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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ayyyyyyyyy que larga se me está haciendo esta tarde!!!!!!!!!!!!

Tengo unas ganitas de que pase este mes, o por lo menos que cambie el tiempo, que ya estamos casi a mitad de mayo, leches!!!!!!!!!!

Bilbaina, el viernes me acordé de ti, al salir del traba a las 3, estaba sin obleas, y como donde vivo aun no les llego el repartidor, fui al sitio de coru que las tiene y pare en doble fila (nunca lo hago) y fui a toda leche a la tienda y me coji los 6 paquetes que tenía, y le digo a la dependienta, me los llevo todos, y me dice, es igual, si quieres mas tengo dentro, y le digo, no ya me llegan, pero está bien saber que tiene mas :lol::lol::lol::lol: . Cuando llegue al coche, estaba mas feliz con mi triunfo de bolsa de obleas :lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues lo siento pero va a ganar el barça y que los bilbainos se jodan ea, como cuando se alegraron cuando la real bajó a 2ª :(

Uys las 6 de la tarde y yo todavía en el trabajo??? Esto no pue ser...

Hasta mañanitaaaaaaa bambinas. Muassssssssssssss :beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

bueno, que una se va un par de horitas, y os poneís como cotillas.... ¡ No hay derecho...¡¡¡¡ :pelea::pelea: , toda la mañana, dando vueltas por el foro, a ver si se anima la gente a escribir, y luegoooooooo.... :grrr:

Quely, preparate unos buenos tapones... porque es horrible el ruido... yo solamente he ido una vez a la Formula 1... y es alucinante... y tambien el bolsillo.
A lo que más he ido a sido a Jerez a las motos... hace 12 años en la puerta del circuito de Jerez, pague, yo por una botella de agua fria de 1litro.... 750-ptas... :down: .

Ahora.... ¡ Bendita agua...¡¡¡¡


Y todo a empezado por que he dicho que me he comido todos los puntos del dia..... a partir de ahi.... no han parado de rajar.... yo creo que la peña come lengua pero no la puntua :lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

bueno, que una se va un par de horitas, y os poneís como cotillas.... ¡ No hay derecho...¡¡¡¡ :pelea::pelea: , toda la mañana, dando vueltas por el foro, a ver si se anima la gente a escribir, y luegoooooooo.... :grrr:

Quely, preparate unos buenos tapones... porque es horrible el ruido... yo solamente he ido una vez a la Formula 1... y es alucinante... y tambien el bolsillo.
A lo que más he ido a sido a Jerez a las motos... hace 12 años en la puerta del circuito de Jerez, pague, yo por una botella de agua fria de 1litro.... 750-ptas... :down: .

Ahora.... ¡ Bendita agua...¡¡¡¡


Y todo ha empezado por que he dicho que me he comido todos los puntos del dia..... a partir de ahi.... no han parado de rajar.... yo creo que la peña come lengua pero no la puntua :lol::lol:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

raky, pues ojalá nunca vuelvan a subir, ea!! por mala persona :burla:

yo al salir iré por obleas, que solo tengo media bolsa trituradisimas que destrozó el churri al dejarlas caer.

para que veais, el sabado pasado compramos dos bolsas y aún me queda alguna oblea


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo soy vegetariana, de eso no como :duda:

Sobre las obleas, yo no tengo mono ni nada, en total compré 3 paquetes grandes y uno pequeño y me queda de uno grande unas 6ud que ya están blandurrias y todo del tiempo que tienen, que tranquilamente llevan 3 semanas en el armario.

a mi las obleas no me han calao :herida:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues a mi mis 4 o 5 diarias no me las quita nadie!!!!!!!!

Una con queso de untar, y las otras con merme y yogus vitalinea :burla::burla:

Por cierto cuantos lácteos tomais al día??? Es que en la revista de saber Vivir, que compro siempre viene que el tomar mas de 3 raciones de lacteos al día reduce la grasa corporal un 60 % (yo ya había oido que el calcio de los lacteos ayudaba a estar delgado :duda::duda: ) Yo es que me tomo un yogu bio 0% y otro vitalinea (1 racion), 2 quesitos frescos 0% (2 raciones), un minimo de 30 gr queso gouda cabra (3 raciones), 2 quesitos o 1 quesito y una sabanita o 2 sabanitas 0% (4 raciones). Esto lo normal, a veces cae otro yogu o uno de los bebidos.

Además de las 2 tazas de bebida de soja enriquecida en calcio!!!!!!!!!!

Es que los lacteos, las verduritas y la fruta ( y las obleas, choco, y frutos/as secos :nodigona::nodigona: ) son la base de mi alimentación!!!!!!

Tb decía que los frutos secos, especialmente las nueces, tomar un puñadito diario, ayudaba a mantenerse en el peso. Y algo mas, que si me acuerdo os lo cuento.


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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