hamburgesa vegetariana

[pezespada29 0]

Hola,
para variar un poco las comidas i bueno porque de vez en cuando me gusta he comprado hoy unas hamburguesas de tofu i espinacas i otras de tofu i setas, però la sorpresa es que entre los ingredientes lleban harina i zanahoria, aunque en proporciones muy bajas.

La pregunta es si por llevar un poco de harina tendre que considerarlas solo para acompañar cenas glucidas....

[Pik 0]

Hola pezespada. Normalmente todas las "vegeburguers" llevan o bien harina, o bien arroz para poderles dar consistencia y forma. Yo cuando como (hace tiempo que no, pero me encantan), las considero una comida glúcida y así me curo en salud. La próxima vez lee bien los ingredientes, como con todo, porque aunque sean de origen vegetal, ya ves que llevan hidratos. La zanahoria no la llevan todas. Yo siempre compro con arroz integral y sin monticacas, que las hay. Están muy buenas!!!!