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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

SIIII, yo ayer también me hice uno con chocolate.
cuando experimentes con la avena, puedes probar a ponerle unas uvas pasas, o un plátano pasado primero por el micro en rodajitas, a mi me gusta el sabor que le da y llena mogollón, con la leche + avena + plátano tienes un desayuno completo y muy saciante :up:


OK, a mi tb me gustan mucho los plátanos, muy maduritos!! :lol::lol:
Y ahora me he aficionado a los dátiles, y ayer compré una brevas, que ricas!!

Pues iré probando con distintas cosillas.

Por cierto, yo suelo tomar estas tortas de arroz, que solo encuentro en el corte y salen muy bien

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

SIIII, yo ayer también me hice uno con chocolate.
cuando experimentes con la avena, puedes probar a ponerle unas uvas pasas, o un plátano pasado primero por el micro en rodajitas, a mi me gusta el sabor que le da y llena mogollón, con la leche + avena + plátano tienes un desayuno completo y muy saciante :up:


OK, a mi tb me gustan mucho los plátanos, muy maduritos!! :lol::lol:
Y ahora me he aficionado a los dátiles, y ayer compré una brevas, que ricas!!

Pues iré probando con distintas cosillas.

Por cierto, yo suelo tomar estas tortas de arroz, que solo encuentro en el corte y salen muy bien

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a mi no me da mucho más por las tostas de arroz, mira tú.
me gustan las que vienen con chocolate, pero esas no me duran nada, así que no las compro.

ayer compré las vitalinea desayuno y están muy ricas :herida:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

...nada de rendirse vaquita loca...!!! vamos, vamos... :o:o

las variaciones de peso entre 1 y 3 kg son normales en las mujeres, es que no somos maquinitas, que somos materia orgánica...- simplificando mucho, claro...- para nosotras 600 gr. es un mundo, y para nuestro cuerpo pues es un poco de agua más, o estar más hinchadas...o el tema de ir al baño...

muchas variables, quilla....así que nada de rendirse...pa lante que luego vienen las lamentaciones...

mira, a mi la bascula me dice tonterias y yo me vuelvo :burla: ...y la ignoro...pienso...bueno, esta no sabe hoy lo que hace...yo a lo mío...porque me hace sentirme mejor...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

a mi no me da mucho más por las tostas de arroz, mira tú.
me gustan las que vienen con chocolate, pero esas no me duran nada, así que no las compro.

ayer compré las vitalinea desayuno y están muy ricas :herida:


Si las vitalinea estan mu ricas, pero en el super donde yo las compraba ya no tienen (no se sie s que se las acabé y aun no repusieron :duda::duda: ), asi que estoy buscando alternativas que me sean mas facil de encontrar.

Y las de gullon sin sal y azucar, que puse en el post de galletas, estan bién de calorias, grasas y eso, pero un poco sosillas, aunque con merme a mi me valen.

Ayer coji estas
2e67qme.jpgxbb9y8.jpg

Y estan mas buenas (no tanto como las vitalines), pero salen bastante bién.

Voy a currelar un poco, que se me amontona, que tengo una pereza hoy!!!!!!!!!! :nodigona::nodigona:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Sí, nada de rendirse, que la bascula tiene un mal día y está enferma, nada más que eso, ya se recuperará pronto de su enfermedad :lol::lol:

Pero eso sí, soy una ovejita loca y no una vaquita :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Pues yo empecé este lunes con la jornada intensiva, y después de comer, ¡qué gusto da sentarse un rato en el sofá!, y cerrar un ojillo (el otro lo tengo puesto en mis hijos, que no hacen siesta ni de coña).
En cuanto a la dieta, la he dejado completamente de lado, ya en el último reto me porté más regular que bien, pero volveré, eso seguro, debería haberme puesto de nick "todalavidaadieta2" :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

hola chicas.... buenos dias........ mi bascula tambien se ha puesto chulita esta mañana, y eso que ayer casi ni comí........asique, le ha caido un patadón.... :bate::grrr: , para que la proxima vez, me tenga algo más de respeto............ :grrr::grrr:


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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