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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

si yo en mi vida normal tambien lo cuento. Desde que adelgacé he pasado por 3 empresas, y en las 3 han acabado conociendo todo sobre los puntos, y siempre enseño fotos porque nadie se lo cree.
Tampoco quiero uqe luego se pase la vida recordandome que no debo comer o que voy a engordar o lo que sea poruqe igual es peor el remedio que la enfermedad.
Van a ser 4 o 5 dias los que estaré allí, ya veremos como salen las cosas.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilbaina... pues yo no te aconsejo nada... si fuera mi suegra yo no le contaba nada x ser como es... pero tu sabras como es la tuya. No sé que le podrias decir para que no te agobiara.............


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A lo mejor sólo una mención del tipo "ahora cuido mucho lo que como porque ya tuve que perder unos kilillos y no quiero recuperarlos"... Desde luego, por lo que has dicho me recuerda mucho a mi abuela, y ella nunca lo habría entendido...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Como va la tarde?????.... yo estoy en mis "horas" criticas... ufff hay dias que lo paso fatal :evil::evil:

Os voy a poner mi menu, que me hace "ilu"

Desayuno 4.5 (he llegado tarde y muertita de hambre!!)
Cafe c/ leche desnatada 1
Barrita linne V 1.5
2reb. pan cortado c/ 2 lonchas mortadela (1.5+0.5)

Media mañana
Refresco diet

Comida 4.5
Lentejas + 50gr. patata (pesada en crudo) + grasilla (3+0.5+1)
Sandia 0

Media tarde
Piruleta corazon 1 (creo)

Para cenar hoy tenemos sandwich mixto... para todos.... pero los mios son sin mantequilla, asique gastare todos lo puntos que me quedan, y me guardare mi asterisco hasta el lunes..... :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo aqui ando, pensando si bajo a la maquina a sacarme un café o no

Yo he comido macarrones y cenaré puré, que ayer al final con esto de cenar en ikea no comimos nada en casa, y tengo unos cuantos calabacines que tengo que comerme, porque para cuando vuelva de las vacaciones igual se han estropeado. Tambien tengo media lechuga y medio pepino...me da que va a ser un dia y medio intensivo de verde para terminar existencias.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo más aburrida, que un tonto, y con un hambre...., he ido a la pelu al mediodia, y solamente he comido un tazón de fresas... y ahora estoy que me muero, me duele hasta el estomago...creo que me voy a acercar an la charcu... a por un poco de jamon york o pavo, porque no aguanto hast las 8.30, que llegue a casa... y yo que decía, que ib a aprovechar, par hacer un Extrakit...de esos... :evil::evil::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo en una hora o algo menos trincaré la manzana.
para comer hoy he tenido lasaña vegetal y para cenar, creo que puré de verdura (sin patata) y una tortilla francesa. luego la oblea y un vaso de leche con mandarín y canela. :up:

Nuri, es que comer solo unas fresas :frito::frito::frito:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

obleas! ya decía yo que me faltaba algo!
al mediodia estaba tan alterada poruqe me ha llegado el borrador de la declaracion que me he olvidado de mi dosis de obleas!!!! :cry::cry::cry::cry:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ya lo se Toda... pero es que esta mañana, me he quedado dormida, y todos mis planes de casa, comida, etc... se fueron al traste, mi hijo, se ha encargado de darnos una nochecita..... :cry::cry: ,y claro esta mañana, a la carrera lo único que había en la nevera que no se tenía que cocinar eran las fresas......


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo más aburrida' date=' que un tonto, y con un hambre...., he ido a la pelu al mediodia, y solamente he comido un tazón de fresas... y ahora estoy que me muero, me duele hasta el estomago...creo que me voy a acercar an la charcu... a por un poco de jamon york o pavo, porque no aguanto hast las 8.30, que llegue a casa... y yo que decía, que ib a aprovechar, par hacer un Extrakit...de esos... :evil::evil::lol::lol:[/quote']

Aquien se le ocurre comer solo fresas .... :frito::frito: .... luego nos pasa lo que nos pasa....... nos zampamos la nocilla, los phokitos :lol::lol::lol: ... anda ve y comprate apaño para un bocata en condiciones

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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