Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[nuridaniel 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo creo que va a ser la 2ª opción.... su jfe, se ha coscao, del foro, y la tiene vigilada.

Quely, yo tambien ando con el estomago, parecido... desde el sabado, con el atracon, no hago vida de él.... la comida me ha sentado fatal...y sigo con unos gases horribles... mi barriga, es lo más parecido a una caja de ruidos... se me oyen perfectamente... me da verguenza si hay alguien en la tienda... parece que son eruptos interiores.... , a parte, que he empezado a estar un poco " suelta...", vamos que es lo más parecido a un principio de gastroenteritis, pero sería la primera vez en mi vida, porque nunca me entra a mí nada de nada... , con lo bien que me vendría para desatascar...

[QUELY 49]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo creo que va a ser la 2ª opción.... su jfe, se ha coscao, del foro, y la tiene vigilada.

Quely, yo tambien ando con el estomago, parecido... desde el sabado, con el atracon, no hago vida de él.... la comida me ha sentado fatal...y sigo con unos gases horribles... mi barriga, es lo más parecido a una caja de ruidos... se me oyen perfectamente... me da verguenza si hay alguien en la tienda... parece que son eruptos interiores.... :nodigona: , a parte, que he empezado a estar un poco " suelta...", vamos que es lo más parecido a un principio de gastroenteritis, pero sería la primera vez en mi vida, porque nunca me entra a mí nada de nada... :frito: , con lo bien que me vendría para desatascar...

Que me vas a contar, yo con mis intestinos irritables, esa sensación la tengo mas de lo que me gustaría, y eso que ahora que me tomo un sobre de plantaben todos los dias, mas una pastilla, lo llevo bastante bién, pero los dias pre regla y cuando tomo ciertas cosas (helados, cuando me paso con el choco, refritos, muchas grasas), pues empiezan con esos ruiditos y , cagalera al canto, además de hincharme mogollón y un malestar que no veas!!

Pero tomate una sopita de arroz con zanahorias, compota de manzana, pan tostado, pechuga de pavo, plátanos,yogus bio (solo si no tienes diarrea, sino espera), yo es lo que tomo cuando estoy mal y se me va pasando.
Un besin y que te mejores

Tu niño está mejor, o está como tu??? Porque si estámal, le puedes dar lo que te he comentado.

Ah!! Y para beber toma acuarius, es de lo mejor!!!

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo la verdad que tengo suerte y nunca he sufrido de dolores menstruales, solo una vez en toda mi vida, así que os entiendo, ahora encima al tomar la pildora pues ya sí que no siento nada, lo único un poco mi malhumor que se acrecenta

Yo voy a cenar judias verdes y 4 varitas de capitan pescanova EXTRACRUJIENTES especial para horno, son como las normales pero con el rebozado extra crujiente y puntuan 6 puntitos las 4, sí ya sé que son muchos pero tenia 9 para cenar y me aptecia darme un caprichin y recordar mi infancia, eso sí, al horno.

Vamosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss que podemosssssssssssssssssssssssss

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo la verdad que tengo suerte y nunca he sufrido de dolores menstruales, solo una vez en toda mi vida, así que os entiendo, ahora encima al tomar la pildora pues ya sí que no siento nada, lo único un poco mi malhumor que se acrecenta

Yo voy a cenar judias verdes y 4 varitas de capitan pescanova EXTRACRUJIENTES especial para horno, son como las normales pero con el rebozado extra crujiente y puntuan 6 puntitos las 4, sí ya sé que son muchos pero tenia 9 para cenar y me aptecia darme un caprichin y recordar mi infancia, eso sí, al horno.

Vamosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss que podemosssssssssssssssssssssssss

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nuri, ando por aqui, es que como he tenido 3 dias malos con la comida pues ya han sido malos con todo y estaba asqueada conmigo y con mi vida. Encima me tiene que bajar la regla asi que se me junta todo lo necesario para estar hecha una caca

Tampoco es que haya comido sin parar, ha sido que el sabado por la tarde descontrolé la dieta y ya no he conseguido encarrilarme ni el domingo ni ayer y todo lo bien qeu iba pues a tomar por saco. Yo no sé por qué me cuesta tanto, si yo antes (claro, cuando vivía sola) perdía kilos a una velocidad pasmosa, era ponerme y todas las semanas perdía como minimo un kilo. Y ahora.... no hay forma

[rosamad 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicasssss... ayer fui megabuena otra vez, asique empiezo la semana con asterisco

Nuri que tal estais???? Mejor????

Bilbaina... bueno... no voy a sacar el garrote... aunque te lo mereces........ Si te sirve de consuelo a mi tambien me pasa como a ti, que me cuesta encarrilarme, la otra vez que hice la dieta me portaba super bien, pero ahora... si me despisto un solo dia estoy perdida Animo mujer, desde hoy aportarse bien otra vez ... que si no ... ya sabes....

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

estaba dando un paseo por el foro de dietas varias, a ver si veo algo que me convenza pero es que todas las dietas me parecen tan complicadas....
pero voy a seguir leyendo, a ver si me entero de algo.

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

estaba dando un paseo por el foro de dietas varias, a ver si veo algo que me convenza pero es que todas las dietas me parecen tan complicadas....
pero voy a seguir leyendo, a ver si me entero de algo.

Yo hice la de Bellablanca, es muy sencilla, pero restringe cierto tipo de alimentos.
no hay que pesar nada, puedes comer lo que quieras (todos entendemos este concepto cuando estamos a dieta) siempre y cuando cumplas unos % que son (y aquí viene lo gracioso para ti):

40% verduras/ frutas
40% proteínas
20% féculas (arroz, pasta, pan, patatas ...)

por la noche nada de féculas y siempre todo integral

La verdad que una dieta en la que puedas comer de todo como en WW no la tienes, y ahora con la +18 pues mejor todavía, cómo no pruebas a rotar las dos, unos días cuando estés floja la +18, para poder comer un poco más y que sigas con la idea de hacerlo bien, y cuando estés con fuerza, pues cuentas puntos y si acaso hasta puedes ahorrar uno o dos, por los días que hagas la +18

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a mi la +18 no creo que a la larga me funcione, ya lo intenté y al principio bien pero cada dia que pasaba la cantidad que yo entendía por "saciedad" iba aumentando.
No se, tengo toda la mañana para meditar. Estaba leyendo la que tu dices pero es que la veo muchisimo más complicada que ww.
Depende como vaya el dia ya veré por donde tiro.

[QUELY 49]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chica!!!!!!!!!

Ya veo que está esto un poco revueltillo!! Yo también ando regular, y ayer le di al
choco que no veas!!!

Bilbaina, que con la bellablanca las obleas no se yo, que llevan harina y no integral!!!!!!!!!!!!!!

Venga, si solo es que te vuelvas a encarrilar, además estas pre, como yo, y eso influye, en descontrolar mas y estar con el ánimo mas bajito, pero ya verás, controla estos días un poquito y en un par de dias ya estás en plena forma otra vez!!!!!!!!!