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No se que me pasa ultimamente ..

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que solo pienso en comer .. magdalenas ... dulce basicamente .. es que debe ser que desde Enero con la dieta mi mente se esta cansando .. con las cositas ricas que me hacia antes el la th .... no se por que pero he visto en las ultimas imagenes del recetario mas abajo unas magdalenas de zumo de naranja ... aysss ... :pelea::pelea: lo dicho que no se que me pasa .. al final mirare si puedo tunear alguna receta y al menos me quito el mono ... :coqueta: gracias por escucharme .. necesitaba contarlo ... :beso::beso:


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Re: No se que me pasa ultimamente ..

Yo tambien estoy fatal, lo mismo se me antoja dulce que salado y hoy me he pesado despues de muchos dias y la bascula me ha dicho que tengo encima 75 kilazos, uno mas que despues de Navidad y para colmo mañana me voy cuatro dias de viaje de aniversario y como comprendereis no voy a estar contando puntos precisamente. En fin espero que el martes me pueda poner las pilas y quitarme lo que me sobra antes del verano. :frito:


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Re: No se que me pasa ultimamente ..

Lalas, :wink: tia no te desanimes y no te preocupes por el dulce :up: , eso nos pasa a todas, alguna vez tenemos esa gana de dulce y creo que es por que tu cuerpo estara bajo en azucar,
prueba comer gominolas de gelatina (sin estar bañadas en azucar)tienen algo de edulcorante y no engordan casi nada en las reuniones de alemania nos lo aconsejabantenerlas siempre en casa, yo tambien lo que hacia era tomarme una tacita de leche con una (cucharadita de colacao (pequeñita ok). y unas cuantas galletas de marbu , se que hay otras galletas mas ligeras pero si te comias 3 eran un puntito+la leche pero era poco .
El problema no es que no haya recetas de dulces con pocos puntos el problema creo es que cuando nos da la ansiedad en ese momento no tenemos tartas o bizcochos de frutas a mano. y por no hacerlo cogemos lo primero que tenemos a mano y eso es lo que nos hace daño, por que suele ser bombones(1 punto)no es mucho pero no sacia nuestra ansiedad,por eso creo que todos tenemos galletas en casa y leche ,para ese momento tan malisimo....
Y asi tienes unas dosis de azucar sin gastarte muchos puntos yo lo hago y estoy bajando no siepre pero alguna vez cada semana si.. :beso::beso::beso: .


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Re: No se que me pasa ultimamente ..

Aysss!!! Como te entiendo, yo he estado un mes y pico comiendo lo que me ha venido en gana, y ahora tengo la casa llena de porquerias que engordan muuucho!!! y no se como volver a hacerlo bien!! :cry:
Hazte algún postre tuneado, y por lo menos te quitas el antojo. :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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