Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

[QUELY 49]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

al final he encontrado las obleas ... las he probado con hero diet fresay están ricas, ricas ...

con qué más os las coméis,

También con yogus vitalinea de sabores, yo gracias a ellos ahora solo me tomo medio tarro de mermelada al día

Bilbaina, con las obleas machacadas que vas a hacer????????

Puedes mezclarlas con un vitalinea de choco y hacer una papilla, o con un yogu, o con un poquito de leche que las empape y una ct de choco valor, será por ideas

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues comermelas quely. 10 gramos es una oblea, asiq ue a pesar trozos. Y como mi churri se las come si yo se las parto...pues trabajo que me ahorro

[QUELY 49]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues yo hoy he comido 1 quesito + 1 vaso leche desn. + clara huevo cocida + 2 capuccinos de maquina
ese es todo mi calcio de hoy.

Pues es una racion y media, asi que te hace falta otro tanto!!!!!!!!

1 racion (un vaso leche=2 yogus=2 quesitos frescos= 30 grs queso "normal"0 2 quesitos o tipo tranchetes)

[xiroi 1]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

mojadas en vitalinea choco
y con nocilla supongoq ue estarán de muerte...
con quesito tambien las he probado, no están mal.

oído cocina !!

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo lácteos cada vez menos, algún día un quesito o similar.
o si salgo fuera, pues un café con leche de vaca, o algo de queso en plan picoteo.

no me come la cabeza el tema del calcio x lo que tú dices, ya que tomando frutos secos o bebidas enriquecidas tienes más que de sobra.
también tienes que tener en cuenta que las proteínas animales producen descalcificación, con lo cual, al no tomar (solo huevos en mi caso), necesitas mucho menos calcio.
tú vas servida de sobra, xq el calcio se fija con vitamina D (o eso me pareció leer) y para formarla solo es necesario que nos dé el sol, así que con tus paseitos ya tienes vitamina D para una temporada.

si quieres mirar este hilo, igual te ayudan un poco: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=17827&highlight=calcio

[QUELY 49]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo lácteos cada vez menos, algún día un quesito o similar.
o si salgo fuera, pues un café con leche de vaca, o algo de queso en plan picoteo.

no me come la cabeza el tema del calcio x lo que tú dices, ya que tomando frutos secos o bebidas enriquecidas tienes más que de sobra.
también tienes que tener en cuenta que las proteínas animales producen descalcificación, con lo cual, al no tomar (solo huevos en mi caso), necesitas mucho menos calcio.
tú vas servida de sobra, xq el calcio se fija con vitamina D (o eso me pareció leer) y para formarla solo es necesario que nos dé el sol, así que con tus paseitos ya tienes vitamina D para una temporada.

si quieres mirar este hilo, igual te ayudan un poco: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?t=17827&highlight=calcio

Pero si pudiese darme los paseitos, pero con la cacada de tiempo que tenemos, son contados los días que se pueden dar al solete!!!!!!!!!! Y de momento, además, sin asomar mucho el cuerpo, que aun hace pelete!!!!!!!!!!!!!!

Si se que ciertos vegetales y los frutos secos, como las almendras, tienen mucho calcio, pero decía, y ya lo vi en otras ocasiones, que tienen hecho estudios con personas que siguen dietas de las mismas calorias, pero unos con mas productos lacteos y estos adelgazan mas

Yo ni idea, pero a mi los yogus y el queso me pierden, es como el choco, o la fruta o la verdurita, necesito mi ración diaria!!!!!!!!!

Ahora tb de obleas!!!!!!!

[Bilb 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

quely, a mi racion de calcio sumale un vitalinea choco o un sandwich de nata, aun estoy en duda

una cosa, los donuts no son cada vez más pequeños pero puntúan más?? no he comido ningunoooooooo
pero tengo 12 ahí
No sé si soy masoca o un poco gilipuertas
el caso es qeu el otro dia el churri dijo que soñaba con algun dia poder desayunarse un donuts (lo dice el que ha perdido por lo menos 60 kilos y está en su peso perfecto). Pues he ido por obleas y he visto los paquetes de donuts que estaban 3X2 y me he traido 3 paquetes. Yo quiero uno pero...no puedo!!!!!

¿os lo habia dicho? yo conocí a mi churri en 100 kilos y ahora está en 78. Pero antes de conocerle él habia perdido por lo menos 40 kilos. si vieseis sus fotos si que os quedarías sin palabras y alucinaditas de por vida. Pero es que no creo qeu me deje ponerlas... no le gusta ver esa etapa. En total calculamos unos 60-70 kilos. TAmpoco sabemos exacto porque no se pesó antse de empezar a adelgazar. Y él, con un par de narices y una madre cebadora que solo sabe cocinar con chorros de aceite, adelgazó.

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues ya es miercolessssssssssssssss!!!

Yo esta semana no voy a poder merendar obleas hasta mañana, así que bueno por una parte mejor que si no iba a terminar con cara oblea jeje.

Ayer me compré en Eroski, un helado de su marca que está buenisimo es "pana cotta", tb los hay de "straciatela" "tiramisu" "chocolate".

El de chocolate no me fijé pero el de straciatela y tiramisu de puntos no andan más.

El de pana cotta sabe como a café y caramelo, más a caramelo.

Y os cuento que es el que más grasa tiene por 100 gramos de los 3 pero aun asi muy poca.

por 100 ml tiene 110 kcal y 5.1 grasas.

yo pasé primero de litros a gramos la tarrina y ya hice mis deberes y ya se que hsta 76 gramos son 3 puntos,

hasta 35 gr. 1,5 puntos y luego no recuerdo hasta cuando era 2 puntos.

Yo ayer de postre 76 gramos pq yo lo valgo y encima conseguií la textura perfecta que ha de tener el helado y dios que cosa más rica.

Si teneis mono de dulce rico os recomiendo 100% esos helados de la marca eroski.

Este es el mio

[Toda 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Y esos gramos traducidos a "bolas de helado", para hacerme una idea cuánto puede ser?

[raky8 0]

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Entre 3 y 4 bolas más o menos.