Menús del viernes (por fin) 27

[Ardid 1.581]

Bueno, pues llegó el viernes. Al final ayer salí a cenar y no fue nada (absolutamente nada) apto. Pero a cambio, esta noche no habrá kebab :wink:

Mi menú:

Desayuno (6:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con jamón serrano y media sabanita light
- Café solo edulcorado

MM (11:30):

- Manzana
- Leche preparada y brownie apto
- Café solo edulcorado

Comida (15:00):

- Ensalada
- Pollo guisado con verduras y pasas (receta de Malu)

MT (20:00):

- Manzana y cine

Cena (22:30):

- Pisto Hida
- Pulpo a la gallega



BUEN FIN DE SEMANA

[Megami 0]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

Buenos días!

Ardid ayer casi no me pase por aqui, pero me alegro de que pudieses llegar al trabajo! jajaja. Que tal estaba el tabuleh de antes de ayer? yo compre ya cuscus integral por si decias que estaba bueno, jajaajja.
Espero que ayer lo pasaras en grande

Mi menu de hoy...

Desayuno (8.00).-
- 1 kiwi
- 1 cafe con leche de soja (con muy poco cafe )
- 2 wasas con quesito y mermelada s/a

Media mañana (11.00).-
- 1 manzana
- 1 cafe con leche
- 3 galletas aptas

Comida (15.00).-
- Pure de tomate y berenjena sobre salmon
- Un par de fresones

Merienda (19.30).-
- Yogur 0%... y a la compra, que mañana aqui es festivo...

Cena (22.15).-
... creo que el resto de la musaka, si no se me va a estropear...
- otro yogur
- infusion

[maglo 0]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

POR FIN VIERNES!!!!!!

D:
leche des con cafe soluble
2 roscos aptos
2 rodajas de piña

MM
yogurt y te

A
pues no lo tengo... restos y ensalada supongo

MT
puñadito de frutos secos y cocacola zero

C
pues me temo que saldremos fuera a si que algo no apto y ensalada espero

BUEN FINDE A TOD@S!!!!

[Ardid 1.581]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

El cuscús marinero, buenísimo

Por cierto, qué es eso de puré de tomate y berenjena sobre salmón????

[Alr 1]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

Pues ya nos estás dando la receta de ese cuscus marinero.

[Megami 0]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

Pues una receta... bastante sencillita que saque de una revista de estas de cocina ligera. Si queda bonito le saco foto y todo...

[Ardid 1.581]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

Pues ya nos estás dando la receta de ese cuscus marinero.

Pues es que la hizo el costillo el otro día. La sacó de la web de consumer. Os la pongo aquí, aunque seguro que la varió, porque le puso una bolsa de sopa campesina rehogada, porque a mí no me gusta el pimiento:

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/recetas/2009/03/13/183981.php

[geles1977 0]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

Hola chicas!! llevo una mañana!!!!!! Bronca del jefe, encima absurda porque son por tonterias ... "que esta palabra la cambies por esta otra"... "Que en esta factura hay muchos espacios... hay que ahorrar papel"... asi todo!... que energia mas tontamente gastada... y su hijo aqui tocandose los huevos... se ha ido a otra empresa a por una factura no vaya a ser que se pierda por el camino... ... Y para colmo , tengo a los albañiles en la puerta de la oficina y cada vez que entro o salgo... imaginaos...
Entre el rollo que os he metido y el sufrimiento que llevo... por lo menos 200 calorias he gastado y sin ir al gym...

En fin! mi menu de hoy.. menos mal que por la tarde no trabajo....
(NO ES DIETA BB)
Desayuno: 40 grs de pan con chorizo de pavo (me recuerda a mi jefe)

M. Mañana: yogur cremoso 0% hacendado

Comida: Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, zanahoria...
Rostidera de pollo con cebolla, patatas, berenjena, calabacin...
Fruta (sandia imagino)

Media tarde: ufff creo que va a ser un helado (no puedo resistirme y menos con el dia que hace hoy)

Cena: me toca maiz vuelta y vuelta en la sarten con un poquito de sal (parece que estes comiendo mazorcas), una tortilla francesa de un huevo y 30 gramos de pan y de postre un danone desnatado.... pero hoy es viernes, si salgo fuera a cenar.... ya veremos...

Buenos chicas pasad un buen finde !!!!

[Megami 0]

Re: Menús del viernes (por fin) 27

geles1977 seguro que no eres una compañera mia de oficina? jajajajajajajajaja, lo digo por lo de cambiar una palabra, ahorrar papel... pero ya te digo yo que no porque la mi es jefA...

Tengo que probar el maiz.... no usas del dulce no? ... o si?