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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Yo creo que lo mas conveniente es que te decidas por una o la otra .. yo hago la que tiene ingredientes a saciedad .. y me va de maravilla .. hoy comimos lentejas con chorizo .. y estaban bueniiisimas.... yo creo que no se puede mezclar las dietas.... ayss que ganas tengo que que empiecen las reuniones para el mes ....


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hoooola ya etoy aqui!!...que tal?.

Pues no señoritas, no se pueden mezclar las dietas, si haces la +18 tienes que puntuar las patatas a 4 pnts, si haces la anterior pues a 2 pnts, pero no puedes comer los otros alimentos a saciedad...
ahora bien si te comes la ración pesada, no tienes que puntúar a saciedad, puntúas a saciedad si comes más de la ración que pone en la lista de alimentos y solo los 18 alimentos de la lista....no sé si me expliqué bien...p


Pues Klara, ya me lo temía de que hay que pasar por caja, bueno a lo mejor le digo a mi niño que baje el juego pirata y a ver si sabe él ponerle el parche y eso.... es que no estoy por rascarme el bolsillo...dentro de un rato tengo que ir a buscar la memoria de mi ordenador y una pantalla nueva para el de mi niña .. ala por lo menos 100 leuros me tocará apoquinar.. :sinunduro:

Bueno pues a ver si os animais un poquitin.... :beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Rosa, cuando yo hago la receta en la flexi, lo que hago con los alimentos a saciedad es poner lo puntuan, es decir las patatas son 4 ptos, pues pongo 4 y me olvido de la cantidad que te indica el programa, al final lo que importa es la suma de puntos, no??
Como puedes cambiarle el nombre, pongo patatas a saciedad, y borro el resto, le doy al icono de grabar chiquito que hay al lado de las ollas, y ya está. Te va a dar lo mismo que el programa te ponga 50 o 60 gr, tu vas a poner a saciedad.

También en la base de datos de alimentos lo que voy haciendo es poner los alimentos que son a saciedad, con los puntos, me da igual la grasa o las calorias, las pongo a ojo para que me coincidan los puntos. Así luego no tengo nada más que poner directo el alimento.

No se si me he explicado bien, si no pues me preguntais y contesto encantada.

Comilona, la dieta son iguales las dos a excepción de los 18 alimentos a saciedad, verdad??
A ver si es que la estoy haciendo mal.

:beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Sip son iguales...la diferencia son los 18 alimentos que hay a saciedad en la +18, en la antigua no se cuantos son , creo que las patatas y el arroz, seguro seguro no lo sé, yo hago la +18..... y también adapto mis comidas a la dieta, somos 4 en casa y todos comemos igual.... yo y mi niña puntuamos y los chicos comen lo que quieren..... pero sin ellos quererlo comen sano.. :D aunque luego añaden cosillas je je.

yo es que me niego a comer distinto que ellos....si lo hiciera la dieta no duraba ni dos días :down:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Sharini las dietas son iguales, las diferencias:
*ww antigua patatas a saciedad 2, pasta integral 3, pasta normal 4
*+18: 18 alimentos a saciedad, patata 4, y pasta sea del tipo q sea 4


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Sharini las dietas son iguales, las diferencias:
*ww antigua patatas a saciedad 2, pasta integral 3, pasta normal 4
*+18: 18 alimentos a saciedad, patata 4, y pasta sea del tipo q sea 4
ç


Eso era, la pasta, no el arroz.....es que la antigua no la hice y no me acordaba cual era el otro alimento a saciedad...
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días, ya es jueves!!!!!!! Ainx y estamos todas contentas.

klara ha bajado 2 kilos después de un mes de agosto bastante descarriado... ALELUYA!!!!!! ALABEMOS A NUESTRO SEÑOR OSCURO OHHH AQUÍ TUS GOTIKAS!!

Por cierto Pq se llama gotika la persona que ama la muerte, la penumbra si antaño el gotiko era un arte lleno de vida de cosas muy sobrecargadas no se tendria que llamar una persona gotika una persona barroka?????

:duda::duda::duda::duda::duda::duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias!!! como dice raky he bajado 2 kilos!! alabo al señor oscuro :lol::lol::lol::lol:

y no se porque se llama gótico, pero como no tengo trabjo voy a buscar por internet a ver si encuentro algo y te lo digo :up:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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