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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas.... necesito opiniones.......... tengo el sabado una cenita en casa y no sé que preparar de postre.....

Os pongo mis opciones..... NO SON DE DIETA......
Tarta de queso y frambuesa
Tarta de crema y gelatina de frutas
Tarta de hojaldre con frutas
Babaroise blanco y negro
Hojaldre de fresas, crema y nata (utilizare piña)

Habia pensado la 3chocolates pero la tendria que hacer el jueves para que quedara mejor, y me es imposible.

Ale....... hay queda eso..... :nodigona::nodigona::nodigona:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

rosa, yo haría la tarta de queso que hago seimpre y triunfa. La que lleva queso, cuajada, nata y leche...

http://www.cocinasencilla.com/recetas-postres-7.html

ahi la tienes, viene como tarta de cuajada, para mi es la mejor del mundo despues de la de tres chocolates. Es como la de queso pero en vez de gelatina con cuajada. O como la de tres chocolates pero en vez de chocolate de queso :burla:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Después de meditarlo mucho, hasta he llegado a querer cambiarme al lado oscuro, pero me ha dado mucha pereza por no apuntar todo, comenzar a introducir de nuevo los valores de lo que como, etc.
Pues al final, he estado probando ambas formulas, con y sin redondeo y esta es mi conclusión (con mi caso y mi peso, que son 73 Kg, 20 puntos según la flexi)
Si utilizas la flexi te adjudica 2 puntos menos que el excel, sin embargo, al redondear esos dos puntos se ganan en alimentos por aquello del redondeo.
Cuando utilizas cada fórmula (la de Kcal/50+grasas/12 o kcla/60+grasas/9) sin aplicar el redondeo, la diferencia también ronda los 2 puntos, décima abajo o arriba (pero 2 puntos). Pero es que esos dos puntos son los que te pone de más al calcular por peso.

Creo que por ahora me quedo donde estoy. A lo sumo, y si tengo algo de tiempo mantendré durante una semana las dos aplicaciones. He modificado el excel añadiendo un par de columnas más para el tema de la otra fórmula y del redondeo.

Espero no haberos liado demasiado, es mi opinión. Quizás a alguna esto os sirva mejor, puesto que sabes exactamente qué kcal comes exactamente, pero lo que no controlamos es los puntos a asignar, y creo que esto está más que estudiado.
Ahora espero que nadie me fusile por ello, jajaja




eso no es así. A mi según el excel me salen los mismos putnos que según la flexi.

Quien no quiera usarla uqe no la use, pero dar tantas explicaciones lo unico que consigue es liar a la gente y que empiecen a bombardear los privados de las nuevas pidiendo informacion (en este caso del excel) por aquello del culo veo culo quiero.

Hace poco se intentó hacer desaparecer toda la información superflua (incluyendo el excel) para simplificarle la vida a las nuevas y hoy todo el esfuerzo de mcor me parece que se está yendo un poco al garete...
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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