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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Nuridaniel, tampoco comi tanto para subir 2 kilos :cry: pero si que es verdad que cuando comes algo que no debes, la bascula canta por soleares.

Pues sí Doda... me vuelvo a la clasica y hare lo que estas diciendo cuando este por lo 65 ire metiendo cosillas :nodigona:

Rosamad, venga animate y volvemos las dos :up:

Gracias guapas :beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo tengo clarisimo después de varias pruebas que la saciedad no es para mi. Por un lado proqeu no controlo el punto de saciedad, y por otro porqeu yo no puedo adelgazar si empiezo a comer más de lo que como habitualmente, y aunque controle la saciedad es así, comeré más que ahora, y asi no adelgazo.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo sigo con la clásica....tengo que reconocer que he estado un mes y medio comiendo de todo...pescaíto frito, helado, cous-cous dulce, pastas de miel morunas, paella.....vamos, procuraba no pasarme de mis puntos, incluyendo los bonopoints diarios, que eran 8 diarios y he creo que no está mal, estoy contenta, solo he engordado 800 gramos (reto no superado) pero era muy difícil mantener el tipo y no digamos adelgazar....llevo desde el lunes contando mis puntos y haciendo ejercicio, no tan intenso como este mes y medio, pero no he frenado....a ver qué pasa la semana que viene... :duda::duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola, yo hoy estoy de buen humor, a pesar de la mierda de tiempo.
y es que después de los dos días regulines que tuve esta semana, hoy vuelvo a cambiar la regleta. son solo 300gr pero hace mucha ilu :dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

aqui parece invierno
hay una lluvia meona de esa que ni con paraguas ni sin el porque cae el agua por todas partes y es imposible taparse. Que asco de tiempo :frito:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Si vivierais aqui no os quejariais tanto del tiempo, a mi me sobra hasta la piel :( el calor que hace ya es insoportable y apenas estamos a las puertas del verano y ya rebasamos los 40 grados :cry:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

dunia, si viviese ahí me quejaría más :lol::lol:

tanto calor no lo soportaría. Me hincho, me va peor la circulación, me sangran las narices.... sería un drama :anda-ya:

Ya lo pasaba mal cuando vivía en zamora....imaginate en sevilla :frito:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A mi me da la risa cuando veo las noticias y hablan de olas de calor, de 30 grados x la noche y yo en casa con la chaqueta puesta porque de manga corta estaría un poco fresquito para mi.
durmiendo con sábana + edredón de verano y la ventana cerrada. tomando agua del tiempo porque la de la nevera está muy fría y lo que es peor, planchándome el pelo cada mañana porque llueve de esa manera que dice bilbaína :pelea:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

No puedes imaginar como estoy yo entre el embarazo y la calor, tengo la circulacion que es un asco,por las mañanas lo primero que tengo que hacer es meter las manos bajo un chorro fuerte de agua fria,pues las tengo tan hinchadas que casi no las puedo mover y asi activo la cierculacion y ni que decir de mis pies por llamarlos de alguna manera claro... :herida::herida:

Yo quiero parir yaaaaaaaaaaa :cry::cry::cry:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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