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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

No veo tu desayuno .. :dientes: donde está ??



En este mismo post unos mensajes mas arriba :lol::lol::lol:

Te lo escribo de nuevo

1 cafe con leche y sacarina 1p
2 tortas arroz con mermelada diet 1p
1 racion melon

A mm

tomare un actimel desnatado 1p

Graciaaaaaaaaaaas :beso:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo era un caso totalmente perdido y está claro que si yo he podido upede cualquiera

además, el tiempo pasa superrapido y para cuando te quieres dar cuenta estás delgada. Me acuerdo de los inicios de mar como si fuese ayer mismo, y ya está la tía ahi con 45 kilos menos, y se ha pasado rapidisimo este tiempo.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ala!! vaya bajada Bilbaina, enhorabuena!!!

te ha cogido, Xiroi.... a por ella mujer... ¿cómo estas del resfriado?? ¿y Emma??

Quely... cuentanos del magnum... ya sabes que yo soy la más cotilla, 8) pero vamos, te pregunto porque parece que la cosa iba bien y se te nota más animada...no???

yo de malos rollos de foro paso... entro para reirme, relajarme y ayudar si puedo, que no puedo mucho porque entro poco, y cuando voy a contestar a alguien que pregunta pues ya habéis contestado otras, la verdad...pero en lo que sé lo intento...

lo que sí me duele un montón la cabeza... :herida: será que por deciros ayer que no soñaba hoy me he tirado toda la noche soñando con mi jefe, que tenía que escribirle un discurso y me volvía loca...


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ains , es verdad.. jeje

Bastante equilibrado , vitaminas , hidratos y lacteos .. justo lo que tiene que tener un buen desayuno. :up:

Si te apetece , te puedes tomar una frutita a media mañana con el actimel. Te llenará más y aguantaras mejor hasta la hora de la comida.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas..... soleados diasssss

Bilbaina muy bien con tu peso.......

Xiroi... que te va a pegar un collejon como no te espabiles!!! Que tal esta Emma???

Hoy la peque no ha llorado.... se ha quedado explicandole a sus profes las estrellas y las nubes que ha visto de camino a la guarde.

Dunia.... han pasado apenas 2 meses desde que tu viste a tu nena...... y tu cuerpo todavia no esta estabilizado........ es demasiado pronto, asique tomatelo con calma que las hormonas son muy puñeteras.

Toda......... I miss you ...... :(

Temas post recurrentes....... yo entreo, leo y si puedo digo algo pero como son cosas que no utilizo tampoco puedo ayudar mucho ......... aunque tambien hay gente que quiere todo "masticadito" y las cosas hay que currarselas un poco como hacemos todas....... Muchas veces pienso "santa paciencia" que teneis :lol::lol:

Ayer mi churri y yo estuvimos halbando un poco...... le dije que estaba pensando dejar de poner medios en enero.... como coincide con mi revisión anual....... se le pusieron los ojos como platos si fuera por el lo intentabamos ya...... pero le dije que todavia lo tengo que meditar mucho xq aparte de las secuelas fisicas que me dejo el parto, nuestra relación se vio tocada y no quiero que eso se repita........... asique....... seguiremos pensando....

Raky cuando empiezas las vacaciones???????


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas.....ya veo que anda esto un poco revuelto....pasa Bilbaína, no sé lo que ha pasado, pero no merece la pena....me alegro por tu bajada.....cuidadín Xiroi que te coje, que te coje.... :lol::lol:

Por aquí solecito muy bueno, pero yo encerrada en la habitación con el temario...estoy un poco harta pero tengo al churri encima como si fuera Pepito Grillo, que no me deja en paz.....nada, que como está la cosa jodida, vendría muy bien que promocionase, que aunque no es mucho dinero, menos es nada.... :duda::duda:

Hola Mar, Dunia, Rosa....veo que estáis poniendo los menús...os acordáis que hasta hace poco abríamos un post de menú semana, pero sin foto?....si queréis podemos volver a hacerlo, yo es que con el de la foto estuve un poco vaga (más que nada porque intenté hacer las fotos de los que solía comer todos los días y guardarlas para luego usarlas, pero me hice un lío del copón...como diría mi churri, Anita y la informática... :nodigona::nodigona: ), pero si es poner la lista, me resulta más fácil.....

Ariel, tienes razón, a ver is Quely nos cuenta algo sobre el Magnun que parece que últimamente va bien la cosa.... :up::up:

Davara, es lo que se tiene que hacer....mira que yo soy torpe con ésto, peo sí utilizo el buscador....


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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