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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

wenas !!

ariel ..no me ha cogido oficialmente todavía ... su peso oficial es el domingo, el mío los martes

aunque de esta semana creo que no me libro :duda:

el resfriado, a peor ... no moqueo pero tengo cargada la cabeza y estoy un poco afónica

y Emma ayer con 38.5 de fiebre pero esta mañana, al cole, que no había fiebre ... veremos a la tarde :duda:

rosa, qué bien por Paula :) y además te va a salir astrónoma 8)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos dias chicas!!! veo que seguimos con el dulce low y cia :duda::duda: mi opinion es que si puedo entro y contesto, como dice davara, pero la verdad es que despues de casi un año por aqui, llega a aburrir, asi que ultimamente lo dejo y que contesten las nuevas y punto. Si alguien se lo toma mal, pues mira.... yo creo que estoy haciendo cosillas por el foro, retos, recetario word, etc, asi que las dudas que las resuelvan otras, que yo ya lo hice en su dia, cuando las veteranas estaban aburridas y yo todavia no, ahora ha llegado el momento en que yo estoy aburrida como ellas, asi que.... Además, no se si os pasará a vosotras, que bastantes chicas me mandan privados presentandose y pidiendome ayuda en un futuro, si lo necesitan, yo me ofrezco y las digo siempre lo mismo, primero buscar, luego preguntar, algunas vuelven a mandarme privados, otras no....

Ya comenté la idea de las "dudas frecuentes" pero bilbaina dijo que ya se intentó y salio mal, asi que no se si ponerme a ello o pasar directamente....

Y respecto a los ejemplos a seguir, coincido con vosotras: bilbaina y mar, y añado mcor, que menuda regleta que tiene tambien :up: yo no aspiro a llegar a 40 kilos en un año, aunque echando cuentas.... tal vez 15 de aqui a enero.... :duda::lol::lol::lol::lol: ojalá!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:o acabo de leer el post de dulce .... y yo paso, las q me conoceis sabeis q llevo años respondiendo con infinita paciencia a todas las dudas, pero a partir de ahora paso de contestar esos post y solo contestare a los realmente importantes a los q se vean dudas reales, no a gente q entra porque quiere perder algun kilo y no se molesta en leer la dieta .
Klara tu tb puedes guapa :up::up: , Bilba q estas q te sales :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

klara, a mi también me llegan privados y sintiendolo mucho ya paso de contestar. Al principio les contestaba a todas, y soltaba unas parrafadas... y para que? la mayoría yo no las volví a ver por aquí. Asi que pasando, que usen el buscador que ya he contado muchas veces mi vida :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

A mí no me pasa porque no soy ningún ejemplo a seguir de momento :lol::lol::lol::lol::lol::lol: pero bueno, me escribo más o menos con estrellitas, que en su momento me pidió que le echara una mano y encantada de la vida.

Cierto, olvidaba en mi lista a mcor, lo siento guapa. Supongo que sois mis ejemplos porque todas empezasteis con un peso parecido al mío y eso me da ánimos para seguir. Reconozco que vuestras regletas las descubrí después pero mi primera motivación y cuando me decidí a registrarme, que fue después de haber empezado la dieta aunque ya os leía un poco, fue Klara. Ver cómo ella lo estaba consiguiendo en ese momento fue la clave para que me decidiera. Hoy no me arrepiento para nada, me encanta estar aquí y charlar con vosotras, además aprendo muchas cosas. Para mí hablar de mi gordura ha sido siempre un tabú y por primera vez me siento desinhibida y eso es porque sé que vosotras me comprendeis.

Además, el otro día me crucé con una vecina que me dijo que en la cara se me notaba mucho la pérdida, que casi parecía otra. Y ayer una amiga me dijo que ya se me iba notando (ésta sí sabía que estaba a dieta) y que no sólo en la cara, que ella ya me lo nota en el cuerpo, en el pecho, por ejemplo. Aunque yo, si os soy sinceras, en el pecho no me lo noto mucho. Me tengo que medir esta tarde porque creo que en estos días he dado un bajoncillo de volumen.

Pensar en los 70 kgs para mí es casi un sueño en el que me cuesta imaginarme. La última vez que pesé algo parecido creo que fueron 76 con 18 años, así que...

Mis padres vienen este fin de semana, espero que noten algo porque a mi madre no la veo... desde... mayo o así, así que ella me ha visto como mucho con 500 gramos menos o así. Ya os contaré :duda:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo he pensado en hacerme una plantilla :lol::lol:

No se, supongo que me da pena, pero algun dia seguro que hago como tu, porque si molesta que les cuentes todo el tema, te ofrezcas a ayudar y pasen del tema..... pero sabeis que? a mi me molesta más que entren en un post cualquiera y cuenten cualquier cosa que no va al tema, por ejemplo, entren en el reto (creo que en este no ha pasado aun), se presenten y te pregunten por los puntos que tiene algo..... y otra cosa que no me gusta nada es el post de las cenas por 3p, que esta llena de: "este es mi email, aguien me lo manda porfi?" :duda:

mcor, gracias por decirlo, si lo decis vosotrs suena más creible :coqueta::coqueta:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Davara, vers como si lo notan, que la gente (menos yo) se suele fijar en eso, y tu madre seguro que te lo dirá :up::up: y lo del pecho, yo tampoco me lo notaba nunca, hasta que me empezaron a quedar grandes los sujetadores :lol::lol::lol: incluso mi madre me dijo el otro dia que me estoy quedando sin pecho!!! flipé, desde luego...¿como puede decir eso con una 100? :lol::lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola Chicas!!!!!!!!!

Buenos y soleados días !! 8)8) Que ha vuelto el veranillo por estas tierras!!

Yo ando bastante liadilla en el curro, y no puedo entrar mucho, a ratitos intento leer este post y ponerme al dia :up:

Deciros que me alegro de que Emma y Paula estén OK, de enfermedades y coles :up::up:

y al resto muchísimo ánimo a que sigais asi de bien y animadas.

Pues yo aprovechando mis ultimas tardes libres, que ya solo me queda una semanita :cry::cry: , pero bueno, como está bueno, me doy mi buen paseito por donde vivo, con unas vistas impresionantes y luego me siento en terracita viendo el mar y el castillo y es un relax!!!!!!!!!!

Y con el magnum, la cosa parece que va bien, y espero que en breve se solucione el temilla que está pendiente y que vaya ya todo viento en popa!! :porfavor::porfavor:

Bueno, vamos a seguir currelando,

Besiños a todas. :beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Klara , tu también apuntas maneras , que menuda carrera llevas ya.. :wink:

Yo he bajado muchísimo de talla de sujetador , pero he de decir que nunca he tenido mucho pecho , era más de contorno que de copa..


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ains , es verdad.. jeje

Bastante equilibrado , vitaminas , hidratos y lacteos .. justo lo que tiene que tener un buen desayuno. :up:

Si te apetece , te puedes tomar una frutita a media mañana con el actimel. Te llenará más y aguantaras mejor hasta la hora de la comida.

Gracias Mar, es que como he subido, prefiero que me lo reviseis a ver donde me equivoco :beso::beso:
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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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