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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol::lol::lol:

ya lo he visto :lol: y eso que a la última que preguntó le cantamos y todo :lol::lol::lol:

Te saco de tus dudas:
- Hasta ayer 20 puntos, desde hoy 19.
- Y estoy puntuando desde que retomé la dieta después de verano con la flexi ... tenemos nuestras peleillas pero ahí ando :D

el próximo 6 de octubre hará un año que empecé a contar puntos ... queríaa llegar a 70.5 para haber perdido 0 kilates en un año, pero .... ni de coña :anda-ya:
aunque tampoco me falta tanto, pero al ritmo que voy ...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

hola buenos dias' date='tengo una duda :duda: el sabado tengo una boda y seguro que me paso :fiesta: que es lo que tengo que comer el domingo frutas y verduras o ie quitandome puntos durante la semana ,es que no se que hacer :beso::beso:[/quote']

Hola melin ... pues la decisión es tuya ...
yo cuando sé que tengo algo el finde me guardo un par de puntos cada día, pero como ya ha llegado un momento que siempre tengo algo, pues lo que hago ahora es que desayuno y ceno por 0-1 puntos ... y si se me va mucho la bola pues al día siguiente como 2 puntos menos también

hay quien dice que lo mejor es no ahorrar puntos, que es más efectiva la dieta :D:up:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ay xiroi' date=' estoy desayunando mi tarta dunia de chocolate con leche condensaba por encima...y estoy apunto de empezar a levitar :lol:[/quote']

joder !!! no me extraña que levites :lol::lol::lol:

voy a abrir la lista de la compra con la caja de Ferrero Rocher .. a ver si acabo los sorbetes 8)

tarta dunia de chocolate ?? que le has puesto mandarín con valor??

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ay xiroi' date=' estoy desayunando mi tarta dunia de chocolate con leche condensaba por encima...y estoy apunto de empezar a levitar :lol:[/quote']

juer.. :o ( Mar babeando.. )

Yo me he desayunado un bocata de pavo y queso , aprovechando el pan que me quedó de la cena jeje

Por cierto , buenos días chicas..

Los 3 temas del foro (dulce low, chino Mandarín , obleas) son un clásico , hasta nos gusta que de vez en cuando nos lo recuerden y todo , eso si , no recuerdo que la misma persona haya tocado los tres palos.. :lol:
hola buenos dias' date='tengo una duda :duda: el sabado tengo una boda y seguro que me paso :fiesta: que es lo que tengo que comer el domingo frutas y verduras o ie quitandome puntos durante la semana ,es que no se que hacer :beso: :beso:[/quote']

Si eso es.. si sabes que te vas a pasar de puntos el sabado , ahorra durante la semana y también puedes compensar el domingo comiendo a base de fruta y verdura.

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

si procurare ahorrar alguno durante la semana y como el domingo tendre un buena resaca pues infusiones y zumitos,bueno chicas voy a prepararme el desayuno,,un cafe con leche 2 tostadas silueta y hoy me apetece menbrillo laight. ya tengo preparada la comida,pasta a saciedad con mejillones . ensalada y fruta,y me voy a cudar a mis nietas hasta mediodia,chao a todas :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Egunon!!!!!!

Hoy estoy un poco mejor que ayer, y eso que he pasado una noche horrible, despertandome cada 2x3, y con mucho dolor de espalda, pero cuando me despertaba con dolor de espalda solo pensaba, "a la tarde voy al masajista así que ya me pondrá la espalda en su sitio" Y me reia y me volvia a sobar.

jajajaja, la verdad que yo dormida soy todo un show.

Nosotros ayer cenamos de chino que no nos apetecia cocinar, además era el cumple de mi churri y estaba euforico con sus regalitos :coqueta::coqueta::coqueta::coqueta: ahí tube que estar jugando al street fighter y luego al gran turismo jajaja mientras pensaba "me aburro" pero arooo era su cumple y habia que hacerle feliz.

Que tal vosotras chicas???


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días!!!

Rakyyyy, me alegro de que le gustaran los regalitos a tu churri!!! Anda que después de toda la odisea... :lol::lol::lol::lol:

Yo he empezado la mañana con una "davarada" (normalmente lo hago con mi nombre, peeeero...), el caso es que tenía que darle de comer al coche antes de venir a trabajar y me he ido a la gasolinera, he llenado el depósito, he entrado a pagar... y cuando me iba, tan feliz... en lugar de decir "adiós" o "hasta luego" he casi gritado... "HOLAAAAAAAAAAA" :lol::lol::lol::lol::lol::lol: me han mirado con una cara... y yo... "ufff, cómo empezamos ya de buena mañana!!"


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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