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Comida gallega?

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Chicas!! alguien tiene por ahí los puntos que pueden tener los platos gallegos??? Hoy, por el dia del padre,
han decidido comer fuera y encima sin avisar, asi que sólo pude ahorrar los puntos de ayer... y tampoco quiero pasarme, que hoy cierro semana, asi que ¿alguna idea? en la lista de restaurantes no veo el gallego, mirare a ver si viene algo en el español más tarde, que ahora me voy al gym, por si acaso, pero si alguna me puede echar una mano... auqnue supongo que muchas estais de puente y no se os verá por aqui hasta el lunes...


:cry::cry::cry:


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Re: Comida gallega?

tranquila, que si eliges pulpo o mariscos tampoco te vas a desmadrar tanto. Eso si deshecha el caldo gallego que tiene muchas grasita, le suelen poner manteca de cerdo.

Mira a ver si tienen merluza a la gallega, que tampoco esta mal, yo creo que si te planificas no te vas a salir mucho


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Re: Comida gallega?

Ayyy como te entiendo!!!! a mi me pasa hoy igual que a ti, vamos a comer fuera, a un sitio de tapas, en plan rajo, calamares,pulpo....vamos calorias por un tubo!!! y mañana cierro la semana...que rabia me da........aun encima me va a venir la regla!! vamos que mañana subo fijo de peso.... :(
voy a intentar no agobiarme, comer normal, pero nada de postres,y cenar fruta o algo con poquitos puntos.La vida social a mi me mata cuando estoy a dieta! uf!!jejeje
ya nos contarás como te fue!!!
Mucho ánimo!!!


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Re: Comida gallega?

He visto en la lista que ración de langostinos a la plancha son 4 y de gambas a la plancha 3. Me tendré que fastidiar y comer gambas a la plancha, en vez de al ajillo, que las adoro, pero son 7puntos.... con lo que no voy a poder es con el queso gallego.... me pierde... creo que podría comer sólo eso en todo el día y seria feliz...

Hoy desayuné fruta y he estado hora y media en el gym (16puntos....) y esta noche tambien algo ligero, y al final ayer ahorre 4 y tenia 0,5, asi que espero salir del paso...

Gracias por los consejos!!!


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Re: Comida gallega?

Bueno, ya he vuelto de la comida, y ha sido todo un desastre, porque en el restaurante han servido fatal, esperaban 11 reservas y sólo tenian 5 camareros, pero al final ha llegado mucha gente y había 1 persona en la sala atendiendo a todas las mesas!!! un desastre... asi que a las 5 todavia no nos habían servido el segundo plato, con lo que nos hemos levantado y nos hemos ido, asi que no ha sido tan grave como esperba.... aun asi, fijo que me he ido de puntos un monton... a ver vosotras qué opinais, cómo puntuo esto?

lacón a la gallega (en la lista pone 8, aunque yo creo que para lo que he comido es demasiado, pero aun asi he puesto 8)
gambas (he comido 3, asi que 2p??, eran a la plancha, por cierto)
3 croquetas de pollo (lo paso fatal puntuando croquetas, nunca sé si esta bien o mal, he puesto 7, pero vosotras cómo lo haceis?)

Y luego, con el cabreo, nos hemos ido a tomar el postre a una heladeria y me he pedido un helado de 3bolas (en la guía pone 4p, peor como tenia un poco de choco por encima he puesto más, 6p).


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Re: Comida gallega?

Creo que no ha estado muy mal, entre el gym y lo que habías ahorrado, creo que incluso te sobran puntos, no??? Pero no te agobies, lo importante es que hoy ha sido un día especial y mañana empieza a puntuar de nuevo :):):) No lo podemos hacer de forma habitual, pero creo que hoy está más que justificado... :nodigona::nodigona::nodigona:

Yo, al final, me he pasado tres puntos por culpa del trozo de tarta de manzana que he comido, pero mañana cuento bien mis puntos y me doy una buena sesión de wii y ya está... :D:D.

Para mí es lo bueno que tiene WW, la flexibilidad, a lo mejor se pierde peso de forma más lenta, pero te permite jugar con la comida y te enseña a comer de tal forma que no sea un calvario pensar que hoy has comido de forma extra :D:D:D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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