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Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Chicas, gracias por los animos, pero ando de un bajon que para que........... No se sera porque me ha bajado la warry y me entra la rebelion de las hormonas, yo que se! Lo unico que se es que quiero que me den el alta para volver al curro que aqui en casa me agobio monton, ademas esta semana no he bajado nada, y con la warry peso mas, mie..rda de fin de semana festivo, y sus comidas familiares :evil:

En fin besitos a todas, que os kero un montonazo y espero mañana estar mas animada y sentirme un poco mejor y andar por aqui un ratito mas que estos ultimos dias. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenas noches, soy Indiana, y he vuelto a la ww, concretamente ayer, asi que me queda un largo camino :D por recorrer, pero espero tener vuestro apoyo cuando lo necesite.

Veo que en ésta tertulia diaria os contais muchas cosillas, no solo de la dieta, sino de lo que os pasa, de vuestros sentimientos, en fin, es una manera de conoceros unas a otras, asi que si me dais permiso para participar, estaria muy agradecida :up:

Bueno, pues mañana, os ire contando como sigo con mis menus.

:beso:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

buenos dias a todas ,y bienbenida indiana, estoy super contenta :plas::plas::plas::plas: , ayer fui al medico a ver como me habian salido los analasis de sangre , y de lujo 2.5 meses a dietaww. y de un poco de colesterol que tenia ni rastro. me han salido estupendamente , asi que la doctora me ha dicho que adelante , que vaya a pesarme cada 15 dias a enfermeria, y si no tengo ningun problema que vuelva dentro de 6 meses para otra revision.ademas he ganado los deberes semanales se puede mas pedir mas :fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::fiesta::plas::plas:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Wenas !!!!!

Esta mañana 71.5 ... poco a poco ... :)

bienvenida indiana :) aquí no hay que pedir permiso ... ahora ya te aviso que este post es un poco: cada loc@ con su tema :lol::lol::lol:

Bilb, qué cenaste al final ??

Yo fui ayer al médico y me dijo que ya podía ir introduciendo otros alimentos, así que cené empanadillas de atún, caseras, y hoy meteré la ensalada de primero ... a ver qué tal se lo toma el alien del estómago :duda:

mmmm ... hay que ver lo que dá de sí el post de marras de las que se apuntaron al reto :anda-ya:

weno .. voy a currar que me salen los papeles por las orejas :herida:

y a esas buscadoras activas de bb ... a ver si hay suerte :porfavor:

rosa1 .. qué tal Paula ??
Quely, yo en mi próxima vida quiero ser como túúúú !!!!!
anaisabel ... y la gatita adoptada ???

:duda: siempre me dejo cosas

enhorabuena melin !!!! por el colesterol y por los deberes :fiesta::fiesta::fiesta:


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Re: Contadme vuestra vida (menús, deslices, ánimos ... )

Buenos días chicas , hoy estoy de mal humor o depre o las dos cosas concentradas a la vez.. estoy un poco hasta los c...nes.

Me voy trabajar un poquillo , chao..

Ah!! Me alegro que estés mejor xiroi.. :up:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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