Jump to content

Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )



eso no lo dudo ... esta flor nos adelanta fijo :anda-ya: con ella si que no me reto :lol::lol::lol:

yo como no he conseguido incrementar el ejercicio ... que digo incrementar ... jiji ... no he conseguido ni levantar una pierna ... ni con el pilates de Ariel ( :porfavor: ), ni con batuka ni con ná de ná

y no hagas en el puente de perdidos al río que si nos descuidamos nos ponemos en el peso del inicio del reto :grrr:


que va, intentaré ahorrar otros 2 puntos diarios hoy y mañana a pesar de cenar y comer en ikea. De momento llevo 6,3 ahorrados.
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 24,5k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Bilb

    3664

  • Toda

    1870

  • Davara

    1758

  • rosamad

    1568

Top Foreros En Este Tema


Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

yo ayer, entre pitos y flautas .. y nunca mejor dicho porque cené una flauta de pollo y queso del mercadona ... 6.5 puntacos ... pues me gasté los 19
al menos ahora sé que las flautas estas de fajitas quedan chachi en la actifry, así que las próximas las relleno yo y me ahorro la mitad de puntos ... y además el pollo estaba duro :herida:

hoy sí quiero ahorrar 3-4, por lo menos, pero si consigo 2 diarios, me conformo :)

al menos estando de hotel sé que camiré mañana y tarde, así que algo quemaré :D


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

y estos 3 días no me he marcado ningún by the face

bueno, ayer una oblea, pero después de la caminata que me pegué...

yo con pasar el puente medio estable sin subir me conformo, lo de bajar lo dejo para después. Total, ahora ya me veo mejor y me lo noto en la ropa

tengo un pijama superchulo de tela que ni se el tiempo qeu hacia uqe no me lo ponía poruqe no me subía del culo y claro, al ser tela no cede. Y ahora ya me queda grandote :fiesta:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

xiroi, que mar nos va a adelantar a las dos!!!!

estamos aqui perdiendo el tiempo y viene ella por detrás a toda leche :o:o:o


Eso , vosotras pelearos entre si .. of4iog.gif:lol:
joer ... de jolgorío y encima pierdes 2kg ... eres mi ídola :o

y creo que no es esa la dirección ... se llama WOK IRLA ... y creo que está en la calle President Irla ... por eso voy, porque aún acabaríamos desperdigadas por los woks de mataró :lol: :lol: :lol:


Eso seguro.. :lol:
xiroi, que mar nos va a adelantar a las dos!!!!

estamos aqui perdiendo el tiempo y viene ella por detrás a toda leche :o :o :o

eso no lo dudo ... esta flor nos adelanta fijo :anda-ya: con ella si que no me reto :lol: :lol: :lol:


Cobarde.. :lol:
Enlace al post
Compartir en otros sitios
Invitado
Este tema esta cerrado para más respuestas.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...