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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

si piratas flojos me pongo, y faldas por debajo de la rodilla, pero no para venir al trabajo.

Lo del roce a mi no me supone problemas, yo puedo estar horas y horas caminando con falda que no me pasa nada. En las fotos de mallorca salgo en falda, pero tu igual no las has visto :(

En mi otra vida si me hacía heridas y sangraba pero ahora no, a pesar de tener los muslos gordos, pues por la zona de dentro tengo separación y voy tan feliz.

Pero ya te digo, que en falda también me hincho.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola, hola....Vaya, Raky…ya estás rodeada de gente en jornada intensiva… :burla: pero tienes que ser fuerte…ya te quedan menos días para tus vacaciones…no? Lo días que decías ayer son para julio o agosto???

Lo de hinchadas será también porque ya más o menos nos toca la regla…no?? Recuerdo que el último mes estábamos todas más o menos a la par….

La verdad es que yo por ahora no me he hinchado mucho…pero hasta el domingo todavía tengo tiempo…. de hecho ayer me pesé y el 64 se consolida…vamos, de hecho 64,2 … (como no me lo creía me pesé 3 veces y le cambié la pila a la báscula por si estaba estropeada antes de hacerme ilusiones…) mañana que es mi día de peso haré oficial la noticia pero es una gran bajada esta semana… :D:D menos mal porque en quitarme estos cuatro kilos ya llevo más de dos meses…y sólo llevo 3…. :grrr:

Rosa, me alegro que estés mejor…el verano nos viene un poco abajo a todos…

Toda….no te desanimes… :wink: si es que es muy difícil mantenerse cuando se habla de pocos kilos hasta tu peso ideal…fijate que Doda ahora en mantenimiento dice que está siempre dos kilos arriba, dos kilos abajo….


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

esa es otra, que la regla me bajará el sabado, asi que a una cosa hay que sumarle la otra y doble aumento de volumen.

lo dicho, un dia de estos exploto. Solo espero que no sea en mi casa para no manchar las paredes :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Helooouuuuuuuuuuu, buenos dias...... con un calor horrible... a las 9 de la mañanita, teniamos 24º.... asique hoy el día promete.

Como no tengo muhco curro, me dedicaré a hacer la compra del mercadona por Internet, que con el calor, no tengo ganitas de cargar, con bolsas y garrfas de agua.. :lol::lol:

Yo sigo con mi dieta, y parece que esta semana empieza a darme resultados... aunque estoy bastante atascada de lo que mayormente se dice la zona del pompis.:anda-ya:

yo tambien estoy pre-warry, y ahora llevo toda la mañana con unos estornudos, del puto aire acondicionado...... raro es el verano que no me cojo el consabido catarro de verano :enfermo::enfermo: , pero este año abrá que estar al loro, porque con la gripe esta del cerdo, o del conejo, o de lo que sea..... :grrr::grrr:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo ayer después de charrar con Quely de las papilla de cereales para niños, me compré por la tarde una caja.
de sabor están ricas, pero la verdad creía que me llenarían más.
tomé 200 ml de líquido (leche alpro/ agua) y 4 Cd de polvos (unos 40gr escasos, que es lo que pone la caja) y está bueno yo le puse edulcorante y añadí también un par de galletas vitalinea desayuno.
tuve hambre a la misma hora de siempre (a las 10 o así, y suelo desayunar a las 7), con lo cual me sacia igual que un trozo de pan con un café o la leche con avena, pero para variar está bien. :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues yo cuando vaya a trabajar tendre que llevar algo tambien y no se aun....como no puedes comer nada, tienes que ir al baño, estoy pensando en barritas de cereales, el año pasado me llevaba 2 quesitos babybel, pero no estaba a dieta, no se como puntúan.. :duda: , me los comía sobre las 11...y los llevaba en el bolsillo :lol: escondidos je je .


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues yo cuando vaya a trabajar tendre que llevar algo tambien y no se aun....como no puedes comer nada' date=' tienes que ir al baño, estoy pensando en barritas de cereales, el año pasado me llevaba 2 quesitos babybel, pero no estaba a dieta, no se como puntúan.. :duda: , me los comía sobre las 11...y los llevaba en el bolsillo :lol: escondidos je je .[/quote']

Los light tienen un puntito cada uno :up::up: (creo recordar)

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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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