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Tarta de yogurt y chocolate

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He visto esta receta en el foro de microondas, es de Lolian, y la he adaptado a WW

puding_choco.jpg

Ingredientes

4 yogures desnatados 2 p.
4 huevos yo puse 1 huevo y dos claras 2 p.
2 rebanadas de pan de molde (mejor integral) 2p.
2 cucharadas soperas de chocolate valor 2p.
1 cucharada de desayuno bien colmada de maizena 0,5 p.
3 cucharadas soperas de sacarina líquida o edulcorante.

Mezclar todo con una batidora y poner la mezcla en un molde de pyrex apto para microondas. Cocer al 80% de potencia de vuestro microondas hasta que este bien cuajado, probar primero con 12 minutos e ir comprobando si esta cocido con un palillo. Se puede cocer al 100% pero correis el riesgo que se reseque el borde de la tarta. Yo lo puse 12 minutos y lo dejé enfriar dentro, luego lo desmoldé y listo para comer, riquísimo. La foto es la del mío. Subidlo al recetario :porfavor:


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Re: Tarta de yogurt y chocolate

Ya la he colgado en el hilo de las recetas..

Muy buena , esta la haré.. :up:


Gracias, ya vereis qué rica, prueba la mezcla antes de meterla al micro por si te gusta más dulce le pones un poquito más de edulcorante, para mí estaba muy bien. :beso:
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Re: Tarta de yogurt y chocolate

:up: muy buena idea mila, ultimamente no me entran mucho los yogures y esta es una buena manera de comerlos (con lo que me gustaban y ahora no me apetecen para nada, ni los naturales ni de fruta,en fin, etapas por las que pasamos)
Gracias por la receta :plas::plas:


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Re: Tarta de yogurt y chocolate

Que pinta más buena!!! Lo malo que a mi me saldrá más´cara de puntos, pq los yogures me puntuan a 1 puntito cada uno pq no tengo mercadona :bate::bate::bate: pero creo recordar que los del DIA o LIDL tb eran a 0.5 no???


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Re: Tarta de yogurt y chocolate

Que pinta más buena!!! Lo malo que a mi me saldrá más´cara de puntos' date=' pq los yogures me puntuan a 1 puntito cada uno pq no tengo mercadona :bate::bate::bate: pero creo recordar que los del DIA o LIDL tb eran a 0.5 no???[/quote']

Las dos marcas puntúan 0,5 pero los del Lidl son más grandes :up:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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