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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

me comí un puré de calabacín + zanahoria, unas fresas, 3 obleas + 1 mini corte y luego pequé y comí una albondiga.

si te parece mal mi cena...a mi lo uqe me parece mal es que al final por culpa de la albondiga solo ahorré 1 punto.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

corte de helado??? Y obleas muy mal bilbaina!!!

Tenias que haber comido puré y albóndigas y si luego no tienes puntos para dulce pues te joes y te comes solo fresas.

Pero la comida no puede faltar y no puedes alimentarte de dulce :bate:

Yo ayer judias verdes y 1 vuelta y vuelta con ketxup y mostaza y como me sobraba 1.5 puntos una mousse de chocolate sveltesse.

Pero primer plato y segundo plato no me puede faltar nunca.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

que os den, paso de vosotras.
Yo como lo uqe me da la gana :duda::duda::duda:

para 1 punto de obleas y 1 punto de helado que me comí...
que os den. Ni que me hubiese comido una bolsa de obleas y 7 helados!!! :anda-ya:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Mujer que es viernes y te vas a agriar el finde !!!!

tú pasa de nosotras que solo queremos repartir garrotazos para disimular y así no nos caen por otro lado!!! :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

nenenenene a la que le van a dar es a ti :bate::bate::bate::bate::bate::bate:

Lo que tienes que hacer es administrarte mejor los puntos para que a la noche tengas como minimo 5 puntos y así puedas cenar en condiciones.

Por cierto mañana es el gran día!!!!!

Ayer me probé el vestido!!!! Me queda estupendo además me maquillé tal y como quiero ir y estupenda, divina!!!

Lo malo que a pesar de que la chica me cogió para reducirme el vestido como he ido adelgazando estas 2 semanas me vuelve a quedar flojo jaja y todo el rato mientras me miraba y remiraba haciendo poses de modelo y poniendo morritos le decia a mi madre "esto no me hace más gorda es que mira me queda flojo, diossss que buena estoy" :guapa::guapa::guapa::guapa::guapa:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola, Por fin viernes, que ganas de que llegue la hora de la siesta!!!!!!!!!!!!!!! :D:D:D

Pues yo ayer cene , pure de zanahoria y ensaladita de lechugas varias, pepino y quesos (fresco 0% y de cabra), con salsa hecha con Cd sensacion y crema de vinagre de modena. Yogurt bio 0% con fresas naturales. 2 onzas de choco 90% y puñadito de cacahuetes garrapiñados.

Y antes de acostarme, super tazon de chino mandarin y 3 obleas con merme de melocoton (2) y queso de untar(1).

Ayer fui a hacer la compra al mercadona, y ya me marchaba hacia la caja por el pasillo donde estaban las chuches, y vi una bolsa de nubecitas, y me apeteció mogollon (hacia como mil años que no las tomaba), pues miré la bolsa y pone que cada nube tiene 18 kcal y 0 grasas, asi que me la lleve y ya hice el primer experimento :lol::lol::lol:

Puse 2 en papel de horno y medio minutito al micro, que bueno!!!!!!!!!!!!!! Se quedan duritas y crujientes, :burla::burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a ver si te enteras raky
esta semana tengo que ahorrar puntos para el domingo, y a quien le parezca bien pues bien, y a quien no pues no

si ademas, al final me comí una albondiga, que no se si os habeis enterado, pero son tamaño mandarinas gordas....

y si tu comes primero, segundo y postres pues estupendo, pero yo no!

ay que cruz me ha caido!!! :anda-ya:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

lo que yo te diga, ...aquí más garrotazos... :lol::lol: bueno, yo ayer volví a caer en comer guarradas después de cenar: empiezo por un platito de espárragos y un poco de queso fresco...y acabo con: obleas (primera intención de picotear sano), pipas, un pelín de anacardos... se me va la mano y acabo con dos onzas de chocolate :cry: ... se me fue la cuenta de los puntos, claro...

venga, con confianza...yo también quiero endurecer a base de garrotazos...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ESta de barakaldo es la puta poya

Yo tb estoy ahorrando 4 puntos diariosssssssssssss y aro que comeria más dulceeeee pero me jodooo y mientras veo como mi novio come unos nuggets fritos con salsa barbacoa y su panecito yo con mis tristes vainas, que es una comida tristona pero luego así estoy de estupenda.

Para estar guapa hay que sufrir y yo si quieres ya no te digo nada, es pq luego cuando te pasas y engordas te da bajonazo y no quiero que te pase más veces pero ya me callo ea :duda::duda::duda:


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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