agua, y durante tres años, hasta un mes antes de parir, iba todos los días a la piscina climatizada, a nadar.... pero ahora cuando entro en agua, sea piscina, mar o lago, por supuesto en un río, ni me lo planteo, tiene que ser agua limpia y cristlina y que yo vea donde piso y el fondo... sino ni me metó.
En Zamora, tenemos el conocido Lago de Sanabría, y yo lo tengo vetado, desde hace casí 15 años, que un día, me estaba bañando un poquito más adentro de lo normal y me empezaron a decir que había culebras de agua.... en ese momento, me salieron alas en los pies, y no daba abasto a nadar para salir del agua... desde entonces, solo me meto donde yo vea fondo....

Yo es que lo de bañarme en un rio o lago donde no se vea el fondo, ni me lo planteo!!!!!!!!Bua, ya me estoy imaginando lo de las culebras, que agobio!!

Y lo de los tiburones me pasa desde pequeña, con decirte, que de peque iba a una piscina de agua salada y me entraba el pánico por si se podía colar un tiburóncito por las cañerías!! Ahora solo me pasa en el mar y si me alejo a donde no hago pie, y si hay gente aun mas o menos, pero como no haya mas gente bañandose donde yo, ya me entra esa ansiedad, que casi ni puedo volver nadando.

Joba, bilbaina, no tenía ni idea de como trataban los sicólogos esos problemas!!