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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bravooooooooooooooooo Bilbaina, jo como bajas hija, ainnnnnns que envidia mas sana te tengo, cuando vere yo el 7 en la mia :lol::lol::lol::lol::lol: , yo he subido, pero aun sigo sin vaciar, hoy voy a la farmacia a ver si me dan algo :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

claro xiroi, yo hasta el domingo no tengo nada oficial, epro es que estoy como una moto, no veas las ganas que tenía hoy de levantarme (al final 10 min antes de que sonase el despertador)
se ha ido un kilo desde ayer, acompañado de la regla que también se ha ido :up::up:
De todas formas la dieta me está siendo más facil este intento que otros anteriores, yo creo que eso de comer como una persona "normal" me está ayudando. Tener nocilla en el armario y saber qe si no la como es porque no me da la gana y no porque no pueda... :lol:

Y todos los días cae un bombón y unas pipas :up::up:

Rosa, yo cuando tenía tu peso, no me quitaba nadie de bajar más de un kilo semanal. Pero es que estaba concienciadísima y hacía la dieta 100% perfecta.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol: yo también tengo nocilla en la despensa, uno entero y otro empezado ... en otros tiempos, no habría nada ... pero ahora ... creo que el empezado voy a tener que revisarlo porque igual tiene hasta moho :lol::lol:

El comer "normal" también te irá bien para luego el mantenimiento ... siempre que mantengas las formas con las cantidades :)
Y vete olvidando de ponerte cerdaca cuando estés embarazada :bate::bate: tendrás que comer todo lo sano que puedas para que todo vaya bien y no tengas azúcar ni cosas de esas .. que si te sale mal la prueba del azúcar te quitan los hidratos :anda-ya:

Yo me engordé 9-10 kilos, y cuando Emma tenía dos meses, que es cuando me puse con la dieta (aunque no con la ww) pesaba sólo 2.5 kilos más que antes de embarazarme :)

Cómo vas con la guerra psicológica al churri ???


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas..

Sabeis lo que al final va a pasar con todas esas historias , que las que realmente ayudamos , terminaremos por pasar de todo y hayá que se las apañen , y pagará justo por pecador y a las que les molesta las cosas que decimos a veces , pues que sean ellas las que ayuden a las nuevas ,en vez de meter m-ierda , porque juer , encima quedas mal y todo .. las que nunca echan una mano a nada , vienen a darnos lecciones de moral y comportamiento y las que estamos aquí al pie del cañón , quedamos como las malas de la película , anda ya !! :anda-ya:

Bueno , voy a desayunar que me he levantado con apetito.. bueno :duda: como siempre jaja

Enhorabuena por esa bajada bilbaina , me voy a comer unos kiwis a ver si yo tambien suelto 1 kilo :lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bueno yo regular,pq hoy me toca reunion y no se que pasa pero esta vez creo que no lo estoy haicendo bien o que...no lo entiendo, :duda:

Por otro lado es que creo que mis hormonas aun no han encontrado su camino :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )



Rosa, yo cuando tenía tu peso, no me quitaba nadie de bajar más de un kilo semanal. Pero es que estaba concienciadísima y hacía la dieta 100% perfecta.


Bilbaina, mi niña, yo intento hacerla bien, pero sigo pensando que en algo fallo, no se si sera al puntuar, o bien porque no puedo ir bien al baño, no se estoy apuntandome todo en una libretita para revisarlo a fin de semana a ver si encuentro donde esta el fallo, porque las otras semanas si puedo decir que no la hacia estrictamente, pero es que desde el 17 que la hago (creo yo :o ) a rajatabla, asi que a ver si encuentro el fallito y puedo hacer como tu y bajar y bajar.

Eres mi ejemplo a seguir, cuando estoy a punto a veces de caer en la tentacion me acuerdo de ti y de lo que has bajado y pienso: "Si ella pudo, yo tambien", asi que mil gracias Bilbaina :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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