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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo cuando me peso por la noche ya sé más o menos por dónde van a ir los tiros a la mañana siguiente .. y flipa, anoche me peso ... 72.5 ... digo vale, bueno ... y esta mañana la muy cabr*ona me dice 72.5 ... joer si sólo le ha faltao decirme que había engordado :evil:

supongo que es el agua que me bebí, porque si no, no lo entiendo ... pero bueno, paciencia que sólo es miércoles

Esta semana actualizaré regleta el sábado y a partir de ahora cerraré semana los sábados :up:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo tambien sabía desde anoche que hoy sería un mal día porque me fui a dormir en más de 73

cuando me he levantado se ponia en 72,4 y de repente subía a 72,7

me he duchado, se ha pesado el churri y ya se ha quedado en 72,4

asiq ue mi victoria casi se esfuma el primer día :evil::evil::evil::evil::evil:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Las victorias hay que mantenerlas !!!!! tiembla que vooooyyyyy!!!! :dientes:

La verdad es que no tengo prisa por perder peso ... pero tengo unas ganas locas de volver a ver el número guarrete :lol::lol: el 69

pienso en hacer unos días dieta proteica perooo ... pá qué .. con lo buena que está la pasta, el pan, el arroz ...
así que sigo contando y comiendo de todo ... voy a buscar el post de las comidas de mediodía que ése, igual que el de los menús con fotos, se está medio perdiendo ...

y voy a ponerme las pilas con las facturitas que aún va a llegar el día 20 y me voy a tener que quedar por la tarde :evil:

por cierto, Mar ... la semana que viene voy a ir a comer al wok, así que cogeré tarjetita y la dirección exacta :D no te pienses que me he olvidado :dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

por cierto' date=' Mar ... la semana que viene voy a ir a comer al wok, así que cogeré tarjetita y la dirección exacta :D no te pienses que me he olvidado :dientes:[/quote']


Ah pues muy bien , y echa un ojito a lo que hay de comer a ver cuanto puntúa jeje

Yo miré la dirección en la red , no se si será esta: Jaume I ,35 ( Cerdanyola sur)

Pues yo esta semana he perdido 1'8 kg , oficialmente 2 kg , la semana pasada bajé 200g , pero no fue oficial porque no fuy a la reunión. No tiene explicación con todo lo que me pasé este fin de semana pero bueno , estoy muy contenta.. :dientes:

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

xiroi, que mar nos va a adelantar a las dos!!!!

estamos aqui perdiendo el tiempo y viene ella por detrás a toda leche :o:o:o

yo quiero que pase ya el puente para volver a empezar otra vez, a ver si consigo llegar al 69 :coqueta::coqueta:

lo peor es que tengo un curso de 6 semanas, que es al salir de trabajar, de 6'30 a 8'15 y tengo que ir a bilbao a hacerlo, y lo de caminar la horita diaria se acabó


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

por cierto' date=' Mar ... la semana que viene voy a ir a comer al wok, así que cogeré tarjetita y la dirección exacta :D no te pienses que me he olvidado :dientes:[/quote']


Ah pues muy bien , y echa un ojito a lo que hay de comer a ver cuanto puntúa jeje

Yo miré la dirección en la red , no se si será esta: Jaume I ,35 ( Cerdanyola sur)

Pues yo esta semana he perdido 1'8 kg , oficialmente 2 kg , la semana pasada bajé 200g , pero no fue oficial porque no fuy a la reunión. No tiene explicación con todo lo que me pasé este fin de semana pero bueno , estoy muy contenta.. :dientes:


joer ... de jolgorío y encima pierdes 2kg ... eres mi ídola :o

y creo que no es esa la dirección ... se llama WOK IRLA ... y creo que está en la calle President Irla ... por eso voy, porque aún acabaríamos desperdigadas por los woks de mataró :lol::lol::lol:
xiroi, que mar nos va a adelantar a las dos!!!!

estamos aqui perdiendo el tiempo y viene ella por detrás a toda leche :o :o :o

yo quiero que pase ya el puente para volver a empezar otra vez, a ver si consigo llegar al 69 :coqueta: :coqueta:

lo peor es que tengo un curso de 6 semanas, que es al salir de trabajar, de 6'30 a 8'15 y tengo que ir a bilbao a hacerlo, y lo de caminar la horita diaria se acabó


eso no lo dudo ... esta flor nos adelanta fijo :anda-ya: con ella si que no me reto :lol::lol::lol:

yo como no he conseguido incrementar el ejercicio ... que digo incrementar ... jiji ... no he conseguido ni levantar una pierna ... ni con el pilates de Ariel ( :porfavor: ), ni con batuka ni con ná de ná

y no hagas en el puente de perdidos al río que si nos descuidamos nos ponemos en el peso del inicio del reto :grrr:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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