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A vueltas con el trabajo

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Muy buenas a tod@s....

Estoy otra vez a vueltas con el trabajo. Me vuelven a mandar a Vitoria pero esta vez es por una temporada larga.

La cuestión es que voy y vuelvo todos los días. Para llegar allí a las 8 de la mañana tengo levantarme a eso de las 5:30, con lo cual deayunaré entre las 5:30 y las 6:00.

El problema es el horario que nos han puesto. Para los de Vitoria han pensado un un maravilloso horario en el que se entra entre 7:30 y 8:00 y se sale entre 15:10 y 15:40. Solo nos dejan 15 minutos de descanso.

Como llegaremos a eso de las 8:00 (y aún así madrugamos un montón), saldremos a las 15:40 y a esas horas, comer en algún sitio es como mision imposible. De todas formas como prefiero llevarme comida desde casa para asegurar que sea monty total. Por eso habiamos pensado en comer en esos 15 minutos de descanso que nos dejan (y en el sitio).

Lo malo del caso es que no hay ni microondas para poder calentar la comida y aunque sea comerla en el sitio. Había pensado en comprarme un termo de comida para que sa mantuviera la comida por lo menos templada pero eso significará que la comida, si por ejemplo llevo lentejas, se van a seguir cocinando durante todas la horas que estén en el thermo y aumentará mucho su IG.

Las ensaladas tampoco son una solución por aquello del olor del vinagre ya que por lo visto tampoco les gusta mucho que comamos en el sitio.

¿Algunas ideas de que puedo llevar en el thermo y que no tenga IG alto? Admito todo tipo de sugerencias..... :(


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Re: A vueltas con el trabajo

Jo, Yolanda, menudo horario...uffff. Mira, yo creo que las legumbres no se van a seguir cocinando en el termo, piensa que los termos lo único que hacen es mantener el calor, pero vamos, que para que las legumbres cuezan tiene que hervir....y en un termo simplemente te mantendrá la temperatura para que cuando vayas a comer estén templaditas, que te aseguro que ni siquiera estarán calientes, calientes. No creo en absoluto que se sigan cocinando en el termo. Mi costi hace un par de años había días que comía en el curro con un termo, y compró uno especial de montañeros y aún así la comida se mantenía templadita, bien, para comerla pero para nada achicharrando.
De todas formas puedes comer estofado (sin patatas), carne en salsa o en tomate, falafel, pollo frío asado...no sé, se me ocurren muchas cosas....Lo que me parece fatal es que sólo tengas 15 minutos para poder comer.....madre mía!!! qué estrés!!!
También puedes optar por sandwiches aptos, llevarte gazpacho en brick de mercadona o unos wasas con jamón....uffff, aunque comer así todos los días..... :down:
A ver si pensamos más cositas.... :duda:


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Re: A vueltas con el trabajo

Yolanda ,pienso igual que Pitu ,las legumbres no siguen cociendo solo se mantienen calienten ,pero la pasta si se pone mas blanda con el jugo que tenga ,y ahora como que no se me ocurre mas cosas de las que te ha dicho Pitu seguiré pensando y te digo :beso: vaya trastorne de todo ,de comida y de sueño que temprano te tienes que levantarte :beso:


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Re: A vueltas con el trabajo

yo creo que si te llevas uno de esos termos practicamente cualquier comida te valdria (como dicen las compis no la vas a comer achicharrandote la lengua, pero estara pasable...)

has probado el lomo a la sal en el micro de pitu? se puede comer frio, y esta buenisimo.....una ensaladita, o unas verduras a la plancha, o no se...ya te digo que en el termo puedes poner practicamente todo.... :up:


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Re: A vueltas con el trabajo

yo creo que si te llevas uno de esos termos practicamente cualquier comida te valdria (como dicen las compis no la vas a comer achicharrandote la lengua, pero estara pasable...)

has probado el lomo a la sal en el micro de pitu? se puede comer frio, y esta buenisimo.....una ensaladita, o unas verduras a la plancha, o no se...ya te digo que en el termo puedes poner practicamente todo.... :up:


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Re: A vueltas con el trabajo



has probado el lomo a la sal en el micro de pitu? se puede comer frio, y esta buenisimo.....


Ains, mi lomo, qué rico, qué rico!!! vamos a ponerlo:

Para un trozo de lomo de aproximadamente 20 cm 8) (por peso no controlo, pero los 20 cm los tengo bien controlados) :lol::lol::lol: . Pones sal de hornear en una fuente, el trozo de lomo, cubres con sal, bien tapadito, y al micro a tope de potencia unos 25 minutos. Cuando termine, quitar bien la sal, dejar enfríar y cortar en lonchitas muuuuuy finitas. Se sirve rociado de aceite de oliva rico y pimienta molida (o pimentón, o hierbas provenzales....)

:lol::lol::lol: Qué gansa soy, por favor!!!!
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Re: A vueltas con el trabajo



has probado el lomo a la sal en el micro de pitu? se puede comer frio, y esta buenisimo.....


Ains, mi lomo, qué rico, qué rico!!! vamos a ponerlo:

Para un trozo de lomo de aproximadamente 20 cm 8) (por peso no controlo, pero los 20 cm los tengo bien controlados) :lol::lol::lol: . Pones sal de hornear en una fuente, el trozo de lomo, cubres con sal, bien tapadito, y al micro a tope de potencia unos 25 minutos. Cuando termine, quitar bien la sal, dejar enfríar y cortar en lonchitas muuuuuy finitas. Se sirve rociado de aceite de oliva rico y pimienta molida (o pimentón, o hierbas provenzales....)

:lol::lol::lol: Qué gansa soy, por favor!!!!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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