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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

es que llegué a ayer con mis 20 puntos del día + 12 que tenía ahorrados. Al final me pasé alguno, asi que hoy como 16, termino la semana y mañana vuelta a empezar.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

cada una sabrá...a mi pesarme los lunes no me viene bien porque esos dos dias sin hacer nada hacen que el lunes pese más, y el martes ya todo vuelve a la normalidad. Para mi lo ideal es empezar la semana los miercoles, pero esta vez empecé un martes y así se ha quedado.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas, que tal se presenta la semana????.. yo mas vale que me espabile xq con el ritmo que llevo no llego al reto ni de co.ña :grrr::grrr::grrr: claro que ni me quejo xq me lo tengo merecido x mala :pelea::pelea:

Raky, que pena no puedo ver las fotos de la boda, pero vamos x los comentarios de las chicas seguro que estabas guapisima.

Y nada, yo este finde he sido malisima..... no haré mas comentarios...... :down::down::down:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Que tal llevais el lunes???????????????? Jo, a mi se me hizo cortiiiiiiiiiiiiiiiiisimo este finde. Pero bueno, parece que va a venir un anticiclon a partir del martes-miércoles, a ver si asi se va llevando mejor. :D:D

Bilbaina, me encantan las garrapiñadas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Yo tb aprovecho en verano cuando hay fiestas y compro de pipas, de pistachos, de nueces, .... porque el resto del año solo encuentro de almendras y cacahuetes, pero son uno de mis mayores vicios, junto con el choco :burla::burla:

Bueno, a seguir currando, que tengo la mañanita entretenida :dientes::dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicassssssssssss... buenos dias... el finde bien....

¿ una pregunta...? a la reina del ejercicio TODAAAAAA....
La tarde del sabado estuve, desdelas 17.00 hasta las 20.15... más o menos, cortando el cesped de la finca... 3 horitas, a pleno sol, sudando y tirando de la pu.ta maquina, que no se movia.... ¡ ni pa' Dios...¡¡¡ porque eso no era cesped... era las melenas de San Anton... y trabajé, más que la maquinita.... :evil::evil:
Eso..... :duda::duda: , se supone que es ejercicio y del duro... como lo puntuo...?

Por lo demás... el viernes, bien,el sabado, tambien... y el domingo requete mal... :cry::cry: , ya me lo apunto....


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo garrapiñadas una vez probé de anacardos y no estaba malo pero es que a mi el garrapiñado no me gusta, y con lo que me gustan los anacardos me parece un crimen gastarme bastante pasta en eso, es que los anacardos y las nueces de macadamia son mis frutos secos favoritos y no son los más baratos precisamente eh.

Quely no te kejes de tu findeee que tu al menos disfrutaste del viernes por la tarde mientras yo estaba aquí llorando como una niña pequeña y diciendo que yo no tenia fiesta. :cry:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicassssssssssss... buenos dias... el finde bien....

¿ una pregunta...? a la reina del ejercicio TODAAAAAA....
La tarde del sabado estuve, desdelas 17.00 hasta las 20.15... más o menos, cortando el cesped de la finca... 3 horitas, a pleno sol, sudando y tirando de la pu.ta maquina, que no se movia.... ¡ ni pa' Dios...¡¡¡ porque eso no era cesped... era las melenas de San Anton... y trabajé, más que la maquinita.... :evil::evil:
Eso..... :duda::duda: , se supone que es ejercicio y del duro... como lo puntuo...?

Por lo demás... el viernes, bien,el sabado, tambien... y el domingo requete mal... :cry::cry: , ya me lo apunto....



Hombre, pues yo miraría en la flexi a ver qué te dice ella, porque no creo que venga el cortar el cesped cuando la máquina no va en el listado.

pones tu peso/ los minutos/ y el tipo de ejercicio (fuerte/moderado/suave, dependiendo de si puedes mantener una conversación o no mientras lo cortas) y ya te sale :up:

Por cierto, te comiste los BP???, porque deben ser unos cuantos, y así todo dices que fuiste mala :bate:
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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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