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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

si yo en mi vida normal tambien lo cuento. Desde que adelgacé he pasado por 3 empresas, y en las 3 han acabado conociendo todo sobre los puntos, y siempre enseño fotos porque nadie se lo cree.
Tampoco quiero uqe luego se pase la vida recordandome que no debo comer o que voy a engordar o lo que sea poruqe igual es peor el remedio que la enfermedad.
Van a ser 4 o 5 dias los que estaré allí, ya veremos como salen las cosas.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilbaina... pues yo no te aconsejo nada... si fuera mi suegra yo no le contaba nada x ser como es... pero tu sabras como es la tuya. No sé que le podrias decir para que no te agobiara.............


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A lo mejor sólo una mención del tipo "ahora cuido mucho lo que como porque ya tuve que perder unos kilillos y no quiero recuperarlos"... Desde luego, por lo que has dicho me recuerda mucho a mi abuela, y ella nunca lo habría entendido...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Como va la tarde?????.... yo estoy en mis "horas" criticas... ufff hay dias que lo paso fatal :evil::evil:

Os voy a poner mi menu, que me hace "ilu"

Desayuno 4.5 (he llegado tarde y muertita de hambre!!)
Cafe c/ leche desnatada 1
Barrita linne V 1.5
2reb. pan cortado c/ 2 lonchas mortadela (1.5+0.5)

Media mañana
Refresco diet

Comida 4.5
Lentejas + 50gr. patata (pesada en crudo) + grasilla (3+0.5+1)
Sandia 0

Media tarde
Piruleta corazon 1 (creo)

Para cenar hoy tenemos sandwich mixto... para todos.... pero los mios son sin mantequilla, asique gastare todos lo puntos que me quedan, y me guardare mi asterisco hasta el lunes..... :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo aqui ando, pensando si bajo a la maquina a sacarme un café o no

Yo he comido macarrones y cenaré puré, que ayer al final con esto de cenar en ikea no comimos nada en casa, y tengo unos cuantos calabacines que tengo que comerme, porque para cuando vuelva de las vacaciones igual se han estropeado. Tambien tengo media lechuga y medio pepino...me da que va a ser un dia y medio intensivo de verde para terminar existencias.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo más aburrida, que un tonto, y con un hambre...., he ido a la pelu al mediodia, y solamente he comido un tazón de fresas... y ahora estoy que me muero, me duele hasta el estomago...creo que me voy a acercar an la charcu... a por un poco de jamon york o pavo, porque no aguanto hast las 8.30, que llegue a casa... y yo que decía, que ib a aprovechar, par hacer un Extrakit...de esos... :evil::evil::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo en una hora o algo menos trincaré la manzana.
para comer hoy he tenido lasaña vegetal y para cenar, creo que puré de verdura (sin patata) y una tortilla francesa. luego la oblea y un vaso de leche con mandarín y canela. :up:

Nuri, es que comer solo unas fresas :frito::frito::frito:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

obleas! ya decía yo que me faltaba algo!
al mediodia estaba tan alterada poruqe me ha llegado el borrador de la declaracion que me he olvidado de mi dosis de obleas!!!! :cry::cry::cry::cry:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ya lo se Toda... pero es que esta mañana, me he quedado dormida, y todos mis planes de casa, comida, etc... se fueron al traste, mi hijo, se ha encargado de darnos una nochecita..... :cry::cry: ,y claro esta mañana, a la carrera lo único que había en la nevera que no se tenía que cocinar eran las fresas......


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo más aburrida' date=' que un tonto, y con un hambre...., he ido a la pelu al mediodia, y solamente he comido un tazón de fresas... y ahora estoy que me muero, me duele hasta el estomago...creo que me voy a acercar an la charcu... a por un poco de jamon york o pavo, porque no aguanto hast las 8.30, que llegue a casa... y yo que decía, que ib a aprovechar, par hacer un Extrakit...de esos... :evil::evil::lol::lol:[/quote']

Aquien se le ocurre comer solo fresas .... :frito::frito: .... luego nos pasa lo que nos pasa....... nos zampamos la nocilla, los phokitos :lol::lol::lol: ... anda ve y comprate apaño para un bocata en condiciones

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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