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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilbaina.... pues chica esos kilos te los kitas de un plumazo... menuda eres tu cuando te pones seria!!!!!

Raky, que estress con el maquillaje!!!!!... como todavia tienes tiempo para la boda puedes ir practicando con las sombras... ya veras como luego no es tan dificil y en seguida lo dominas....... oye... enseñanos el vestido :nodigona:

Chicas ayer fui buena hasta ultima hora que la fastidie un poco :pelea::pelea: con lo bien que llevaba el dia. Os pongo el menu previsto para hoy vale?

Desayuno 4.5
Cafe c/ leche desnatada 1
30gr.. ensaimada de Mallorca!!!! 3.5
(me la ha traido mi compi y la he rellenado de mermelada sin azucar ...buenisima!!)

Media mañana 2.5
2 reb. pan cortado 1,5
1 sabanita 1
Kiwi + fresas

Comida 4.5
Esparragos en salsa 2 (utilice 2ct. aceite + 50gr. jamon para 2 raciones)
Pulga de anchoas 2,5
Melon

Cena 4.5
Hoy toca ensalada y tortilla francesa....
2ct. aceite 1.5
1huevo 1
40gr. pan 1.5
Fresas c/ yogurt 0%

Total..... 16 creo... me sobran 2 para imprevistos.

Nuri.. me encanta tu nuevo avatar.... quien pudiera....

:beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

acaban de llegar pasteles, hay un cumpleaños
Y mañana otro. Que sin vivir!!!

desayuno
cafe con leche 1 punto
bocata de pavo + quesito lilght 3.4

comida
puré (lentejas+patata+zanahoria+calabaza+calabacin)
no se los puntos poruqe aún no se si saldrá algo comestible
2 longanizas

cena
puré de calabacín
hamburguesa + ensalada


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buf, ayer no he tenido tiempo para nada, a ver si hoy me pongo un poco al día con el foro :D:D , que ayer llego mi jefe de sus vacas y estuve casi todo el día con el poniéndole al día :lol::lol:

Raky, lo del lagrimal clarito, me refiero a justo el vértice del ojo (donde se ponen las legañas, vamos pa sre mas explícito, :lol::lol: ) y hacia el parpado superior, al ponerle un poquito de sombra clarito se ilumina la mirada, no queda bién el llegar con la raya oscura hasta aqui.

la ampolla de germinal, a mi en la farmacia, no me acuerdo exactamente lo que me costo, pero es baratita, un euro y algo (creo, igual es algo mas, pero vamos no mucho mas).

Bilbaina, eso que has ganado seguro que se va en un plis!!!!!!!!!!!!!!! Una semanita de vuelta a la normalidad, tomando para cenar los pures y las obleas y en cuanto de des cuenta ya estás como antes!!!! :up::up:

Bueno, parece que vueve el solecito, a ver si dura asi para el finde, que ya apetece. 8)8)


Muy feliz dia!!!!!!

:beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo llegué el domingo por la tarde ya habia un poco de sol pero ayer y hoy nubladisimo
Yo lo agradezco, poruqe así puedo seguir tapando las carnes con ropa.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas, buenos díassss, yo siempre tarde...., referente al tiempo, deciros que aquí, a amanecido un sol, precioso, y a las ocho de la mañana como que hacia hasta calorcito...., hoy fijo llegaremos a los 20º., que para un Valladolid, ya es más que bastante, en esta época.

Bueno, por partes.... a Toda y Rosa.... ayer super bien, asi que, me pongo otro asterisco.
Bilbaina, 3.600kg, no son muchos,.... y eso te lo quitas tu de un plumazo...
Yo llevo tres días, que no hay manera de ir al baño en condiciones, y hoy peso casi 500grs. más, pero se que es de lo que tengo retenido en este cuerpecito... :evil::evil: .

Bueno os pongo mi menú.

Menu 21/04/2009

Desayuno. Infusión de limón, leche de soja+ 20grs. de pan + 2 rajas de chorizo + 2 pastas de algarroba = 5.5 ptos. ( como no se como se puntuan las pastas, les pongo 1 pto a cada una por si acaso....)

Mm.2 naranjas = 0 ptos.

Comida. Esparragos naturales ( o sea de huerta...) cocidos + 1 cd. de oliva + merluza al limon = 7 ptos.

Mt. 2 naranjas + ciruelas pasas (4 ) + crema vitalinea = 3 ptos.

Cena.Alcahofas cocidas + 2 lonchas jamon serrano+ ensalada + yogur desnatado.= 4.5 ptos.

Total: 20 ptos. Ahorro: 1 pto.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

las dos tias estas ya han abierto los pasteles del cumpleaños. Tienen una pinta buenisima pero no pienso comer ni uno. Que asco de vida.
Ayer al churri le propuse irnos a un hotel con pension completa o media pensión...y dice uqe no, que todo incluido, que él quiere pulserita. Entonces le he propuesto irnos a uno que tenga gimnasio...y me parece que todavía se está riendo de mi.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

las dos tias estas ya han abierto los pasteles del cumpleaños. Tienen una pinta buenisima pero no pienso comer ni uno. Que asco de vida.
Ayer al churri le propuse irnos a un hotel con pension completa o media pensión...y dice uqe no, que todo incluido, que él quiere pulserita. Entonces le he propuesto irnos a uno que tenga gimnasio...y me parece que todavía se está riendo de mi.


Tu churri es un poco puñetero eh? :pelea::pelea:

Y a esas dos... que las den!!!!!... y que les de ardor de estomago los pasteles :evil::evil:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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