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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )


Davara, tampoco el queso!!!!!!!!! Mis pilares de la alimentación, choco y queso!!!!!!!!! :lol::lol::lol:


:lol::lol::lol::lol::lol:

Los mios tambien son esos :dientes::dientes:


Yo es que diariamente Mucha fruta, algo de verdura, queso, yogus, un poquito de choco y frutos secos, esto es lo esencial de mi alimentación (bueno y unas 5-6 obleas y el mandarin famoso), el resto son añadidos que voy variando!!!!!!
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y yo que he dejado las obleas abandonadas...tengo en casa casi dos cajas
a ver si se me pasa la fiebre esta que me ha dado con los bombones y las pipas y retomo las obleas.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Los bombones de stracciatela no suenan mal, por cierto :dientes:

Yo es que soy más golosa de marranadas = gominolas.

Y ahora soy feliz cual perdiz con el mandarin, me pirra.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Por fin he llegado al final, es horrible lo que escribís.

pues a mi el chocolate me encanta, sobre todo el negro y si está bañando: pasas, almendras, avellanas o cacachuetes ya para qué te contar :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues a mi me gusta todo lo q sea dulce, y el chocolate pues si lleva leche mucho mejor, y si lleva avellanas, galletas, etccc, se nota q soy golosa eh :lol:
Bilba :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: , eres una campeona, esta vez si q estas a na de llegar a tu peso, sigue asi q tu puedes nena, ademas como estas bajando tan bien eso te anima a seguir continuando, ayss madre q dentro de na te veo con un carrito de bebe :plas::plas:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y yo que he dejado las obleas abandonadas...tengo en casa casi dos cajas
a ver si se me pasa la fiebre esta que me ha dado con los bombones y las pipas y retomo las obleas.


Pues desde que dijiste tu el otro dí lo de meterlas en el micro, yo estoy mas enganchada!!
Con quesito y al micro, con un pelin de tulipan soja y al micro (estas estan de caerse de espaldas!!!!!!! :lol::lol: )
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

ha sido llenar mi casa de frutos secos, galletas, chocolate, bombones, nocilla, leche condensada...y empezar a adelgazar

está claro que a mi lo de prohibirme cosas me mata

(y supongo que reducir hidratos, no comer patatas, etc)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Bilba yo si lo he visto en tus menus q has dejado reducido los hidratos al mediodia y por la noche cenar poquito y proteinas, las patatas q las has dejado para 1 vez a la semana??


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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