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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas vais a decir que soy idiota, pero llevo toda la mañana liada con el excel, mirándome todos los mensajes de este post y no soy capaz de meter los datos del desayuno... :cry::cry:

He puesto los puntos diarios, y luego he puesto "Leche desnatada" y a partir de ahí, no sé si metiendo los datos me da ella sola la puntuación, si tengo que añadir yo todos los datos a partir del listado "alimentos" que lleva el excel o los del paquete de la leche.... :cry::cry: ya lo sé, soy muy torpe, pero quería intentarlo...si no lo consigo, seguiré como hasta ahora.... :(:(:(


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Tengo que contaros que hoy mi chico me va a hacer una cena casera :coqueta: que hacemos 9 meses (ya se que es poco, sobre todo porque aquí estáis casadas la mitad, pero me hace ilu :D) y ya me ha hecho ahorrar puntitos, que se ha encargado de mirar más o menos cuánto saldrá la cena para no tener que decirme qué es jijiji
Me ha dicho que me guardase 9 o 10 puntos, así que tengo 9,5 y si se pasa lo compenso mañana :)
¡así da gusto! qué ilusióoooon!!!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

anaisabel, en cantidad pones la cantidad
en calorias las calorias
en grasa las grasas
cual es el problema???


Gracias Bilb....bueno pues no sé....si meto todos esos datos, el programa, él solito, me tiene que decir cuántos puntos es lo que consumo????...por ejemplo, con la flexi, yo metía todo lo que consumía, por ejemplo, en el desayuno y al final, yo también metía los puntos....solo me daba ella los puntos si los elegía de "alimentos"......con excel, no sé si puedo elegir el alimento del listado y él me coloca lo consumido....no sé si me he explicado....

Además, he metido mis datos (nombre, puntos diarios....) y lo del desayuno a mano...al final, de los puntos diarios me ha descontado el desayuno y muy bien....pero cuando he cerrado el programa y me ha salido "desea guardar cambios" he dicho que sí.....lo he vuelto a abrir y no me había guardado nada.... :(:(

A ver si poco a poco le voy cogiendo el tranquillo..... :duda::duda:
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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas buenas tardes, me paso para saludaros, hoy he tenido el dia un poco liadillo y no me ha dado tiempo a entrar, es lo que tiene estar en casa con todas las peques, :lol::lol:

Bueno pues nada, voy a ver si me leo un rato lo que habeis escrito y me pongo al dia ya, porque entre que se joribio el pc, y lo de hoy no me he puesto al dia todavia :D


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola a todas!! Hoy estoy muy contenta, porque despues de todo lo que coji en las vacas y en el verano, hoy por fin vuelvo a pesar lo que dice mi regleta,....uuffff!!! lo que me ha costado.... espero no estropearlo mass!!


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Hola chicas! solo entro a daros los buenos dias y a desearos un feliz y descansado último dia de puente. Yo acabo de llegar del gym y voy a recoger un poquillo la casa y a tumbarme en el sofá a ver carnivale durante todo lo que queda del dia, disfrutando de la compañia de mis gatuchos :dientes:

Entraré poco por aqui, solo de vez en cuando a cotillear, pero mañana ya estaré dandolo todo otra vez :burla:


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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