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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

klara, mejor no saco el garrote porque igual me rebota y me doy yo bien dada a mi misma

es que en el armario de la cocina de mi madre apareció una tableta de chocolate....y el final os lo cuento otro día :lol::lol::lol::lol:

por cierto, estos dias en mi casa hemos desayunado nocilla. Comiendola moderadamente con dos rebanadas de pan. Hemos decidido que a partir de ahora haremos puntos pero con la comida normal que come la gente.

Es que claro, os pongo un ejemplo. Si allí comemos picos supergangas que 16 son 1 punto (o lo que sea, no recuerdo) y nos acostumbramos, luego venimos a su casa y seguimos comiendo lo mismo, y resulta que los de aqui no son 1 upnto, sino 4...y asi con todo. Si no comemos comida normal habitualmente jamás podremos calcular la comida que debemos comer cuando estamos fuera y no hay cosas de dieta. Asi que vamos a intentar ir normalizando nuestras vida para poder comprar cosas "normales", que además, son más baratas que las ultramegagangosas. Creo que será la unica forma de poder controlar las cantidades cuando comemos en una casa donde la palagra light no les suena ni de oidas.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

por cierto' date=' estos dias en mi casa hemos desayunado nocilla. Comiendola moderadamente con dos rebanadas de pan. Hemos decidido que a partir de ahora haremos puntos pero con la comida normal que come la gente.[/quote']

Comida normal?: yo nunca desayuné nocilla :nodigona:
Lo de comer cosas que no sean light, me parece bien por que no todo el mundo tiene esas cosas....

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y tambien para ver si así nos acostumbramos a menores cantidades y reducimos el estomago y la mente, que el estomago un poco más pequeño si está, pero la mente sigue seiendo de gorda que quiere comer y comer....


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A mi si me gusta esta dieta es por que puedes comer comida normal, yo como bastante normal, poco light, solo el queso philadelphia y bueno la leche desnatada y los yogures, del resto ....no me como el coco, no soy muy de gangas.....la verdad es que paso bien de los dulces,solo tengo muchas ganas cuando va a venir la warri, pero diariamente no tengo problema..........


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ains!!! desde esta mañana tengo mal cuerpo :( no sé si han sido los churros o el chocolate :( con lo bien que me sentaron el otro día :enfermo:

anaisabel, medio kilo para los dos eh!!!!

yo hace 20 años que no sé qué es estar normal tirando a delgada :duda:



:lol::lol::lol: me imagino xiroi.... :lol:

Has disfrutado????? pues, que te quiten lo bailao.... :D:D:D un día es un día.....y mañana, ya sabes, borrón y cuenta nueva..... :up::up:

Yo, cuando lo haga, voy a disfrutar un montón y no me va a doler la barriga ni nada..... :meapunto::meapunto:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo tampoco soy muy ganguera, por lo que ha dicho bilbaína....luego vas a otras casas y no está la despensa como en la tuya y creo que el objetivo de WW es poder comer de todo y normal... :up::up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo tampoco me considero ganguera pero siempre tendré cosas que en otras casas no tendré pq igual en dulces no pero si tiro de hamburguesa y longanizas sabrossanos y cosas así y no sé yo cuando voy a otros sitios me sé controlar tb pq tiro de saciedad o de cosas a la parrilla.

Es que yo prefiero comer mayoritariamente más cantidad y más sano que comida normal, yo necesito mucha cantidad. :nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ains!!! desde esta mañana tengo mal cuerpo :( no sé si han sido los churros o el chocolate :( con lo bien que me sentaron el otro día :enfermo:

anaisabel, medio kilo para los dos eh!!!!

yo hace 20 años que no sé qué es estar normal tirando a delgada :duda:



:lol::lol::lol: me imagino xiroi.... :lol:

Has disfrutado????? pues, que te quiten lo bailao.... :D:D:D un día es un día.....y mañana, ya sabes, borrón y cuenta nueva..... :up::up:

Yo, cuando lo haga, voy a disfrutar un montón y no me va a doler la barriga ni nada..... :meapunto::meapunto:

disfrutar he disfrutado comiéndolos :dientes:

pero luego me dolía el estómago :enfermo: ha sido involuntario :frito:

hoy he cenado un trozo de frankfurt por unos 6 puntos :sinunduro:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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