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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

anaisabel, yo creo que lo que le pasa a klara no es que no baje porque la dieta no le funciona, sino que a veces pasa bastante de ella, y eso ni con wendy ni sin wendy...

por cierto, la wendy se ideó cuando se calculaba con el excel :burla: ¿veis? todo vuelve al excel. Fue un rompedero de cabeza de una chica cuyo nombre no quiero recordar :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: lo ideó para ella misma y el caso es qeu funcionaba.


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

:lol::lol::lol:

me bajaré el tuyo, aunque yo el mío ni lo usaba, solo le echaba un vistazo de vez en cuando para coger ideas.



Ay graciaaaaaaaas, ahora ya me siento un poco util :lol::lol::lol::lol::lol:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues nada, me vuelvo a subir al carro del excel ... desde el martes próximo :)

ains!!! qué ganas de perder de vista la flexi :frito::frito:


rosa2, yo también me lo he bajado :wink:

vaya cena Bilb !!! ... yo he cenado por 1.5 puntos ... Coliflor :burla: con sensación y una lata de navajas, y medio melocotón gigante :dientes:
hoy ahorro 4.5 puntos, porque yo lo valgo :dientes:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Me alegro Xiroi, ves ya me siento mas util :lol::lol::lol::lol::lol:

Es que sinceramente, todas aportais vuestro granito de arena y yo no podia aportar nada, asi que como hoy habeis decidido pasaros todas al excel y yo ya me habia pasado por no saber controlar la saciedad, hace una semana me baje con el ares el libro, y hoy he pensado mira una cosa que puedo aportar, asi esta mas ordenadito :lol::lol::lol:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas, estos días he estado un poco liada con un curso del trabajo y llegando a casa muy tarde....ahora ya he leído unas cuantas hojas, porque madre mía...lo de cotorritas creo que deberíamos cambiarlo por cotorrazas.... :lol::lol:

Mañana os saludo y doy el parte meteorológico del centro, que a lo mejor hasta llueve y todo... :nodigona::nodigona::beso::beso:


A las chiquiturris (Emma y Paula...creo que voy a añadir a Daniel....y por extensión a todos los wachis pequñajos que tenemos por aquí....) un besote y buenas noches... :):)


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Ahhh!!!! por cierto, Nuridaniel...que a mí también me pasa lo que a tí....por la tarde-noche, peso un kilo menos que por la mañana...Por qué???? ni idea, yo lo achaco a la retención de líquidos, pero no sé.... :o:o


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

pues aqui hace un calorazo...

por la mañana hubo algo raro, de repente se tapó el sol, se puso todo negro, diluvió durante unos minutos y volvió a salir el sol. Yo estaba cagada porque había dejado la ropa tendida y ya me veía buscando las bragas por el jardín. Y cuando llegué estaba todo seco!!! como el agua caía de lado por culpa del vendabal y caía justo del otro lado del edificio...pues la pared hizo de resguardo y la ropa no se mojó. Vamos, que me lo cuentan y no me lo creo. Mi tendedero es de los que están colgados en la fachada, bueno, en la terraza, de los redondos qu sobresalen para afuera del edificio y no está cubierto con nada.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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